河南
没有正襟危坐的健康讲座，也不是走马观花的展销会，养固健这次的「新平衡养生市集」简直就 是一个集好喝、好玩、好体验、好社交于一体的“养生游乐场”！
市集的每个摊位都是一次“轻体验”，在其他城市吸引了不少养生爱好者聚集，这次北京站有哪些好玩的？一起来看看吧！
一杯润燥茶饮，润养有道
在新平衡特饮吧里，有顺应秋季调配的养生茶。百合清心，桔梗宣肺，雪梨生津。金黄的汤色裹挟着草本清香，一口入喉，仿佛把整个秋天的干燥都抚平了。
一次头部舒养，放松身心
在头部舒养体验区，闭上眼，感受温润的力道在头部穴位间游走，紧绷的神经一点点松弛下来，帮你卸下了一整周的疲惫与焦灼。
一次手部舒压，贴心滋养
秋燥先燥手，是时候给手放个假了。打字打到指节发僵，洗手洗到皮肤紧绷，护手霜涂了又涂还是干？在手部舒压轻体验区，来一次3分钟沉浸式手膜焕活体验吧！
一次AI体质检测，一目了然
在AI体质检测区停下脚步，镜头轻扫，几秒钟便生成一份专属的体质报告。平日里那些说不清道不明的“哪里不对劲”，在这份报告里变得清晰可见。
一场平衡挑战，动静皆宜
在四合理互动区，考验的是手稳与心定。当注意力全部集中在手中的绳索和那颗小小的球上时，整个人仿佛进入了一种沉浸式的专注状态，外界的喧嚣都被隔绝在外。
还有趣味夹取游戏，边玩边学秋养知识，在欢声笑语中解锁秋日养生小Tips！
一份手作好物，带走专属小确幸
吧唧DIY或香囊手作二选一。挑一款心仪的图案，配一味喜欢的草药，把它们变成属于自己的小物件带回家。看着手中诞生的小作品，心里涌起一股莫名的满足感。
现场还有乐队演出、八段锦表演、互动问答……一圈逛下来，集齐印章还能抽取“正气福袋”，满载而归。
逛完一圈，章盖了，茶喝了，福袋也抽了，不过这场市集真正想带给你的，可不只有打卡玩乐的消遣。
藏在这些摊位背后的，是养固健始终倡导的“新平衡主义”，帮助你在身体和生活之间，找回那个刚刚好的状态。
身体层面「三调养」
扶正气、平阴阳、调脏腑。把身体底子打好，让内部运作恢复顺畅。正气足了，人就像穿了一件隐形的防护衣，外头的毛病自然找不上门来。
生活层面「四合理」
饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡。不讲高深玄虚的道理，讲的只是好好吃饭、好好睡觉、适当活动、少生闲气，这些听上去朴素得不能再朴素的小事。
恰是这些“知易行难”的日常，构成了现代人健康问题最根本的症结。
养固健不鼓吹立竿见影的速效，也不推崇苦行僧式的自律，主张的是一种温和、从容、可持续的滋养，不激进、不猛补，如同秋雨润物，细密无声。
在「新平衡养生市集」 之外，养固健还在全国各地开设“中华养生客厅”，就开在社区边，养固健中华养生顾问们在这里带着街坊邻里“组团养生”。
养固健把大家聚在一起互相提醒、彼此陪伴，让养生变成一件可以“一起做的事”。
不要求你一下子推翻全部生活习惯，只是给你一个微小而稳定的起点，每天做一件关照自己的小事，哪怕只是好好吃一顿饭，或者起身舒展一下筋骨。
一个个微小的行动，汇成的便是“新平衡生活”的底色。
加班是常态，外卖是日常
久坐是标配，焦虑是底色
我们总把“等忙完这阵子就好好养生”挂在嘴边
可那阵子似乎永远忙不完
不如这个周末，带上家人朋友
来五棵松赶一场“养生市集”吧！
市集信息
地点
华熙LIVE·五棵松南区中央广
（地铁1号线五棵松站B1出口直达）
时间
2026年9月12日-13日 10:30-20:30
现场扫码签到
领取“正气福袋+任务卡+茶饮券+手作体验券”
开启你的秋日养生之旅
想了解更多养生活动和实用内容
指路「养固健」公众号
陪你一起，把“新平衡”过成每一天的好状态
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