江苏
★读书是一辈子的事★右耳读书★
第三章 抗压训练
第4节应对变化的出路是主动出击
最近20年乒乓球比赛规则一变再变，比如小球变大球，限制球拍长胶，21分变11分，有机胶水变无机胶水，之所以变来变去，就是因为中国队太强了，不能让一家独大。这些可能对于业余球迷来说，看不出有多少区别，只是感觉中国队一直在赢。
其实这背后国家乒乓球队面对规则主动改变，巩固优势。第一，面对变化时的态度。变化意味着不稳定、不确定，所以很多人害怕变化，喜欢按部就班，但是周围的形势和环境，往往不是我们能控制的。所以我们应该面对任何挑战和改变时应第一反应是机会。机遇和挑战共存。
第二，要主动打破规则，学习适应意外情况。我们经常看到比赛中吹黑哨，这个时候如果忙着去理论，恐怕得不偿失。运动员会主动营造这种不太公平的训练竞技氛围，让运动员适应这些可能会在正式比赛中遇到的意外状况。我们在日常生活中要不断主动去尝试新的可能，这样才能避免习惯性的思维模式和方法陷阱。
第三，训练自己的观察力。强大的观察力会让你有未卜先知的感觉。眼里不仅有自己的目标，而且时刻密切关注外界环境的变化。在追求自己的目标时一定要仔细留意外界的变化。越早发现就能越早调整。
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