江苏
不要让直播挤占掉你现实生活中该有的时间。
现在的我们似乎都患上了“围观症”：
宁愿花一两个小时看别人的吃播，也不愿意自己做一顿饭；刷着旅行博主的视频，感觉自己已经走遍了世界，其实小区门口的公园已经很久没有去了；看着别人甜甜的恋爱心里激动，自己却连开口打招呼都要犹豫再三。
为什么我们会越来越习惯生活在别人的镜头之下？
早在几十年前，历史学家丹尼尔·布尔斯廷在《幻象》一书中就预言：当“观众”比“玩家”更容易的时候，我们就成了“幻象的囚徒”。
经过精心剪辑、滤镜美化过的直播和视频，就像一个个五彩斑斓的泡泡，让我们不自觉地沉溺其中，以为这就是真实的模样。但是泡泡总是会破掉的，留下的只有空虚和消逝的时间。
怎样才能使整个集体从这场幻觉中醒过来呢？可以试一试布尔斯廷提出的“破幻三问”：
第一问：是自然发生的还是人为策划的？
网红店门口排起了长龙，是火爆的原因，还是请来了“气氛组”？热闹的背后其实都是一出被人操控的戏。
第二问：为谁服务？
粉丝熬夜打榜、把钱用来买专，到底是谁获得了好处？是偶像还是背后操纵的资本机器呢？
第三问：我真的需要它吗？还是被洗脑需要它？
直播间里一直喊着“必买”“限时”，你是真的需要，还是因为营造出的紧张气氛才下单的？
觉醒，并不一定非要做出惊天动地的大事，从小事做起也很好：
看到排队网红店的时候，先问问自己是真的喜欢，还是只为了拍照打卡？如果不是真心想要的话，就转身离开吧。
关掉明星超话，把时间留给自己——读一本好书、锻炼身体、和朋友聊天，真实的交流远比虚拟的数据更有益于人。
但是破幻并不是终点，重建真实感才是最重要的。
不要追求滤镜之下的人间理想，试着接受“普通人主义”：
周末到菜市场逛一逛，听一听叫卖声，挑选新鲜的蔬菜，和摊贩聊聊天；和朋友聚餐的时候，少拍一些照片，多聊聊天，体会一下面对面交流的暖意；读书的时候，不要只是沉浸在文字的世界里，只为了打卡。
生活不可能完美，会有琐事、会有压力、会有迷茫，但是正因如此，才构成了我们独特的人生。
别人的故事再好，也是别人的故事；你自己的故事，只能由你自己来写。
从现在开始，做自己生活的主角。关闭部分屏幕，打开部分体验——其实真实的这个世界一直在等着你去触摸。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
