一身腱子肉还会做饭，童年男神这人夫感真绝了

一招鲜，吃遍天。

说的就是辰亦儒。

自从半年前开启了裸上身做饭获得了不错的数据之后——

最近刷到哥，看来这脱下来的衣服呀，他也是不准备穿上了。

只能说目前哥在这个赛道确实没对手，一身腱子肉但又不油腻。

难怪网友评价：很好，穿围裙很有人夫感~

不过有一说一，哥不仅身材赏心悦目，做的这个入秋美食——高蛋白低卡的北非蛋看起来也是好美味~

最近应该全国陆陆续续都入秋了吧？

甚至连咱们闷热潮湿的大广东都有了几分秋意，这种凉爽的天气能不能给我焊死！

中国人讲究应季而食，那秋季美食得赶紧吃起来咯~

即将迎来中秋，炸炸也是准备了一大波秋日美食要跟大家分享！

有自用送礼都高级的关茶桂月集、米惦中秋汉饼礼盒。

中秋免不了聚餐啥的，硬菜也帮大家准备了苏状元蟹卡和蜜蜂岛熟冻盐田虾。

饭后水果和茶饮当然也不能少咯，优中选优，最终挑出了钦蜜9号黄金百香果、陕西周至县翠香猕猴桃、星巴克冻干咖啡、朴食有方陈皮南瓜茶。

和我一样的小馋猫，可千万别错过咯。

关茶桂月集茶菓子

Hello Autumn

指导价：268元起

炸炸开团价：158元起

不知道怎么送礼的人，闭眼选关茶就对了，颜值高、体面、有记忆点、选择多、还美味~

不愧是好多明星都在pick的茶点。

中秋圆月高挂，桂香飘逸，关茶最近的新品，就直接把这两种传统意向做进茶点里了耶！

每一个打开就像在开盲盒，个个都是不同的味道，不会吃腻，反而越吃越有新鲜感~

为了呼应金秋的氛围，整个包装都是特别设计过的，巨美貌！

盒身用的是桂花黄触感纸——绒面、哑光，温润，耐看，触感像皮革。

盒面则是浮雕桂花纹样，立体精致，远看是安静的黄，近看是有层次的秋。

吃完我压根舍不得扔，直接拿来当收纳了。

打开，内里的锁鲜盒封膜每个都印着不同的东方字体——桂、香、盈、满、中、秋、花、好、月、圆等，代表着真挚的中秋祝福。

为了满足不同人群的需求，桂月集这个系列又分为好几个礼盒。

自己一个人吃可以选它家中秋限定【关茶®·桂月烧】，里面一共八枚茶点，不怕吃不完放过期。

所谓的桂月烧，就是造型似金字台的茶点，选用奶酥皮点缀金色桂花，金秋氛围拉满了。

内馅选用的是4味秋天的果实，有凤梨、苹果、南瓜和山楂，酸甜交织，口齿生津。

尤其是苹果肉桂，果香清甜馥郁，吃起来有点胶质感，太美味了！

【月见】的话就更适合送朋友，里面一共有16枚茶菓子~

内里的每个茶点形状各异，光看着就赏心悦目~

吃起来口味口感都很丰富，有咸口的蟹黄椒盐酥等，甜口的茶点吃着也不腻，配点奶茶真的太有幸福感了呜呜呜。

送给长辈、家里人的话，更推荐【月满】【月盈】，象征着月满则盈、团团圆圆。

【月满】打开一共有25枚茶菓子，可以尽情分享。

口味做得更丰富了，不是只有单一的甜口，像里面是「黑豆燕麦酥」「榛子南瓜酥」就是带有谷物香气的茶点，会更对老人家胃口！

【月盈】则是把茶叶+茶点都备好了。

内含四款桂花茶各两泡，加上三枚茶立方和三枚桂月烧。

关茶的品质，炸炸也不用多说了吧？用到的食材都是优质产区的，像是山东烟台苹果、黑龙江五常产区的南瓜等等。

加上它家口味调配一绝，真的吃不腻！

每一枚糕点都独立装在关茶金色迷你锁鲜盒中，用铝膜密封结构锁住新鲜。

越是靠近节日，价格越是水涨船高，有需要的姐妹，建议趁着今天有活动直接入~

主要是咱们的价格真的比官旗划算太多咯！

16枚的【月见】，官旗222元/盒，炸炸上新开团只要173元；

【月满】开团价248元，【月盈】开团价218元~大家可以尽情比价，妙妙屋价格真的更给力！

它家还有另一个系列的中秋礼盒——心意之礼，也很适合送礼。

一共有四款主题可选：【和和美美】、【万事胜意】、【平安喜乐】、【前程似锦】，属于更加具体的祝福~

金铜色包装，配上黑色书法，很是简约大气~

里面的茶菓子也是个个不同味的“盲盒款”。

