庆阳漫游指南请收好！

“请3休13”的拼假攻略，让今年中秋国庆成了难得的悠长假期。13天，说长不长，说短不短，刚好够走进一座城，慢慢呼吸，细细品味。

如果你还没想好去哪儿，不妨把目光投向甘肃陇东——庆阳。它是周祖农耕之源、岐黄中医药故里、红色革命热土，既有黄土塬的辽阔苍茫，又有千年石窟的岁月沉淀，也有林海峡谷的清幽静谧，还有最地道的西北市井烟火。

如果你想找一处小众、清净、有底蕴、有美食的目的地，来庆阳，准没错！

人文古迹｜一脚踏进千年陇东

庆阳的灵魂，藏在历经岁月洗礼的古迹里。每一处遗址、每一座石窟，都是镌刻时光的史书。

北石窟寺，庆阳人文天花板。崖壁佛龛错落排布，千尊佛像静静伫立，历经千年风霜，斑驳纹路满是岁月沧桑。没有喧嚣人流，只有静谧庄严的氛围，是石窟爱好者、人文爱好者的必打卡地。

庆阳市博物馆是读懂庆阳的第一站。馆藏海量文物，完整串联起陇东远古农耕、丝路石窟、民俗非遗、红色革命的完整脉络。一小时逛馆，快速摸清这座城市的前世今生，为后续游玩打底，看懂风景背后的底蕴。

南佐遗址是距今五千余年的史前先民聚落遗址，是陇东农耕文明的源头，小众静谧，底蕴十足。在这里能窥见上古先民的生存智慧，感受黄土高原最古老的文明印记。

周祖陵景区是周祖农耕文化核心圣地。登顶俯瞰无垠黄土塬，视野开阔至极。探访周先祖陵寝，品读远古农耕文明故事。园内还有岐黄中医药博物馆、千家碑林，沉浸式感受传统国学与中医药文化的博大精深。

鹅池洞·周旧邦木坊，庆城老城的小众秘境，避开人潮的宝藏打卡点。清幽鹅池洞藏着古城雅致，古朴木坊历经百年风雨，古韵十足。慢走老城街巷，一砖一瓦皆是岁月温柔，适合闲逛散心、抓拍古风氛围感大片。

自然山水｜解锁黄土高原秘境

不只厚重人文！庆阳的自然风光低调又惊艳，峡谷、林海、塬峁、溪流，承包西北最治愈的山野风光。

小崆峒景区是沉浸式感受陇东地貌的绝佳去处。连绵起伏的黄土沟壑层层叠叠，苍凉辽阔又自带治愈感。徒步难度极低，登顶远眺，满目塬峁风光，随手一拍都是西北氛围感大片。

蒲河川，私藏的轻徒步秘境。蜿蜒河谷流水潺潺，巍峨黄土崖壁挺拔壮阔，塬、谷、溪、林交织成独特的西北山水画卷。远离城市喧嚣，空气清新、环境清幽，适合散心漫步、吸氧放松。

子午岭，万亩原始林海，陇东天然氧吧。层峦叠翠、满目青绿，林间清风习习，洗尽所有旅途疲惫。深山隐匿千年秦直道遗迹，自然风光与千年历史相融，徒步、采风、拍照都十分出片。

红色热土｜踏访革命足迹

南梁红色大景区，庆阳红色文旅核心地标，包含南梁革命纪念馆、陕甘边区苏维埃政府旧址、列宁小学等核心点位。一件件老物件、一段段峥嵘往事，沉浸式回望革命岁月，感悟先辈的奋斗初心，是红色研学、初心打卡的必到之地。

抗大七分校旧址，藏在子午岭林海中的红色秘境，依山傍林、环境清幽。这里记录着革命先辈艰苦办学、矢志报国的动人故事，红色底蕴深厚，自然风光秀美，人文与自然完美相融。

民俗古城｜邂逅最浓陇东烟火

古城街巷藏古韵，市井烟火暖人心。在庆阳的古城小镇，读懂最地道的陇东民俗风情。

庆州古城，白天是古韵雅致的千年古城，夜晚是灯火璀璨的烟火街巷。古街错落、灯笼高挂，氛围感直接拉满。逛完古街，围坐一桌热气腾腾的庆阳土暖锅，烟火气治愈所有疲惫。

药王洞养生小镇，极具西北特色的窑洞民俗小镇，错落的窑洞民居、古色古香的街巷、烟火氤氲的小吃摊，满满乡愁质感。

环州故城，原汁原味的宋代边塞古城，巍峨城墙、古朴箭楼，尽显塞北雄浑风骨。漫步街巷，仿佛穿越千年边塞时光，古风拍照超级出片。游玩过后，一定要打卡正宗环县羊羔肉，解锁地道边塞风味。

庆阳美食｜地道烟火必打卡

旅行的治愈，永远藏在市井烟火里！来庆阳，这些特色美味一定要尝一遍。

环县羊羔肉鲜嫩不膻，是来庆必尝硬菜；庆阳土暖锅炭火慢炖，食材丰富，热气腾腾满是烟火气息。

庆阳人偏爱面食，筋道爽滑的荞面饸饹、酸辣鲜香的臊子面，地道又暖胃。洋芋擦擦、菠菜卜拉、搅团、油糕等特色小吃随处可见，粗粮细作，朴实鲜香。

漫游庆阳，在一饭一菜之间，感受陇东大地最质朴动人的烟火滋味。

黄土塬有风，子午岭有绿

石窟藏岁月，红土载初心

13天慢游庆阳

不必追赶行程

只管沉浸在陇东大地的山河与烟火里

收拾行囊

赴一场黄土高原之约。

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出发去庆阳！

（来源：庆阳市文体广电和旅游局）

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