一旦打上胰岛素，还能活多少年?医生不再隐瞒，说出了实话

老哥哥老姐姐们，您是不是也听过这样的话：“千万别打胰岛素，打上就停不下来了”、“打了胰岛素人就废了，活不了几年”。每次听到这些说法，心里头是不是七上八下的？

咱们今天就把胰岛素这事儿掰开揉碎了说清楚。不吓唬人，也不藏着掖着，实实在在告诉您胰岛素到底是怎么回事，打上以后对生活有什么影响。看完您心里就有底了。

第一个模块：胰岛素到底是啥？为啥要用它？

咱们身体里本来就有胰岛素，它是胰脏分泌出来的一种东西，专门管血糖的。您吃了饭，血糖往上升，胰岛素就出来干活，把血糖送进细胞里当能量用，血糖就降下来了。

糖尿病人为啥血糖高呢？一种情况是胰脏累了，分泌的胰岛素不够用了；另一种情况是身体对胰岛素不敏感了，分泌出来的胰岛素干活没效率，血糖就老下不来。

打胰岛素就是给身体补充这个“工人”。它跟咱们自己身体里分泌的胰岛素是一样的东西，只不过是从外面打进去的。它不是毒药，不是化疗药，就是一种补充。就像您渴了要喝水、饿了要吃饭一样，身体缺啥补啥，天经地义。

那“打上就停不下来”这个说法对不对呢？要分情况。有些朋友是短时间血糖太高，比如感冒发烧或者手术之后，血糖一下子蹿上去了，医生让打一阵子胰岛素先把血糖压下来，

等身体缓过来了，血糖稳定了，再慢慢减量，换成口服药，胰岛素就打住了。这种属于临时帮忙，不是一辈子的事。

还有一种情况，是胰脏功能确实衰退得比较厉害，口服药怎么调都管不住了，这时候就需要长期用胰岛素来帮忙。这就好比有的人上了年纪眼睛花了需要戴老花镜一样，身体某个部件功能弱了，找个帮手来搭把手，这不丢人，也不可怕。

第二个模块：打了胰岛素到底能活多少年？这个答案可能跟您想的不一样

这个问题其实是问反了。真正影响寿命的，不是胰岛素本身，而是血糖控制得好不好。血糖老是高着，血管就会被泡坏，眼睛、肾脏、心脏、大脑都跟着受牵连。胰岛素是帮您把血糖降下来的工具，用好这个工具，血糖稳住了，血管少受罪，人自然就活得长。

这么说吧，一个人打了胰岛素，但饮食照旧不管不顾、从来不测血糖、该活动不活动，那血糖肯定控制不好，并发症迟早找上门，寿命自然受影响。

而另一个人也用胰岛素，但认真监测、按时吃饭、规律活动，血糖稳稳当当的，身上没出啥并发症，跟没得病的人一样活到八九十岁的大有人在。

所以说，胰岛素就是个帮手，用好了它是保护您的，不是害您的。关键是咱们怎么对待它、怎么配合它。您跟它合作得好，它就帮您稳血糖、保血管；您跟它较劲，它就使不上劲。

第三个模块：打了胰岛素以后，生活上要注意啥？这几条要记牢

第一件事，吃饭得准点。胰岛素打进去以后，它就开始干活了，到了时间血糖就得跟上，不然就容易低血糖。所以打了胰岛素的朋友，一日三餐要规律，不要今天十点吃、明天十二点吃。饭量也尽量别相差太大，每顿吃的差不多，胰岛素才能跟血糖配合好。

第二件事，血糖得勤测。刚开始打胰岛素的时候，测血糖要勤一些，空腹、饭后、睡前都测一测，摸清楚规律。等稳定下来了，也别彻底不测，每周至少挑一两天把全天血糖过一遍。心里有数，调药的时候医生才好给您拿主意。

第三件事，出门要带点“甜头”。口袋里随时揣两块糖或者饼干，万一感觉心慌、手抖、出虚汗，赶紧吃一块，防止低血糖。这不是嘴馋，是保命。

第四件事，针头不能反复用。有些老哥哥老姐姐为了省点钱，一个针头用上好几天，扎得都钝了还在用。针头反复用，容易感染、容易疼、打进去的药量也不准。该换就换，别在这上面省。

第一个容易踩的坑，是打胰岛素的地方从来不换。有些朋友嫌麻烦，天天逮着肚脐眼左边那一小块地方扎，扎来扎去那块肉都硬了，摸着跟个疙瘩似的。

这疙瘩一硬，胰岛素打进去就吸收不好，药效打了折扣，血糖跟着就不听话了。正确的做法是绕着肚脐眼一圈轮着扎，今天扎左边，明天扎右边，后天扎上面，大后天扎下面。

每次换个地方，皮肤能歇一歇，药也吸收得匀实。大腿外侧和胳膊外侧也能轮换着打，就是别老盯着一处使劲。

第二个容易踩的坑，是打完胰岛素不吃饭就出门了。有的老哥哥早上起来打完针，想着先去楼下溜达一圈再回来吃饭，结果走到半路心慌手抖冒冷汗，低血糖犯了。

胰岛素打进去之后，一般在半小时到一小时之间开始发力，您要是不按时吃饭，血糖本来就低，胰岛素再一推，血糖就更低了。所以记住了，打完针十五到二十分钟之内就得吃饭，千万别空着肚子出去遛弯。

第三个容易踩的坑，是觉得自己打上胰岛素了就万事大吉，吃喝全放开了。有的朋友心里想，反正打了胰岛素，血糖它能管住，那我多吃几口甜的也没事。这想法得改。

胰岛素是帮您降血糖的帮手，不是替您兜底的。您吃进去多少糖，它就得费多大劲去处理。您顿顿放开吃，它就累得够呛，血糖还是稳不住。打胰岛素的人，饮食上该注意的还是得注意，不是打上针就万事大吉了。

还有一个细节，就是胰岛素的存放。没开封的胰岛素要放在冰箱冷藏里，别搁冷冻，冻成冰疙瘩就不能用了。已经开封正在用的那支，不用天天放冰箱，搁在屋里阴凉通风的地方就行，别让太阳晒着，也别挨着暖气片。

夏天屋里太热的话，还是放冰箱门儿上保险。每次用之前拿出来看看，药液是不是清亮透明的，要是变浑了、有絮状物了，就别用了。

打胰岛素不丢人，这是咱们在认认真真对自己的身体负责。您照顾好了胰岛素这个帮手，它就能踏踏实实帮您管住血糖。日子该怎么过还怎么过，该吃吃该喝喝，有分寸有规律，血糖稳住了，身体舒坦了，该享的福一样不少。

打胰岛素不是世界末日，它就是日常生活中的一件事，跟刷牙洗脸一样平常。您把它当成管理健康的一个工具，认认真真对待，它就能踏踏实实帮您。

身边那些打了二三十年胰岛素的老糖友，现在照样带孙子、跳广场舞、出去旅游，日子过得热热闹闹的。咱别自己吓自己，该用就用、该调就调，跟医生配合好，血糖稳住了，日子照样过得有滋有味。

参考来源：

老哥哥老姐姐，您身边有没有打胰岛素打了十几二十年的老熟人？他们现在过得怎么样？

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