指导价233元/盒，炸炸这里更划算哦，只要183元~

不喜欢传统茶点的姐妹，可以看下它家【二十四节气】系列~

做得更mini，还减油减糖了，小小一个吃起来没负担，身材管理期也能放心炫。

还应用了各种流行食材，如冰博克牛奶、咸蛋黄、奶酪等，更天然。

吃起来有流心、拔丝、冰沙等不同质地口感，很是惊艳。

官旗指导价351元，炸炸这里开团只要278元！

米惦中秋汉饼礼盒

Hello Autumn

指导价：105元

炸炸开团价：89元起

终于找到一款不甜不腻，味道还超级特别的月饼。

喏，就是来自老朋友米惦的这款中秋汉饼礼盒。

拆盒的时候看到它那么大，还以为是不好吃的老式月饼（@蛋蛋说闽南这么大的一般都是用来拜神的），没想到一口入魂！

办公室每个吃过的都说好！

咸甜适中的复合口味，相当神奇。

咬第一口，像在吃凤梨酥，甜甜的、糯糯的，又带着一股清新的味道。

再细细嚼，麻薯弹牙的口感，搭配沙沙的蛋黄和肉香味十足的肉松，两个字：绝了。

知道有些朋友不爱吃月饼，原因之一就是传统的莲蓉、椰蓉、五仁馅料，太过甜腻，连一小个都吃不完。

米惦就找到了福建70多年的老字号「佳庆」，一起研制出了这款特色的闽南汉饼，推出了「凤梨咸蛋黄」和「芝士咸蛋黄」。

尤其是这款创新的凤梨麻薯蛋黄馅，就真的让人眼前一亮又一亮，吃起来都忍不住一边“哇塞”一边咂摸。

凤梨果肉的清酸破开甜腻，咸蛋黄的沙感慢慢漫上来，中间裹着的麻薯悄悄拉丝，三种滋味互不抢镜~

芝士脑袋就一定要试试芝士麻薯咸蛋黄味。

奶香混合着蛋黄的咸香，是鼻子都会上瘾的程度。

芝士的咸香先漫出来，裹着麻薯的软糯拉丝，咬到中间是咸蛋黄的绵沙，三重风味在舌尖慢慢铺展开，哇，忍不住再来几口！

去年推出时就好评超多，今年米惦还把原料做了创新。

凤梨麻薯蛋黄馅，里面的凤梨选用的是来自“中国菠萝之乡”——广东湛江徐闻香水凤梨，饱满多汁，酸甜黄金比。

不添加冬瓜蓉来凑数，自然不会偏甜偏齁，是凤梨的天然香甜~

像在吃凤梨酥，不把它当月饼，当成小点心下午茶吃也很好吃！

芝士麻薯咸蛋黄味，选用的是安佳芝士，对比市面上的普通芝士它的风味更浓郁顺滑，吃起来奶香味超浓~

还含有维生素，优质蛋白，又好吃又健康。

用到的咸鸭蛋也不用多说，黑心的鸭蛋粉是双手拒绝的，只用来自湖北的散养麻鸭产出的鸭蛋，个头大、蛋黄微红细腻，沙沙流油，口感更鲜香咸度低。

纯手工麻薯，软糯拉丝不发硬，增加Q弹口感。

除了馅料特别，米惦也抛弃了传统的月饼做法，你别看这月饼很大，实际上老师傅经过数十次测试，特地把皮做得很薄，吃下去满满都是馅料，就不会很噎。

爱吃饼的姐妹，这一口一定会让你满意；不爱吃月饼的，这口也会让你直接爱上！

闽南汉饼一年只在中秋的前后45天能吃到， 师傅每天凌晨开始备料、揉面、包馅，烘烤，每一块汉饼都争取做到现做现发~

自然跟普通长保月饼那种干噎的口感拉开距离。

今年还升级了顺丰发货，争取到货就是最新鲜的口感！

米惦也是老朋友了，所以这次给到了不错的返场价~

平时卖105元/盒，今天炸炸这里只要89元/盒！

足足500g，全家一起吃完全够了~

苏状元蟹卡

Hello Autumn

指导价：335元

炸炸开团价：218元起

又到了一年一度啃蟹的季节（搓手手~~~）！

之前买的那几家蟹卡都纷纷涨价了，炸炸也是观察了好久，才最终定下马伊琍同款苏状元蟹卡，黄膏肥到流油谁懂啊！！！

之前开盒过一些便宜蟹卡，品质真的不敢恭维，要么空壳要么就是脏蟹黑蟹，没多少肉，吃着好糟心。

所以找到苏状元蟹卡的时候，我尤其关心它家蟹的养殖环境，才发现它家真的不是普通塘货！

首先是它家拥有23000亩生态水域，蟹住着就比别家的宽敞，密度只有1000只/亩。

如果说别家是挤地铁，那它家就是独享大SUV的级别~

其次是伙食很好，每日三餐有鱼有虾不说，还给喂益生菌~

这种吃益生菌长大的蟹，肉质更加鲜甜细嫩，一口入魂！

