河南
谁能想到，一向以投射和身高天赋傲视联盟的杜兰特，今年休赛期居然悄悄改了训练思路。之前他就是出了名的训练痴，休赛期泡训练场比谁都拼，结果上赛季差点因为过度训练坑了全队，今年他算是彻底摸对了路子，不光不瞎造身体，还补上了多年的短板。
训练师洛维尔亲自出来盖章，今年杜兰特的训练状态和往年真的不一样。往年休赛期他往训练场一扎就是一整天，连休息都能省就省，毕竟打了这么多年球，一天不摸球他都浑身不舒服。可马上就要38岁的人了，总不能再跟二十岁的毛头小子比造身体，保养身体、提升力量再搭配合理休息，才是今年训练的核心。
上赛季季后赛开打前的那档子事，估计不少球迷还有印象。就是因为练得太猛，训练中杜兰特跟队友膝盖相撞直接伤停，那轮系列赛火箭一共打了6场，杜兰特只带伤打了1场，最后只拿到20分，原本一片大好的局面就这么没了。换谁吃了这么大一个亏，不得长点记性，今年杜兰特明显学乖了，训练努力归努力，绝对不会再过度透支自己的身体。
都混联盟这么多年，杜兰特自己的短板是什么，他心里门儿清。天生自带中锋身高，却有着后卫级别的细腻手感和无解投射，放眼整个联盟都找不出第二个，可对抗和力量一直是他的软肋。他从来不是那种靠着力量对抗往里硬杀攻筐的球员，同样身高的字母哥就是完全不同的类型，这点差距杜兰特比谁都清楚。
今年休赛期杜兰特大部分时间都泡在力量房，就盯着对抗短板往死里补，连专业训练机构都忍不住晒出了他苦练力量的视频。除了泡力量房撸铁，有空了杜兰特也会打打训练比赛保持状态，顺便还抽时间打磨了自己的投篮和持球技巧。就连他的专属训练师洛维尔都透底，说杜兰特今年特意加练了破解双人包夹的技巧，摆明了就是要新赛季拿出不一样的状态。
现在的杜兰特，实打实集三大能力于一身了。原本就无解的超强投篮还在，细腻的持球技术依然是联盟顶级得分手的水准，现在又补上了力量对抗这块短板，整个人的实力直接往上跳了一个档次。再也不是之前那个只能飘在外线投篮的纯投手了，既能在外线百步穿杨，也能顶着对抗杀进内线拿分，这转型的效果简直肉眼可见。
新赛季的火箭早就进入争冠窗口期了，牌面真的没得说。范弗里特和亚当斯都已经伤愈复出，休赛期又引进了博格达诺维奇、斯玛特这些实力派新援，整个队伍的深度和硬度都提上来了。现在队伍阵容齐整，再也没理由拿伤病当借口，就等着新赛季开打真刀真枪干一场。
杜兰特升级成功，最开心的肯定就是火箭了，说火箭因此受益一点都不夸张。原来火箭核心就只有杜兰特这个稳点，现在核心补了短板，对手根本没法针对性防守。之前防守杜兰特，还能收缩内线放他突破，现在他有力量能硬杀，你收缩他就冲内线，你扩出来他直接投三分，怎么防怎么难受。
放眼整个西部，现在火箭的纸面实力也就只输给马刺和雷霆而已，说白了大家都是半斤八两，比的就是谁更健康，谁的核心状态更稳。只要杜兰特能保持健康，打出常规的全明星级表现，火箭完全有能力把这两支队伍拉下马，拿到冲击冠军的入场券。
今年真的是火箭筹备了好久的夺冠最佳机会，就看新赛季这帮人能不能把握住机会打出身价了。
参考资料：央视体育 《NBA新赛季西部争冠格局观察》
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