江西
说起带状疱疹，很多人觉得“长一圈水泡，消了就完事了”。可真正经历过的人才知道，水泡消了之后的那阵痛，才真的要命。
皮肤看起来完好无损，可患处却像有刀在割、火在烧、针在扎。衣服蹭到就疼得跳起来，晚上翻个身疼到清醒，整夜整夜睡不着。有人形容分娩痛是“把肉撕开”，而带状疱疹后遗痛是“把神经拧着扯”——一个来一阵，一个住下来不走。日子久了，人熬得吃不下饭、睡不着觉，面黄肌瘦，精神萎靡。
为什么水泡都消了，痛还在？南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任说，问题出在“路堵了”。
带状疱疹多发于腰胁、胸肋两侧，正是肝经循行的路线。中医讲“不通则痛”——肝气郁结久了化火，火灼伤经络；气滞了血流不畅，形成瘀血，堵在神经经络之间。水泡虽然消了，但火烧过、瘀堵过的“路”还没修好，神经被压迫着，痛就停不下来。
那怎么把堵住的路通开？陈主任常用的思路是柴胡疏肝散合桃红四物汤加减
柴胡疏肝散把郁住的肝气散开，把“气”的路修通；桃红四物汤把瘀血化开，把“血”的路修通。两方合用，气通了、血通了，神经被压迫的“压”就松了，痛自然就轻了。
方子组成：柴胡、枳实、白芍、炙甘草、香附、陈皮、川芎、桃仁、红花、熟地黄、当归、制乳香、制没药、酸枣仁、珍珠母。
方中柴胡、枳实、香附、陈皮把郁住的肝气散开，气顺了血才能走得动；桃仁、红花、川芎、当归活血化瘀，把堵在经络里的瘀血化开；熟地、白芍养血柔肝，活血的同时不伤血；乳香、没药行气止痛，直接把痛“定”住；酸枣仁、珍珠母安神定志，帮整夜痛的失眠患者把觉找回来。整个方子一边通一边定，把堵住的路修通了，痛自然就停了。
小贴士
饮食注意：调理期间少吃辛辣刺激、油炸、海鲜发物，这些东西容易助热生风，加重疼痛和炎症。适当吃一些丝瓜、冬瓜、薏米等清热利湿的食物。
情绪管理：带状疱疹后遗痛和情绪关系很大——越烦躁越痛，越痛越烦躁。建议每天做几次深呼吸，或者听一些舒缓的音乐，把注意力从痛上移开。
日常护理：疼痛部位注意保暖，避免冷风直吹；穿宽松棉质衣服，减少对患处的摩擦刺激；洗澡水温不宜过高，过热会加重神经敏感。如果疼痛突然加重或出现异常肿胀，及时复诊调整方案。
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