他是刘翔的恩师，被返聘仍在上海当教练，71岁身体硬朗每日要抽烟

最近刘翔发了条求助动态，纠结选买断工龄还是当教练，一下子就把讨论度拉满冲上热搜。不少网友吵得热火朝天，有人说选买断舒舒服服过日子不好吗，也有人说当教练延续田径梦才是归宿。可吵来吵去，好多人都忘了站在刘翔身后的那个人——他的师父孙海平。

如今老爷子已经71岁了，却压根没想着停下来享清福，天天准点出现在上海莘庄训练基地，带一帮年轻小孩练跨栏。

老爷子几十年的老习惯没变，训练累了或是琢磨训练计划的时候，就躲去器材室抽根烟歇会儿。只要训练哨一吹，立马掐好多人对孙海平的印象还停留在十几年前，那个总站在刘翔身后递毛巾递水的斯文教练。现在刘翔退役都十来年了，他还守在这片跑道上没走。

了烟往场边冲，半点儿不耽误事。按说这个年纪，本该在家抱抱孙子、养花钓鱼，孙海平身体其实不算好，常年高强度工作落下了心血管的毛病，早搏房颤都是常事。可他脾气就是硬，只要能站得住，就非要往训练场跑。

刚退休那阵子闲下来，他体重一下子暴涨了15公斤，为了能重新回场边站着带队员，他天天绕着跑道跑五公里，硬生生把体重降回了正常范围。

很多人想不通，老爷子早就功成名就了，连国际奥委会终身教练奖都拿了提名，要钱有钱要名有名，这么拼到底图啥？

外界说法不少，有人说他是放不下田径情怀，想再给中国跨栏带出几个好苗子。也有人说，他就是憋着一口气，毕竟不管去哪，大家都只会叫他“刘翔教练”，好像能带出刘翔全是撞大运碰着天才。

孙海平其实自己就是跨栏运动员出身，14岁开始练跨栏，16岁就进了国家青年集训队，之后一直在上海体工队训练。他自己也坦然说过，我是一个失败的运动员。

他当年拼了命苦练，最好成绩也就跑14秒多，和刘翔的12秒88世界纪录差了快两秒。放在110米栏这个项目，两秒差不多就是专业和业余的差距。

恰恰是这段失败的经历，成就了后来的金牌教练。当年国内训练都是“三从一大”的粗暴路子，盲目堆运动量，孙海平自己练伤了都没出成绩，所以当了教练之后，他特别反对瞎练。

他天天琢磨，怎么能让队员用最少的体力耗，跑出最快的速度，这套思路后来帮他打出了名气。

1984年孙海平正式成为上海队的跨栏教练，没几年就带出了第一个得意弟子陈雁浩。那时候陈雁浩就是国内跨栏界的霸主，拿了两届全运会冠军，还拿下了曼谷亚运会金牌，也实打实证明了孙海平的科学训练路数走得通。

真正改变他命运的，是1996年的那个下午。那时候刘翔已经离开专业队，回了市重点高中读书，就打算安安稳稳考大学。

孙海平去看青少年比赛，一眼就相中了刘翔。别的小孩过栏都发怵，大多是跳着过去，动作特别被动。只有刘翔，动作虽然粗糙，可过栏的时候那股敢冲的狠劲，天生就是练跨栏的料子。

为了把刘翔拉回训练场，孙海平特意跑去找刘翔爸爸沟通。第一次上门，刘翔爸爸挺犹豫，觉得练体育太苦，说不定还练不出来，不如读书安稳。

孙海平没打退堂鼓，回去琢磨了好几天，第二次又登门，把刘翔未来的发展规划一条一条说得明明白白。最终他的诚意打动了刘翔一家人，中国田径的一段传奇也就此起步。

要是那时候孙海平嫌麻烦懒得多跑一趟，也就没有后来雅典奥运会那场震惊世界的红色风暴了。

之后十六年的师徒故事，大家都耳熟能详。他们一起走过雅典夺冠的狂喜，一起经历洛桑破世界纪录的高光，也一起扛过两届奥运会退赛的铺天盖地的骂名。

孙海平在圈里有个外号叫“微笑教练”，带队员从来不骂人，也不搞体罚那一套，凡事都讲道理。他和刘翔的默契，到后来不用说话，场边一个手势一个眼神，刘翔就懂该怎么调整训练。

早年两人处得像父子，刘翔的吃穿住行孙2012年伦敦奥运会退赛后，网上的骂声铺天盖地，孙海平扛下了绝大多数压力，从来没把负面情绪转嫁给刘翔。他清楚刘翔的身体已经到了极限，是他主动劝刘翔别硬撑，选择退役。

海平样样操心，后期更像是一起并肩扛事2015年刘翔正式退役，所有人都觉得孙海平这下该退休享清福了，他都带出中国田径史上最伟大的运动员了，还有啥可证明的？

的战友

他偏不。2018年他因为身体原因卸任国家队副总教练，转头就接受了上海的返聘，回了莘庄基地接着干。

很多人不看好，说没了刘翔，孙海平还能翻出什么水花？那段时间中国男子110米栏确实陷入低谷，就算有谢文骏接棒拿了全运会三连冠，国际赛场上也很少能看到中国选手进决赛。

孙海平不管外面说什么，就在基地闷头选苗子，对着新一代年轻人的身体条件调整训练计划，默默打磨。

这两年成果终于慢慢出来了，粤港澳全运会上，他带的年轻小将徐卓一跑出13秒12拿了冠军。不光徐卓一，秦伟搏等好几个年轻选手都跑进了13秒20大关。

好几个选手卡在13秒10到13秒20之间互相竞争，形成了少见的良性梯队，这种成果其实不比带出一个刘翔分量轻，最大的功臣肯定是孙海平。

回头看刘翔的纠结，他自己也说了，没带过队员，光顶着奥运冠军的光环上岗，要是教不好，耽误了年轻人才是大事。这份纠结其实就是对田径的敬畏，没把当教练当成蹭名气的躺平活。

当冠军和当教练本来就是两码事，孙海平的经历就是最好的例子。他不是拿了冠军才当教练，是从基层教练一点点熬，写了几十年训练笔记，看了上万次过栏动作，才磨出自己的训练法子。

现在大家都围着刘翔的选择吵个不停，不如多看看这位还站在场边的老教练。他手里那块旧秒表，曾经记录过刘翔12秒88的巅峰，现在又嘀嗒嘀嗒，记录着新一代跨栏人的每一次起跑。

中国跨栏的接力棒，其实一直都在这位老爷子手里，被稳稳地传给了下一代。

参考资料：新民晚报 七旬孙海平坚守上海跨栏一线