广西
1. 永年区，82.97万人
紧挨市区北部，板块面积大，乡镇众多。紧固件产业吸纳不少本地就业，广府古城文旅带动区域活力，城乡人口基数大，是邯郸人口第一大区 。
2. 武安市，81.61万人
邯郸唯一的县级市，老牌工业强市，钢铁、装备制造产业雄厚。城市建成区规模大，县域广阔，虽然一部分务工人员外出，依旧稳住很高的人口体量 。
3. 大名县，72.60万人
冀鲁豫三省交界，传统农业大县。下辖村镇数量多，户籍人口庞大。不少青壮年外出务工，留守人口基数依旧可观，城镇化还处在稳步推进阶段 。
4. 魏县，69.44万人
地处邯郸东南部，梨产业是当地名片。县域乡镇密集，人口分散在各个村镇，近些年县城新区扩建，不少农村人口开始向县城集聚。
5. 邯山区，57.20万人
邯郸主城区南部，老牌城区，商圈、学校、配套成熟。老旧小区与新建居住区交错，周边县域进城定居人群较多，城区人口密度高
6. 丛台区，57.00万人
市中心核心板块，行政、商业集中地。城市建设成熟，教育资源突出，吸引大量外来就业定居，土地有限，人口密度极高。
7. 磁县，47.42万人
位于市区南边，靠近安阳。依托产业园区发展工业，县城近几年扩建速度快，靠近邯郸主城区的乡镇，不少人选择通勤往返市区。
8. 临漳县，58.90万人
邺城古城所在地，农业基础扎实。县城框架不断拉大，大量农村人口就近往县城安家，外出务工外流情况相比周边大县略轻。
9. 成安县，40.15万人
紧邻主城区东南方向，工业园区集中，不少制造业落地，提供本地岗位，留住一部分劳动力。城区面积逐年向外扩张。
10. 涉县，37.90万人
西部山区县城，著名红色老区。山地多，平地少，城镇主要集中在河谷地带，人口集中在县城，乡镇人口较为分散。
11. 肥乡区，35.34万人
邯郸东部新区，撤县设区之后城市建设提速，路网不断完善，正在承接主城区外溢人口与产业 。
12. 鸡泽县，29.74万人
以辣椒产业出名，县域面积不大。人口集中在县城以及几个中心镇，不少年轻人去往邯郸市区、省会寻找机会。
13. 邱县，21.09万人
市域东北方向，面积偏小，人口总量不高。主打食品、纺织产业，县城紧凑精致。
14. 广平县，26.46万人
县域规模中等，主打轻工产业。城区近年拓展明显，更多本地人选择就近县城就业生活。
15. 馆陶县，30.73万人
冀鲁交界县城，商贸流通有一定优势，人口集中县城，乡镇人口逐步向城区转移。
16. 曲周县，46.37万人
农业特色突出，食品加工产业兴起，县城规模稳步扩大。
17. 峰峰矿区，42.93万人
老牌工矿城区，依托矿区发展起来，城镇化起步早。近些年产业转型，人口小幅外流。
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