黑龙江
大家好，我是中医郭连川！很多人吃的不算多，但体重高，肚子大，怎么减肥也减不下来，这种情况，并不是真的胖，其实就是痰湿太多了。痰湿型肥胖，不仅会有大肚腩，还会有乏力、易困、大便黏腻粘马桶的症状，一看舌头，是舌质淡胖，舌边有齿痕的状态。
如果你也是这种体质，别再盲目的减肥了，不管是节食还是运动，都很难把肚子减下来，只有做好化痰除湿，把体质改正，体重自己慢慢就能掉下来。改善痰湿体质并不是什么难事，2味药煮水就能做到，这2味药就是苍术和薏苡仁。
苍术能够燥湿运脾，说白了，就是能够温燥体内多余的水湿，还能增强脾运，只要脾运有力，就能充分的代谢水湿，体内湿气少了，痰自然也就不会形成了。而薏苡仁，能够把多余的湿气，通过小便排出身体，用它配合苍术，清除湿邪会更彻底，能让体内变得更干净。
体内湿气在2味药的作用下，慢慢减少、消失，痰也就没有依靠了，这种痰湿重的体质，自己慢慢就会改善，像是乏力、大便黏腻的症状会很明显的好转。如果有条件，还可以在方子里加上1味半夏，增强直接化痰的力量，这样效果会更明显。
最后我还要提醒大家，苍术药性温燥，会助火伤阴，如果你平时有五心烦热的症状，一看舌头，是舌红少苔的状态，那就要谨慎使用这个方子，容易加重症状。而且，在服药期间，大家也得注意，要少吃生冷寒凉、高糖油腻的食物，这些食物容易加重脾胃负担，助长痰湿。
好了，今天的分享就先到这里了，如果大家还有其他的疑问，欢迎随时留言给我！
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