而且不会揠苗助长，足足慢养530天，蟹肉更加紧实饱满，吃着巨满足！

再来是290+项检测，SGS等权威报告齐全，对于这种生鲜类的吃起来就安心很多~

而且个头也蛮大的，炫起来特别爽。

那是因为它家发货很严格，每只蟹发货前还要3次上称，才能保证。大小匀称不翻车

像它家明星爆款【5888型】，公蟹4.0两+母蟹3.0两（到手8只），手掌托着像个扎实小拳头，上桌存在感拉满~

爱吃蟹的姐妹一定要入这个系列。

如果你是自己吃，那尝鲜款公3.5两+母2.5两（共8只）的规格更适合，精致不浪费。

品质好，随便蒸一蒸就香麻了。

蒸熟掰开热气混着鲜香扑鼻，一掰开，橙红的蟹黄浓郁到像咸蛋黄流心，蟹膏细腻糯弹像奶冻，蟹肉雪白丝丝鲜甜～

真的是好吃到连蟹钳都想嗦两口。

红金礼盒包装，如果是送人的话也很体面。

而且它家物流也是别家没法比的，180+城市专线次日达，新鲜到拆快递的时候蟹还在吐泡泡~

与其网上买别家蟹卡踩雷，不如直接苏状元一条龙搞定，而且它家价格也不会很离谱，今天开团上新，很划算！

5888型：公蟹4.0两+母蟹3.0两，8只装，到手298元；

尝鲜款：公蟹3.5两+母蟹2.5两，也是8只装，到手218元~

蜜蜂岛熟冻盐田虾

Hello Autumn

指导价：168元

炸炸开团价：99元起

爱虾人士如我终于又找到一款美味的快手虾！

平时吃罗氏虾、黑虎虾比较多，没想到这款盐田虾也这么好吃~

所谓盐田虾，就是在2~3倍海水盐度长大的虾。

所以自带一种天然的鲜甜回甘，甚至没有土腥味！

不用蘸任何调料空口吃，满嘴都是大海的清甜爽口味，后味还有一丝丝甘甜。

口感也是顶呱呱。

虾的纤维特别粗壮，剥开壳能看到虾肉是透亮的白玉色，咬下去第一口——哇！是会“弹牙”的那种紧实！

不是粉粉面面的口感，而是脆、弹、鲜、甜四重暴击！甚至还有虾膏！！！

好吃的秘诀就在于低密度活水慢养，每㎡只产6-7只虾！

120天足期生长，历经春夏秋三个季节，一年只产这一季！

而且全程不需要打氧，不投喂饲料和抗生素，完全是“人放天养”的野生状态，吃的是天然丰年虫和海藻，所以含有更多蛋白质和虾青素。

捕捞也是有讲究的，采用古法物理捕捞，捕捞后会让虾自然断食12小时以上。

这样绝大部分虾线都排空了，洗而无沙，到手基本不用挑虾线，虾背轻轻一撕就去掉了。

经过熟冻处理，吃着也很简单，解冻即食，开水烫90秒、微波炉叮一下、空气炸锅烤几分钟，几分钟搞定一道硬菜！

亲测用微波炉咸香味会更浓郁，解冻后水煮肉更紧实，自带微微咸味，如果不喜欢太咸的，可以不解冻直接放进清水里煮，这样出来的味道更清甜，肉质弹牙细腻。

厨艺高超的姐妹，用来炒也是OK的。

菜市场买活虾，一斤也要大几十了，还得经过各种处理，个头也很难做到均匀大小。

像咱们这种懒人大馋猪，其实熟冻虾真的解馋又方便，而且这个价格平时吃也不肉疼，指导价168元，炸炸这里99元就能到手3盒（300g/盒）！

大盒装的咱们也有哦，129元，到手500g*3盒！

钦蜜9号黄金百香果

Hello Autumn

指导价：59.6元

炸炸开团价：33.9元/大果2斤（11-14个）、45.9元/3斤（18-21个） 、59.9元/4.5斤（25-32个）

钦蜜9号黄金百香果，产量少，口感如蜜，直接入口吃也不酸。

爱吃百香果的一定会满意。

8:2的酸甜比，融合得刚刚好，自带蜂蜜味，又滑而不腻。

要种出这种黄金比例的百香果，对生长环境和种植方式十分挑剔，当地全人工，手工除杂草和物理驱虫，虽然成本更高，但产出也更优。

这样种出来的百香果，香得浓烈、甜得稀奇，直接颠覆你对百香果口感的认知。

所谓黄金百香果，就是黄色的，对比紫色百香果，它的果汁含量更高，不仅清甜少酸，里面的维C也更丰富。

煲剧时吃两个，轻松滋养肌肤。

口干干没味道的时候来一个，也能轻松生津止渴。

