即将截止！同周学苑秋季班正在报名中→

错过了老年学校的秋季课程首轮报名？别担心！同周学苑秋季班课程补报名通道开启，即日起至9月7日限时开放，涵盖多款热门特色课程，解锁全新爱好，充实秋日生活！

【报名方法】 打开手机“随申办”App或小程序—右上角⊕—长者专版—更多服务—老年教育—课程报名—行政区级—长宁—同周学苑（周家桥社区学校）—搜索“课程名称”—点击“报名”

【咨询电话】62882802

【咨询时间】工作日9:00—16:30

【报名时间】即日起至9月7日

人文素养类

明清文人茶道

【课程简介】一杯茶，带您走入茶文化的世界，系统掌握六大茶类基础知识以及冲泡技法，品读明清文人茶道雅韵。

【上课时间】9月14日起，每周一次，共12次课。中级班：周一10:15—11:45；初级班：周一13:30—15:00。

【课程费用】学费300元，材料费300元

【上课地点】同周学苑（玉屏南路560弄78号）213教室

咖啡鉴赏

【课程简介】解锁精致日常，从一杯好咖啡开始！课程系统讲解咖啡产地特色、烘焙知识等，手把手教学手冲技法、精美拉花等实操技能。

【上课时间】9月14日起，周二10:15—11:45，每周一次，共12次课。

【课程费用】学费300元，材料费150元

【上课地点】同周学苑（玉屏南路560弄78号）213教室

古建筑赏析

【课程简介】透过各式古建筑实物案例，带你读懂中国古建筑的结构布局、审美特色与人文内涵。

【上课时间】9月16日起，周三13:30—15:00，每周一次，共6次课。

【课程费用】学费60元

【上课地点】同周学苑（玉屏南路560弄78号）208教室

巧手布艺缝纫（初级上）

【课程简介】一针一线缝制美好日常，零基础可学，专业老师教你轻松解锁新型电动缝纫机新技能。

【上课时间】9月15日起，周二10:15—11:45，每周一次，共12次课。

【课程费用】学费300元，材料费200元（教学配套材料包）

【上课地点】同周学苑（玉屏南路560弄78号）209教室

非洲鼓

【课程简介】轻叩鼓点，乐享旋律！课程从零起步，手把手教学轮指、切音、边击等实用演奏技巧。

【上课时间】9月16日起，周三上午10:15—11:45，每周一次，共12次课。

【课程费用】学费300元，乐器自备

【上课地点】同周学苑（玉屏南路560弄78号）204教室

零基础通用乐理

【课程简介】课程面向所有音乐爱好者，无需声乐、器乐基础，轻松读懂节奏、音律与乐理逻辑。

【上课时间】9月14日起，周一13:30—15:00，每周一次，共12次课。

【课程费用】学费120元

【上课地点】古南乐邻之家（天山支路158号4楼）

趣味钩织入门与实践

【课程简介】只需一根钩针、一团毛线，便可动手制作杯垫、围巾等精美物件。

【上课时间】9月16日起，周三9:30—11:00，每周一次，共12次课。

【课程费用】学费120元，材料自备

【上课地点】周家桥街道综合为老服务分中心（玉屏南路520弄7-11号1层）

健康养生类

耳穴疗愈入门

【课程简介】小耳藏大道，养生有妙招！用通俗易懂的语言讲解耳穴保健知识，重点教学安全、易于上手的保健穴位与操作手法。

【上课时间】9月14日起，周一10:15—11:45，每周一次，共12次课。

【课程费用】学费200元

【上课地点】同周学苑（玉屏南路560弄78号）209教室

云文太极

【课程简介】以拳养身，以静修心！熟练掌握杨式太极基础招式，适合各年龄段太极爱好者学习。

【上课时间】9月18日起，周五13:30—15:00，每周一次，共12次课

【课程费用】学费200元

【上课地点】同周学苑（玉屏南路560弄78号）B1舞蹈房

哈他瑜伽-职场疗愈

【课程简介】专为久坐人士量身打造，零基础轻松塑形养生，有效缓解颈椎压力、改善肩颈僵硬、提升脊柱灵活性，适配日常劳损修复。

【上课时间】9月18日起，周五12:00—13:00，每周一次，共12次课。

【课程费用】学费300元

【上课地点】同周学苑（玉屏南路560弄78号）B1舞蹈房

艾灸与养生

