湖北
人们要想每天都精神百倍，那么深度睡眠就必不可少。然而，人们总是因为各种各样的原因，导致“晚上不睡，早晨不起”。其实，失眠这个问题，自古有之，而且中医用来治疗失眠的方子，自《黄帝内经》开始，迄今已经有几千年了，而且江山代有才人出，名方名药也一直层出不穷。
不过，很多人不知道的是，在睡眠障碍的各种类型中，有一种比较独特，那就是心肾不交。心肾各主水火，可能按照人们的常规理解，这水火本是不相容的，然而，对于人体来说，这水火需要既济的状态，才能维持身体的各项功能的正常运转，才能保持身体内外环境的各种平衡，而这种平衡，中医称之为“心肾相交”。
心主火，火的特性是炎上，如果心火失衡，心火上炎就会导致心烦失眠、口腔溃疡、口渴尿黄等症状。而肾主水，水的特性是润下，如果肾水失衡，肾水不足就会导致腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠多梦、精神不振。如果心肾相交，心火下济光明，肾阴上滋心肺，让水火不容变成了水火既济，阴阳交融，人体自然就会康泰。
而心肾不交，就会让心肾的水火各自背道而驰，心火不去温煦肾水，于是水湿泛滥，阳气虚浮，身体发冷；而肾水不去救济心火，于是心火燎原，阴虚火旺，身体发热。于是乎，阴阳失去平衡，冷热失去协调，就会失眠多梦，心悸心慌，眩晕耳鸣，潮热盗汗，健忘易醒，腰膝酸软，五心烦热，四肢发凉等一系列病症，让人痛苦不堪。
在日常生活中，心肾不交导致的失眠、多梦、心悸病症层出不穷，但治疗起来往往又有些棘手，这其中最关键的问题，就是如何燮理阴阳，如何沟通心肾，如何驾驭水火，这需要通盘考虑，而不是简单的对症治疗，这也就是为什么心肾不交历来颇受医家重视的原因。
对于治疗心肾不交所致的失眠、多梦、心悸等问题，历代医家也有经典方药，比如医圣张仲景的黄连阿胶汤，又比如明代医家韩飞霞的交泰丸，当然，还有天王补心丹、知柏地黄丸等古方也可用于心肾不交的心肾偏亢的治疗，心阴虚更厉害的用天王补心丹，肾阴虚更厉害的用知柏地黄丸。
不过，在现代有一个中成药，也可以用于治疗心肾不交所致的失眠、多梦、心悸等病症，对症用药，心血足了，肾精满了，失眠、多梦、心悸也就消失了。而这个让人“秒睡”，酣然入梦，一觉睡到自然醒的中成药，就是益肾养心安神片。可能很多人没咋听说过这个中成药，但它对心肾不交所致的病症，却很有一手。
那么，这个益肾养心安神片究竟是由哪些中药组成的呢？全方由“酸枣仁、制何首乌、桑椹、百合、丹参、灵芝、茯苓、知母、合欢花、菊花”等10味中药组成。这个方子是在酸枣仁汤、百合知母汤的基础上加减化裁而成的，药物组成不多，但却具有益肾、养心、安神三大主流作用，这对心肾不交所致的病症可谓是一剂良药。
全方用何首乌、桑椹益肾，其中何首乌补肝肾、益精血，桑葚“补肝肾、充血液”，让肾的气血得以充盈；用百合、酸枣仁、合欢花、茯苓养心安神，忘忧助眠；用灵芝、菊花沟通心肾，其中灵芝益气安神，菊花降压安神；用丹参通心包络、活血祛瘀、清心除烦；用知母滋阴降火，并与桑葚、菊花遥相呼应，共同清除体内的火与热，并能防止补药滋腻带来的不适。
总之，在临床上，对于心血亏虚、肾精不足、肾识失养或者心肾不交引起的失眠、多梦、心悸、神疲乏力、健忘、头晕、腰膝酸软等病症，都可运用益肾养心安神片来进行调理。不过，需要注意的是，肝脏疾病或肝功能异常、孕妇、哺乳期女性、儿童，以及过敏体质等人群，不宜使用。
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