河南
秋风送爽、层林尽染，大家正惬意享受着秋日美好，可有些人却深陷痛苦——他们频繁咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，眼睛瘙痒红肿，而"始作俑者"正是花粉。每年夏秋季节蒿属、藜科和葎草属等杂草花粉在空气中大量飘散，它们宛如隐匿在暗处的"刺客"，掀起了一场"过敏风暴"。
花粉过敏的"作案手段"
花粉过敏是有特应性体质的人群吸入或接触花粉变应原后，出现IgE介导的过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、哮喘、荨麻疹、过敏性皮炎等症状的疾病，症状的出现与花粉的地域和播散季节相关。
花粉过敏的"元凶"
头号嫌疑犯"虫媒花"：
特点：靠昆虫采集花蜜（或采花粉）时传粉，花冠色彩鲜艳，气味芳香，以吸引昆虫，花粉颗粒大，有黏性，质量重，量少，不易飘散，如樱花花粉，理论上也能引发过敏，实际上因樱花花粉过敏的情况较少。
图源：植物科学数据中心 https://www.plantplus.cn/cn
真凶"风媒花"：
左一：大籽蒿 中间：藜（俗称“灰灰菜”） 右边：葎草（俗称“拉拉秧”）
图源：植物科学数据中心 https://www.plantplus.cn/cn
特点：靠风传播花粉，花小，无芳香气味，也无蜜腺，但往往形成大量粉状花粉（一株玉米每穗产生的花粉粒估计在200万到2500万之间），这种花粉小、干燥且轻，能被风携带到很远的地方，更容易引发过敏。
我国花粉过敏主要为春秋两季，不同季节致敏花粉及其植物种类也不同。在我国北方地区，春季引起过敏的主要是乔木花粉，如柏树、桦树、杨树的花粉，及一些产生飞絮的柳树和悬铃木等。北方秋季花粉过敏原主要来自草本植物的风媒花粉，其中蒿属、豚草、藜属和葎草最为常见。与春季树木花粉不同，这些草本植物花粉种类更多、飘散距离远、致敏性更强。
花粉过敏的"受害实录"
研究表明：全国花粉过敏发病率介于0.5%~1.0%之间，其中严重地区可超过5%，而根据全国14亿的总人口，这一疾病的受害人群大概是1400万。花粉过敏症患者的临床表现因人而异，总的来说主要可以归纳为三类：
1. 花粉性鼻炎
表现为鼻部症状，如持续的打喷嚏、大量的鼻涕、鼻孔阻塞等；
2. 喉部症状
如无缘无故的剧烈咳嗽、呼吸困难、白色泡沫状的黏痰、突发的哮喘等；
3. 花粉性结膜炎
临床症状为眼睛发痒、眼睑肿胀，并伴随着水状或黏稠的脓状分泌物出现。
对抗花粉过敏的"防御策略"
1. 及时关注"花粉通缉令"
花粉季里，国家卫生健康委员会、中国气象局每周向公众联合发布一期"未来一周全国致敏花粉浓度预报服务提示"，公众也可通过央视《新闻联播天气预报》等渠道了解详情。在花粉高峰期，宜尽量减少非必要的户外活动，尤其是持续晴朗、干燥且有风的时段，这种天气正是花粉的"黄金作案时段"。
2. 出门戴好"防护装备"
如果必须要出门，请规范佩戴医用口罩或防花粉口罩，必要时加一副护目镜，等于给鼻子和眼睛各装一道"物理盾牌"，挡住花粉的正面"袭击"。
3. "风口浪尖"不宜久留
空旷地带和风口是花粉浓度最高的"重灾区"，尽量绕开，或缩短停留时间。
4. 回家先"安检"
花粉季外出回家后进门第一件事：先换下外衣，再洗手、洗脸、用生理盐水冲洗鼻腔，别让一路搭"顺风车"的花粉尾随进入室内。
5. 把家守成"安全区"
保持室内清洁，必要时开启空气净化设备，把室内的花粉浓度降到最低。
6. 过敏体质人群提前"布防"
过敏体质人群除了注意以上防护，可在医生指导下，赶在花粉季来临前预防性用药，如果症状已经很明显千万别硬扛——及时就医！
来源：河南疾控
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