江苏
参军入伍、保家卫国
是许多青年的梦想
在海门区2026年度
夏季新兵役前教育集训队伍中
有一位小伙子格外令人敬佩
为了能够顺利入伍
他用半年时间减重110斤
用惊人的毅力换来了一身迷彩服
270斤时的遗憾：我也想穿上军装
在海门区民兵训练基地，新兵役前教育集训正在火热进行。队列中，有一位戴黑框眼镜的小伙子。他叫汤中杰，今年23岁。半年前，他还是一个体重270斤的“胖小伙”。
汤中杰说，有一次他去送朋友入伍，看到朋友身穿军装的样子，心里十分羡慕。此前他曾参加过一次征兵体检，却因体重超标没有通过，深感遗憾。
严格控制饮食，坚持高强度运动
为了圆自己参军报国的梦想，今年3月份开始，汤中杰每天严格控制饮食，坚持高强度运动。
他上午跳有氧操，下午进行踏板操，晚上则骑1小时动感单车，以达到高强度燃脂的效果。如果当天体重没有下降，他会额外增加1至2小时的爬坡有氧运动。就这样，他每天减重0.8至1斤，多的时候一天能减2斤。
减重过程中，他遇到的最大困难是平台期，这一阶段体重下降十分缓慢。有时晚上躺在床上，他也想过放弃；但一想到自己穿上军装的样子，第二天便咬咬牙坚持了下去。
从270斤到160斤，他顺利通过体检
在今年夏季征兵中，汤中杰再次报名。这一次，他顺利通过体检，如愿走进役前教育集训场。
汤中杰说，自己深受电视剧《士兵突击》的影响，因此对军营一直比较向往。剧中许三多那句“好好活就是做有意义的事，做有意义的事就是好好活”，让他印象尤为深刻。
半年减重110斤
背后是日复一日的自律
是一次次的咬牙坚持
更是对军营梦想的执着追求
为汤中杰点赞
来源：城市日历
编辑：刘燕
责编：李可芹
审核：成红为、凌晨、陈国强
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