老祖宗：“处暑不出伏，遍地起新坟”：今年处暑，出伏还是不出伏

不少人看见这句老话就心里发毛，觉得“遍地起新坟”几个字太不吉利，以为是什么不好的预言。实际上今年翻完节气表你就会发现，刚好撞上了老祖宗说的这个情况，今年处暑是8月23日，出伏要等到第二天8月24日。差了整整一天，处暑到了伏天还没走，这事真的值得慌吗？

这话真不是什么玄乎的诅咒，也不是预言什么天灾人祸，本质说的是地里的庄稼，和古时候靠庄稼吃饭的农民。早在元代就有专门整理节气的书籍《月令七十二候集解》，说的明明白白，“处”就是停止终结的意思，处暑就是暑气到这儿该停了。每年处暑都在公历8月22到24日之间，今年刚好落在8月23日，名字带凉，可不代表当天就立刻能凉快下来。

民间有句老话讲得好，“处暑天还暑，好似秋老虎”，南方不少朋友现在还在天天开空调，热浪根本没退干净。说白了处暑就是给你提个醒，热天的主力已经走了，剩下的只是余威，再熬几天就能舒服了。那怎么今年偏偏就处暑了还没出伏，这事其实和三伏天的算法有关。

入伏要从夏至日开始往后数，数到第三个庚日就算正式入伏了，立秋之后的第一个庚日才是末伏的开始。初伏和末伏各十天，中伏的长短不一定，要看夏至到立秋之间有几个庚日，所以三伏天要么三十天要么四十天，每年都不一样。今年的三伏算下来，初伏从7月15日开始，末伏从8月14日开始，一直到8月23日都是末伏，8月24日才正式出伏。这么一来刚好就是，处暑到了伏天还没走，正好就是“处暑不出伏”。

对古时候靠天吃饭的农民来说，处暑真的是一道生死关。这个时节不管是水稻还是黍稷这些庄稼，都在做最后的冲刺，也就是灌浆。灌浆说白了就是把营养都集中运到粮食颗粒里，这个过程直接决定了最后粮食能有多饱满，产量有多高。

灌浆对天气条件要求特别苛刻，最关键的一条就是昼夜温差得够大。白天出太阳，庄稼光合作用攒够营养，晚上气温降下来，营养才能顺顺当当从叶子运到谷粒里储存起来。昼夜温差越大，谷粒就越如果处暑到了伏天还不走，持续的高温会把昼夜温差压得特别小。庄稼没办法正常把营养输送到谷粒里，结果就是颗粒干瘪，产量直接降下来。古时候灌溉条件差，处暑本来就偏干燥，浇不上水本来就容易减产，再加上伏热不散，简直就是雪上加霜。

饱满，最终的产量也就越高，农民一年的古时候农民一年就指着这一季庄稼过活，减产就意味着一家人吃不饱肚子，真要是赶上连续的灾年，饿肚子出意外都是常有的事。老话里说“遍地起新坟”，其实就是民间夸张的说法，本质就是说年景不好，粮食减产，日子难熬。说白了这就是一句老祖宗传下来的天气预警，根本不是什么玄学诅咒，是攒了几千年的农耕经验。

口粮就有了着落

这话是老祖宗从几百年的观察里总结出来的统计规律，不是百分之百准确的天气预报。老祖宗说处暑不出伏的年份多半年景不好，但也只是大概率，不是说一定就会出事，也有不少例外情况。放到现在来看，气候和古时候比已经变了很多，极端天气也越来越多，单靠节气判断年景，精度肯定不够。

但老话里藏的核心道理，从来都没有过时。庄稼生长最关键的那几天，就得赶上合适的气候，早一天不对晚一天也不对，时机这件事，在农业上真的很重要。哪怕到了今天，粮食从产地到餐桌，每一个环节不还是都在和天气较劲吗？

除了农事，这句话还有后人引申出来的意思，放到咱们普通人养身体上也适用。处暑本来就是冷热交替的节点，老话都说“一场秋雨一场凉”，早晚温差慢慢拉大，中午往往还是会很热。今年处暑不出伏，伏热多留一天，这种冷热起伏就更明显。

南方有句流传很广的老话，叫“处暑十八盆，白露勿露身”，意思是处暑之后天气还闷热，还得天天洗澡，等洗过十八盆到了白露，才真的能感觉到秋凉。今年伏天多待一天，这澡估计还得多洗个两三天。很多人一看处暑到了，就觉得秋天已经来了，早早穿上厚衣服，结果中午一热出一身汗，吹点风就容易出问题。

穿少了早晚容易受凉，穿多了中午热出汗受风，换季的时候感冒肠胃不舒服这些病就容易找上门。所以也有人解读说，老这也不是说今年一定会出什么大事，就是简简单单提醒咱们，该注意的地方得多留个心眼。衣服该添就添，别硬扛着冻着，身体该养就养，别瞎熬折腾自己。老祖宗的谚语能传几千年，从来不是因为它有多神，而是因为它说的道理，每年都在真实发生，一直都有用。

话里的“遍地起新坟”也有这层意思，就是说冷热交替不稳定的时候，人最容易生病，得格外留意。参考资料：人民日报 处暑节气农事与养生提示