瞅瞅这稠密得像芡汁一样的果肉，就知道一口下去有多满足了！

P.S果皮全黄或皱皮后可放冰箱保鲜，转色皱皮后口感更好哟。

今天炸炸上新，价格也是很香了，到手33.9元/大果2斤（11-14个）、45.9元/3斤（18-21个） 、59.9元/4.5斤（25-32个）！

都是有网套包装的哈，不用担心运输磕碰啥的，大家可以放心买。

陕西周至县翠香猕猴桃

Hello Autumn

指导价：69元

炸炸开团价：39.9元起

作为一个超级爱酸奶碗配猕猴桃的人，不得不承认，新西兰佳沛是尊贵啊……

试过这款陕西周至县翠香猕猴桃后，终于也是给我找到了平替。

口感和甜度都是封神的存在！

几乎纯甜，一口爆汁，无涩口。

果皮薄如蝉翼、果肉绿似翡翠说的就是它了。

汁水丰沛，每次都是一边吃一边舔，巨美味！

陕西周至县，是国家地理性标志产品保护山区。

这么说吧，中国有60%猕猴桃产于周至县。

其中，翠香这个品种兼得果香与甜度，更是其中的美味佼佼者。

种植过程无催熟！无打药！吃着更放心。

而且发货前还要剔除坏果，保证收到的品质都是杠杠的。

不仅酸甜可口，入口化渣，而且翠香这个品种维c和天然果胶、以及谷胱甘肽的含量都特别高，多吃对皮肤也很有好处哦。

对于爱吃的姐妹，炸炸就一个字：囤！

今天上新的尝鲜价也很香，推荐直接入中大果，中果20个装，到手47.9元，大果20个装，到手49.9元~

星巴克冻干咖啡

Hello Autumn

指导价：249元

炸炸开团价：79.9元

减脂人怎么能没有咖啡呢？

作为一个咖啡脑袋，炸炸只想说，好喝的咖啡豆真的太贵了，像我前段时间买的这款豆子算下来一杯也要十几块，跟点外卖没差。

钱包在滴血。。。

试过这款日本限定星巴克冻干咖啡之后，发现不仅好喝，而且比用摩卡壶啥的要快手多了，真的超级适合打工牛马。

关键是划算啊，一杯算下来约等于三块多就能喝星巴克，还要啥自行车。

严选哥伦比亚咖啡豆，海拔1200m以上安第斯山脉的火山灰提供了丰富矿物质，种植出的咖啡豆均衡度好，原香浓郁。

中度烘焙酸甜平衡，不会像浅烘那么酸，也不会像深烘过于焦而像刷锅水。

不额外添加糖，风味纯粹醇厚！

冻干+研磨双工艺融合，完美复刻现磨风味，一口穿越星巴克吧台。

难得的是直接温水冲泡等个几秒就能看见特别丰富的油脂！（有些豆子摩卡壶煮都不一定有油脂，害得考验火候）焦香四溢~

自己买点冰块和奶做拿铁，也是香浓到不行。

一罐65g，能冲泡32杯之多，一个月的咖啡量这不就解决了嘛。

平常卖249元一罐，炸炸从供应商那里要到了一批明年5月到期的临期，所以价格香麻了，只要79.9元一罐！

朴食有方陈皮南瓜茶

Hello Autumn

指导价：45元/袋

炸炸开团价：38元/袋、58元/2袋 、98元/4袋

这是炸炸最近发掘的补钾神水！

要知道咱们当代人，外卖、重油重盐饭菜占据了大半，不知不觉吃进去的钠含量早就超标，可与之平衡的钾元素，却常常被我们忽略，久而久之，浮肿、容易累统统找上门来。

这款陈皮南瓜茶就是能让咱们“脉动回来”的补钾好物！

整款茶配料就简简单单三样：南瓜干、冬瓜干、陈皮。

但是处理的工序却不简单。

其中的南瓜不是简单切片晒干就完事。

还专门多增加一道烘烤工序，将南瓜自带的谷物香甜完全激发出来。

冲泡之后，茶汤先飘出柔和温暖的南瓜甜香。

紧接着陈皮的清润香气缓缓散开，入口清甜温润，一点苦涩味道都没有，只有那种被抚慰的温暖的感觉~

重点是它的含钾量属实给力。

单小包18g干料，钾含量就高达约486mg，每100g里更是高达≥2.7g，太适合口味重又久坐不走动的打工牛马了。

开团价炸炸也帮你们谈好了，指导价45元/袋，咱们这里到手38元/袋、58元/2袋、98元/4袋！

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最喜欢食补了！！！