上海
“拼豆”确实是火
这段时间的门诊里
我接诊的度数或眼轴快速增长的孩子中
有好几个都说在玩“拼豆”
尤其是女孩子……
浙江省眼科医院
温州医科大学附属眼视光医院
杭州院区视光诊疗中心
主治医师鲁伟聪有些无奈
“拼豆”又称“熔融豆”或“像素画”，是一种将彩色塑料小豆子按图案排列在单孔模板上，再用熨斗加热定型的手工活动。
鲁伟聪说
“拼豆”的颗粒很小
孩子长时间盯着操作
眼睛一直处在紧张状态
得不到调节、放松
原本就近视的孩子度数会增加
假性近视容易变成真性近视
哪怕还没近视
也会加速远视储备的消耗
“前几天有个10岁的女孩子，虽然还有远视储备，但这次复查相比3个月前眼轴长了0.15mm，增长速度是正常情况的两倍。”
再进一步了解
自从开始放暑假
小姑娘每天在家“拼豆”
至少三四个小时
家长也很震惊
他们之前还觉得
反正不是看电子产品也就随她去
没想到还是“中招”了
拼豆本身无害
但“近距离+长时间”是元凶
扬州大学附属医院
眼科宋少劼医生指出
拼豆这项看似无害的手工活动
背后藏着近视加深的隐患
宋医生介绍，拼豆作为一种文化娱乐活动，一定程度上的确能够帮助孩子训练手眼协调能力，增加手部操作的稳定度。
但问题在于
拼豆的豆子非常细小
绝大部分小朋友由于生长发育特点
胳膊比较短
往往会在非常近的距离
去用眼、用手
这种情况下
长时间、高强度的近距离用眼
本身就是眼轴增长
近视度数加深的重要危险因素
宋医生解释，孩子长时间盯着细小的拼豆，眼睛需要持续调节焦距，睫状肌一直处于紧张收缩状态。久而久之，眼轴被拉长，近视度数就会不断攀升。
孩子没近视也别“松弦”
鲁伟聪提到
很多家长
在近视防控方面的意识不够强
检查发现孩子没近视
就容易“松了弦”
实际上
孩子的视力变化可以非常迅速
有两个常见的快速进展期：
升学阶段
即幼儿园升小学、小学升初中
和青春期
升学后学习强度
作业量都会有所增加
用眼时间更长
而青春期则与生长发育相关
“当然，暑假、寒假这些时间较长的假期也一样需要注意。一方面，假期中孩子在电子产品的使用上有所‘放飞’，另一方面，由于工作原因，不少家长会把孩子送进托班，但有些假期里的托班甚至比平常在校时间更久，孩子用眼强度反而更高。”
另外，不是说一次户外活动
就必须要达到2小时
下楼帮忙取快递、丢垃圾
出门上兴趣班等
10分钟、15分钟
都能计算在内
别让拼豆偷走视力
防控近视别松弦
户外记得常远眺
来源：全国妇联女性之声、都市快报、扬州电视台天天健康
部分图片来自图虫创意，已获授权。
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