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最近有港圈媒体拍到71岁的周润发在晨跑结束后独自开着自己的电车就去九龙城买叉烧了，而下车时，由于整个人头发花白，身形消瘦，也被很多人感叹：
“发哥，真得老了！”
其实周润发还是比较接地气的，不管是户外晨跑，还是上街吃饭买东西，几乎都是没保镖也没助理的，就是身穿便装很随性。
不过，通过最近的一些照片来看，发哥确实也在慢慢变老了，毕竟已经71岁了，再也不是那个《英雄本色》里甩风衣的小马哥了。
但说实话，发哥的气质依旧还是在的，可能这也跟他经常跑步有关吧，精气神还是相当不错的！
不过也因为跑步这件事，让许多人都认为他的“显老”跟他过度跑步有关，因为周润发之前就在媒体采访时曾表示自己每天都跑5公里。
但其实跑步会不会加速一个人的衰老，这从科学上来讲是不正确的，毕竟发哥每次的跑量和速度也并未过度。
其次发哥也71岁了，他看起来有点“老”，这不是很正常的现象吗？
更何况，周润发本人自己也比较随和，不是太注重表象的形象管理，更愿意在真实的生活中去做自己，这也是为什么他出门时常不遮掩，也不太爱有随性陪伴人员。
尤其是每天晨跑时间段，在香港的跑友应该都知道，时常在清晨的北角东岸板道、鲗鱼涌海边、太平山一带，常常能撞见他穿黑背心短裤慢跑，旧跑鞋、旧毛巾、运动水壶，而且路人要合照他基本不拒，还自己拿手机自拍。
他的亲民形象早已深入民心，就像这一次媒体拍到的他跑完步后开车去九龙城腊味店挑完叉烧回家了。
至于以前还总有人拿他和70岁的吕良伟做对比，觉得相同年纪为何差距这么大？
这一点我觉得有必要说句公道话，吕良伟这个状态完全就是个例，而且他更注重养生，特别注意饮食和修养，再加上常年锻炼肌肉，所以整个人显得起来相对比周润发确实要年轻一些。
而周润发更多是追求自由的生活节奏，对于饮食管理并未注重，而且相应也缺乏一些力量训练的要求，那么比较起来，自然也会衰老一些！
但71岁的周润发跟大多数的同龄人进行比较的话，已经可以说至少能完胜70%以上的人了。
看他出席活动、讲话、以及跑步时的表现就知道了。
不信的你看看身边人，71岁的同龄人有多少人有周润发这个状态的？
当你71岁，还能自己开车、早上早起晨跑5公里，就明白发哥的精神状态有多好了？
其实作为普通人，我觉得更应该学学发哥身上的这种精神，低调生活，保持运动，尤其是适度的跑步，这对于心肺、血糖、情绪，都有好处。
说到底，发哥的“显老”与“年轻”，从来不是皮肤上的较量，而是生命状态的比拼！
他满头白发却步履生风，身形消瘦却精神矍铄，这本身就是对“适度运动、低调生活”最好的代言。
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