清华大学学者预测，2035年人一周或只需工作两天，且薪水不降反升

十年后一周只干两天，钱袋反倒鼓起来——这话搁在饭桌上讲，八成会被当成笑话。可这句＂笑话＂的出处，偏偏是张亚勤。

清华大学讲席教授、智能产业研究院创始院长、中国工程院外籍院士。今年年初，他把话摆到台面上：到2035年，全球机器人保有量将冲到七八十亿台，超过地球人口，一周两天班就够养活自己，工资还有望往上走。

这话一放出去，网上分成两拨。一拨拍手叫好，说盼这天盼很久了；另一拨嗤之以鼻——老板要真肯这么给钱，母猪都上树了。

我更愿意先按下＂信不信＂的按钮，把说话的人和他站的那块地看清楚。因为在中国科技圈，张亚勤不是随便讲话的角色。

1966年生于山西太原，12岁那年，他考进了中国科学技术大学少年班——就是那个专门在改革开放初期把天才少年扒出来的传奇建制。二十出头拿下美国乔治·华盛顿大学的电气工程博士。1997年，他成为IEEE Fellow，那年他31岁，是这个全球最大工程师学会历史上最年轻的一位。

1999年，他把简历甩回国内，跟李开复一道把刚起步的微软中国研究院拉扯成后来的微软亚洲研究院——江湖上号称＂中国IT黄埔军校＂，字节跳动、阿里、百度的一大批中高层都从那里走出来。2004年，他升任微软全球副总裁。

2014年，他放着硅谷高位不坐，回来加盟百度任总裁。2019年退休后，转身在清华园又干了一件大事：2020年一手筹建清华智能产业研究院。

看这条履历，你就懂了他为什么敢开这个口。他不是坐在实验室里空想的书生，也不是没进过董事会的清谈客。既懂算法，也懂算盘；既知道芯片能算出什么，也清楚企业老板会算什么账。

搞明白说话的人，再看这句话本身。我个人的判断是：＂一周两天班＂这个具体数字，可以怀疑；但工时缩短的大方向，几乎没有反驳空间。

农耕年代，从鸡叫忙到掌灯，全年无休。工业革命前后，欧美工人每周工作近七十小时。1886年美国芝加哥工人罢工争来八小时工作制。

1940年代美国正式立法。中国的双休制，1995年才正式落地——距今才刚三十年。摊开时间轴看，人类花在谋生上的时间，一直往下压。

斜率越来越缓，但方向从没变过。眼下冰岛、比利时、西班牙、英国都在试四天工作制，冰岛的国家实验数据显示，工时降了、产出没跌。

从五天再往下压两天，逻辑上并不离奇。缺的只是一个够猛的引擎——过去引擎是蒸汽机、电、流水线，这一轮的引擎，是AI和机器人。

国家统计局的账本显示：2025年国内工业机器人产量77.3万套，同比涨了28%；服务机器人跨过1858万套。

中国机械工业联合会那边补了一刀——我国已连续12年是全球最大的工业机器人应用市场，保有量突破200万台，国产品牌国内市场占有率首次冲过一半，摸到58.5%。真正让人眼睛发亮的是人形机器人这条新赛道。

行业普遍将 2026 称作 “具身智能元年”，市场预期国内人形机器人全年整机产量有望达到 10 万台。工信部专项文件提出，2026 年底带动人形机器人形成万台级落地能力。IDC给出的数据是：2025年全球人形机器人出货约1.78万台，同比暴涨508%，中国厂商占了绝对大头。

智元、宇树各自约5000台，优必选去年年底柳州工厂下线第1000台Walker S2。8月份，特斯拉 Optimus 在美国德州工厂开展长时间连续作业测试；优必选 Walker S 在蔚来合肥总装车间拿到＂量产准入资格＂。

这场引擎点火，中国是主机手，不是搭客。这点跟前几轮工业革命完全不同。蒸汽机、电力、互联网，我们都是追赶者。

人形机器人这一波，中国厂商出货量约占全球九成，产业链、成本、场景数据，几乎所有关键变量都攥在自己手里。这是过去两百年间头一遭。但我必须把话说得更平实一点：这些数据热闹归热闹，离真替一个熟练工上岗，还差得远。

今年9月市场调研机构Counterpoint Research有个数字很清醒：2026年上半年，人形机器人真正进工厂干活的占比只有13%左右，跑仓储物流的5%，剩下的大头还在文娱表演、科研展示这类＂表演性＂场景晃悠。

8月份腾讯云的技术复盘更狠——Isaac Sim仿真里成功率99%的完美抓取，到了充满油污、反光、震动的真实产线上，成功率暴跌到不足40%。也就是说，机器人会跳舞、会翻跟头、能跑半马，跟能顶一个流水线工人，中间隔的不是一条街，是一片荒野。