【课程简介】课程结合十二正经经络知识开展理论与实操教学，零基础学习居家艾灸养生方法，守护自身健康。

【上课时间】9月14日起，周一10:15—11:45，每周一次，共12次课。

【课程费用】学费120元，材料费200元

【上课地点】古南乐邻之家（天山支路158号4楼）

营养与膳食—— 一起吃得更健康

【课程简介】12周系统营养课程，零基础轻松学，把日常三餐吃成健康良方。

【上课时间】9月17日起，周四9:30—11:00，每周一次，共12次课。

【课程费用】学费120元

【上课地点】周家桥街道综合为老服务分中心（玉屏南路520弄7-11号1层）

书画类

晋唐书道

【课程简介】执笔习字，涵养心性！课程以楷书学习为核心，主打欧体、柳体两大经典书体，结合《圣教序》经典碑帖开展临摹研习，课程适配全阶段学员。

【上课时间】9月16日起，周三8:30—10:00，每周一次，共12次课。

【课程费用】学费300元，材料自理

【上课地点】同周学苑（玉屏南路560弄78号）213教室

汉艺金石（篆刻基本技法）

【课程简介】课程侧重实操练习，主攻冲刀等核心刀法，系统学习握刀、运刀、入石的角度与力度，掌握边角款镌刻等实用技法。

【上课时间】9月16日起，周三10:15—11:45，每周一次，共12次课。

【课程费用】学费300元，材料自理

【上课地点】同周学苑（玉屏南路560弄78号）213教室

水彩

【课程简介】以水为韵，以色传情！零基础学习绘画技法，循序渐进提升绘画功底与艺术感知力。

【上课时间】9月15日起，周二8:30—10:00，每周一次，共12次课。

【课程费用】学费120元，材料自理。

【上课地点】同周学苑（玉屏南路560弄78号）210教室

钢笔素描

【课程简介】以线为骨，以形求真！系统掌握钢笔素描核心技巧，提升造型功底与画面把控能力。

【上课时间】9月18日起，周五8:30—10:00，每周一次，共12次课。

【课程费用】学费120元

【上课地点】同周学苑（玉屏南路560弄78号）209教室

国画山水入门

【课程简介】课程系统讲解中国山水画基础技法与传统审美理念，重点学习树、石、云、水等山水基础元素的绘制方法，熟悉笔墨运用技巧与画面构图规律，帮助学员独立完成简单的山水小品创作。

【上课时间】9月17日起，周四9:00—10:30，每周一次，共12次课。

【课程费用】学费120元

【上课地点】同周学苑（玉屏南路560弄78号）210教室

【缴费时间】

9月9日进行统一扣费。扣费不成功将视作放弃报名资格。

【缴费方式】

学校主要以中国银行老年教育学习卡扣款方式进行学费缴纳，建议学员在缴费日前准备好中国银行老年教育学习卡并存入足够的学费。新学员可咨询中国银行服务热线95566至就近中国银行网点办理老年教育学习卡（办卡需携带本人身份证）。学习卡长时间未使用可能出现账号冻结情况，请提前至中国银行网点激活(带好本人身份证、手机)，以免学费扣款不成功，无法完成报名。

【退课退费时间】

1、未缴费课程，在报名时间内可在随申办“报名记录→未缴费课程”中选择“退课”自行退课。报名期间超过2门退课，本学期将无法报名。

2、已缴费课程，在开学后第一周内，可申请退课退费，逾期不予受理。

●限本人报名，注意上课时间、学习内容等事项，考虑好个人学习基础和适应能力，慎重选课。

●报名截止日后，报名人数未达开班条件，学校会短信通知学员；课程开班后如遇特殊情况，学校也将做适当调整并短信通知学员。

●学费中不含书费、讲义费、材料费；瑜伽课需自带瑜伽垫；部分器乐类课程需自带乐器；学校不提供非机动车、机动车车位及物品寄放服务。

●学校没有休学、不保留学籍、不收试听旁听学员、不允许串班上课、他人顶替听课，一经发现将劝退并不予办理退费手续。无完全民事行为能力或不遵守学校规章制度、不听规劝、干扰正常教学秩序的学员，学校有权劝其退学并不予办理退费手续。

资料来源于长宁区业余大学（社区学院）

记者：何郁柠

编辑：竺嘉茹

责编：高 琴

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