广东
不少家属心里都有一份牵挂：亲人在里面能不能睡个安稳觉？看守所和监狱的居住环境是否没有区别？
睡眠，直接决定一个人的身心状态。虽然看守所、监狱都属于监管场所，但在睡觉这件事上，真实体验相去甚远。
今天云牵寄小编分开说说。
看守所的大通铺
先说看守所。
多数看守所的监室里，睡的是大通铺。就是一个大平台，上面铺着被子，人一个挨一个躺上去。空间小、人多，挤在一起睡。
新进来的人位置靠边，中间的位置是待久了的。夏天热、冬天冷，通铺上人挨人，翻身都不太方便。
而且看守所关的是未判决的人，流动性大，今天走一个明天来一个，监室里总有人新来的，半夜进进出出，睡觉被打断是常有的事。
监狱的上下铺
判了刑到了监狱，住宿条件一般会好一些。
监狱里通常是上下铺，有专门的床位。虽然也是一间住很多人，但至少每个人都有自己的床位，不用挤在大通铺上了。被子、枕头这些也会统一发。
比起看守所，监狱的居住环境相对稳定。室友固定，作息也固定，睡觉的时候不会半夜有人被“提走”或者“塞进来”。
当然了，“好一些”是和看守所相比的。跟外面的条件依旧是没法比的，但至少能睡个安稳的觉。
值班这件事
看守所有一个规矩，外面的人大多不知道：值班。
就是夜里不关灯，监室里的人轮着守夜。两三个人一组，负责看一圈有没有异常情况，一般一两个小时换一次班。
这意味着什么？你睡到一半可能被叫起来值班，值完班再回去睡，睡眠是断的。轮到值班那天，这一晚上基本睡不好。
监狱里一般没有这个制度，或者少得多。到了监狱，睡觉就是睡觉，不用半夜起来盯着。
作息规律性
看守所的作息没有监狱那么固定。
因为看守所关的人情况各不相同，有的刚进来，有的马上要提审，有的等着开庭，状态都不一样。加上流动性大，作息多少有点乱。几点睡、几点起，大致有规矩，但没有监狱那么固定。
监狱里作息是固定的。几点熄灯、几点起床，天天一样。有活儿干的，白天上工，晚上回监舍，到点就睡。日子是规律了，但也因此有点单调。
作息固定了，睡觉倒反而好些。好些人出来说，在里面那几年作息比以前正常得多。该睡的时候睡，该起的时候起，比在外面熬夜强。
结尾
看守所和监狱，睡的差别主要在三点：通铺跟上下铺、有没有值班、作息规不规律。
一句话，到了监狱，睡觉这块确实会好一些。但说到底，不管在哪个地方，能睡踏实的人，多半是心里有底的人。家里还惦记着他呢，他知道了，觉自然睡得着。
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