工信部和市场监管总局8月7日刚刚发布《人形机器人工业应用场景安全要求与测试方法》征求意见稿，搞出L1、L2、L3三级安全认证——这份文件表面上是给行业立规矩，背后其实是承认了一件事:现在的机器人，还不能在人身边随便乱跑。

所以张亚勤那句＂2035年一周两天班＂，与其说是预言，不如说是一个用最长的十年时间给出的最乐观估计。

比＂一周两天＂更值得琢磨的，是他自己也没敢说满的另一半:AI替代必然有阵痛期，一部分岗位会消失，一部分工种要重新洗牌。这话戳在了要害上。

我个人的看法是——决定普通人能不能过上＂两天班＂好日子的，从来不是机器人多不多、AI强不强，而是分配机制跟不跟得上。机器人干活干得再多，产出的蛋糕再大，如果全被握着资本和算法的人切走，那＂少干活多拿钱＂就只是画在墙上的饼。

历史上每一次生产力跃升，红利分配都不是自动均分的。第一次工业革命，英国GDP翻了几番，可工人阶级过了近百年才吃上像样的面包；第二次工业革命，美国财富爆炸，直到罗斯福新政、工会立法，才把果实往下拨了一层。

这一轮也不会例外。技术把蛋糕做大是必然的，蛋糕怎么切，是政治问题，不是技术问题。

张亚勤说要靠国家的社保体系、职业培训体系兜底，这话讲得体面，但落到实处，是一场旷日持久的博弈。

不过要说完全一样，也不对。过去几轮技术革命，被替代的都是体力工人；这一轮，AI首先干掉的是白领。

写文案的、做客服的、看财报的、画草图的、翻译文件的、审合同的——过去凭一纸文凭旱涝保收的中产，第一次成了被替代的主体。这个反差，是历史头一次。

往好了想，它逼着知识劳动者也进入终身学习的赛道，谁都别端着；往坏了想，如果转型跟不上，可能出现＂高不成低不就＂的一大批人——比蓝领要惨，因为他们的期望值更高、沉没成本更重。

所以在我看来，张亚勤那句＂AI是认知外挂＂，漂亮归漂亮，却隐藏着一层残酷:外挂只对肯装、会用、能把它绑在自己身上的人有效。抱着老思路、连银行APP新版本都要摸索半天的人，不是被机器抢走饭碗，是被会用机器的同事挤下岗。

有意思的是，张亚勤对AI并非一味乐观。2026年4月17日到19日，他跟图灵奖得主姚期智、Yoshua Bengio、加州大学伯克利分校教授Stuart Russell一起，在英国皇家学会签署了《IDAIS伦敦宣言》——警示AI在网络攻击、生物滥用领域的失控风险。

这已经是他们自2023年10月牛津那场首次对话以来，发起的第五场人工智能安全国际对话。一个相信AI能把人从五天班解放出来的人，同时也在敲响关于AI失控的钟——这种分裂，恰恰是清醒者才有的姿态。

乌托邦和末日论，他都不站队。这也是我判断他这次预测有几分底气的原因:他不像那些永远只报喜的技术鼓吹者。

再说回那幅＂一周休五天＂的画面。我个人越想越明白一件事——它诱人的地方，压根不在于少干活，而在于人重新拿回了对时间的支配权。

打工人过去几十年最大的委屈，不是钱少，是时间不属于自己。孩子的家长会赶不上，父母生病回不去，老同学的婚礼常年缺席。

生活被切成一小块一小块，塞进公司日历的缝隙里。如果十年后真能只上两天班，重要的从来不是省下的三天可以躺平睡到自然醒，而是可以自主地安排:陪一次远行的老同学、给父母做顿从头炒到尾的饭、认真教一次孙子写字、跟老伴散着步把一辈子的事重新说一遍。

机器再聪明，替代不了的正是这些。它们才是往后日子的真正分量。十年不长，一转眼就过。张亚勤这个预测能不能百分百兑现，谁也不敢打包票。但两件事已经在真真切切发生:机器人正在大规模下线，AI正在爬进各行各业。不由人不信。

所以与其纠结十年后能不能只上两天班，不如把眼下能抓的先抓住。孩子在家的，别拦着他们碰新工具；自己有空的，学一学怎么让手机上的AI帮你写点东西、订个车票、查个医保、写个申诉。

这些看着琐碎，累积起来，就是不掉队的底气。从科大少年班的12岁天才，到清华园里再度出发的六旬院士，张亚勤走了大半辈子，靠的从来不是运气，而是每一次都愿意从头开始学的那股韧劲。

他抛出＂两天工作制＂的时候，其实也是把这股劲隔着屏幕递给每一个愿意接的人。这场变革真正的分水岭，从来不是机器人产量有多少台，而是一个人肯不肯在四十岁、五十岁、六十岁的时候，还愿意打开一个陌生的APP，从头学起。

愿意学的人，机器帮他松绑；不愿学的人，机器把他甩下。十年后的两天班，是奖赏，也是筛子。剩下的悬念，交给时间去揭。