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不知道你们有没有发现一个特别有意思的现象，就是近两年不管是影视圈的演员明星们，还是商业帝国的大佬们，似乎他们都有一个运动习惯，就是：
跑步！
比如，你像51岁的钟汉良，跑步多年了，这一次参加了悉尼马拉松，直接PB3小时55分；
还有52岁的朱迅，坚持跑步16年了，经常奔赴各大马拉松赛场；
再就是演员林更新，经常各地拍戏不忘跑步打卡，甚至在网上掀起一股“全国巡跑”模式；
然后就是雷军、张朝阳等这些大佬，也是经常早起跑步，默默打卡……
为什么他们也这么喜欢跑步呢？到底是在图什么？
其实我觉得答案很简单，因为跑步带给他们的，远远不止“健康”两个字！
就像“小哇哥”钟汉良，他说其实人的这一生，找到一个自己喜欢的爱好并为之坚持下去，就是一种快乐。
而他热爱的项目就是跑步，以至于现在几天不跑都感觉难受，他说跑步对于自己来讲就是孤独的对话时间，能够让情绪稳定下来，排空焦虑。
所以你看，跑步对于钟汉良来讲，不仅仅是51岁了还有少年感，更多的是在跑步过程中让自己变得有精神、心情变得更好！
再比如，朱迅。
从她的跑步历程中让我们看到的是通过跑步和命运较劲的勇气。
因为我们都知道朱迅之所以开始跑步是因为在34岁那年被确诊为甲状腺癌，在经过多次治疗后才在医生的建议下开始尝试跑步。
也因为多去户外跑，让她明白了跑步不仅仅是健身，是把命运的剧本撕了重写的底气。
所以我很喜欢看朱迅每次跑步之后的视频，她总说：
“马拉松是一场自我突围，我在马拉松里面学到了特别重要的一点，就是要实事求是，绝不逞强，要诚实地去面对自己。”
还有演员林更新也是特别喜欢跑步，总是在拍戏之余一个人默默地穿上跑鞋、穿件背心就去户外跑步了，总被一些当地的网友拍到相关的跑步照发到网上。
今年的8月份，他在个人社交媒体打卡：“夜跑，好久不见。”
有网友就问他跑步是不是为工作做准备，他却说：“为活着做准备！”
因为林更新本身就是一个跑步迷，在他看来跑步不仅能够增强体力，还能让心情变得更愉悦，有助于改善睡眠质量。
现在他基本都是保持一周三四次，每次五公里的跑量。
再就是商界的大佬们，你像张朝阳他其实从清华大学时期就开始跑步，如今已经坚持40年了，还自创了“物理跑步法”，提倡“小步高频”为主，以此来减少对膝盖和脚踝的冲击。
现在61岁了，还是保持着每天早起5公里的节奏，自己的搜狐公司更是每年还会举办“搜狐马拉松”活动，邀请界内众多跑步爱好者一起参赛！
另外像小米的雷军也是，56岁了站在台上没有丝毫油腻感，私下也是喜欢健身和跑步，曾经最多的时候一个月还跑了300公里。
尤其是之前在和许知远录制的一档节目中说过的一句经典话：
“你要是早起，6点半来奥森跑跑步，你会觉得你的人生多了几个小时。”
所以你说他们跑步究竟是图什么呢？
我觉得不仅仅是图一副健康的身体，更多的是一种生活态度，一种对自己人生的掌控感！
或许很多人会认为明星大佬跑步，第一反应是“他们有时间、有钱、当然能跑”，但其实跑步恰恰是最低成本的自我增值，你不需要健身房会员，不需要昂贵装备，一双跑鞋，就能随时随地开启。
当你真的能够把跑步坚持下去，你自然就会发现：
跑步不仅仅是锻炼，更是享受！
那时候你就明白为什么这些明星大佬也热爱跑步了。
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