谢霆锋终于袒露心声，自曝时常陷入内耗，与王菲、张柏芝都没关系

他演唱会开遍全国，感情也稳定，看起来什么都不缺。

可最近他在节目里说了一番话，让大家看到了不一样的他。

谢霆锋首度公开自己的真实想法，坦言平日里经常会陷入自我内耗，这和王菲、张柏芝二人完全没有关联。

谢霆锋这一整年几乎都没怎么闲着，个人演唱会接连排期，一场紧接着一场陆续开办。

从四月香港启德体育场的演出起步，五月底他又登上北京鸟巢，这是他时隔二十三年重回北京开大型个人演唱会，现场观众密密麻麻挤满场馆。

很多人事先都没料到，王菲会悄悄现身，她穿一件简单白T恤、挽着丸子头，和好友俞飞鸿一起待在包厢的角落处，安安静静听其他人唱歌。

临近六月底的西安行程里，两人行事高调不少，谢先生完成长沙的工作后没直飞西安，专门绕路到北京接王菲，多走两千多公里后二人同乘私人飞机抵达西安。

6月24日晚间，二人现身西安咸阳机场时被拍到十指相扣，全程从头到尾都没有特意避让镜头的行为。

当日谢先生身着拼色运动外套，内搭黑色T恤，帽檐压得很低，挎着单肩包，前行途中一边推行李一边牵着王菲的手。

王女士身着带破洞的黑色T恤搭配工装裤，身形清瘦单薄，整个人状态十分松弛，丝毫看不出已经年过半百。

演唱会上唱到定情曲《玉蝴蝶》的时候，王菲在台下红了眼眶，下意识轻咬指尖，而台上的谢先生也频频望向包厢的方向，还温柔喊话说明看到她了。

演出落幕次日两人启程返程，又被拍到在机场牵手同行，谢先生一身黑休闲装配鸭舌帽背双肩包，王女士穿紫色短袖搭牛仔阔腿裤，一路并肩而行默契十足。

近半年谢先生家中出了不少状况，7月20号他八十九岁的父亲谢贤因重症肺炎诱发多器官衰竭，在家人陪同下平静辞世。

家属遵从老人生前行事低调的习惯，全程秘密处理丧事，直到二十号才正式公开死讯，当天上午就以本名谢家钰在粉岭和合石火葬场低调完成火化。

这则坏消息传出的当下，谢先生正在内地筹备青岛演唱会，当即动身返回香港料理相关后事，该场演唱会既没有取消也未延后。

7月25号当晚，他准时现身青岛的演出场地，一身全黑穿搭配着墨镜，开唱时眼含热泪，他称父亲生前总叮嘱他演出不能停，调整好状态便登台了。

家里出了这么大的变故，日程上的工作排得满满当当，不少涉及亲情的相关事务自然就没办法分心顾及周全了。

8月2日是长子谢振轩的19岁生日，谢霆锋全程没做出任何相关表态，反倒是张柏芝在社交平台晒出一段视频，记录母子二人安坐着一同用餐的场景。

张女士知晓儿子热爱音乐，特意定制了带有吉他元素的蛋糕，视频里身形高挑的Lucas主动上前拥抱母亲，整个画面氛围十分温馨。

8月8日王菲生日当天，谢先生在演唱会现场先后三次送出生日祝愿，将前后相关情形放在一起比对，二者呈现出的差异确实十分突出。

他和张柏芝近半年基本没什么往来，张女士独自照料两个儿子，大儿子在澳大利亚音乐学院就读，小儿子拿了国际钢琴大奖，母子三人的日常过得十分充实。

近期谢先生在一档美食类节目当中终于吐露了真实想法，说了不少他以前从来没有对外提及过的内容。

他坦言自己从小就被焦虑深深困扰，长期陷在精神内耗状态里，这些年频繁跨多领域发展，绝非外界所想的满怀热爱或是野心勃勃，本质是怕失败、达不到自我预期。

他坦言，自己就是靠不停处理各类事务来消解内耗，把焦虑情绪转化为迈步向前的驱动力。

掰指头算算他涉足过的领域真的很多，十六岁以歌手身份入行，之后转型做演员拿下金像奖影帝，开办了后期制作公司，是香港知名特效企业的经营者，后来又爱上了烹饪。

2014年他推出了美食相关节目，打造出完全属于自己的餐饮品牌，还曾经两次出任音乐类综艺的节目导师。

他自己在港大演讲的时候也说过，看起来一直在换领域，其实核心都是创造力和提供体验的能力，只是在不同行业里发挥同一件事。

有意思的是，张柏芝这些年也在不停地跨界，张女士本来是演员出身，后来唱过歌，二零二六年还正式加盟了华纳音乐中国，时隔二十一年重返乐坛，六月份推出了新歌。

除此之外，她一边运营直播带货相关业务、打理自有生活用品门店，一边参与各类综艺录制，平日里几乎抽不出什么空余时间。

两人虽然分开多年，但在这一点上还真是有异曲同工的感觉，都是用忙碌和不断尝试新事物来填满生活，转移注意力。

只不过谢先生这次终于说了实话，他的跨界是为了对抗焦虑和内耗，跟王菲张柏芝都没有关系，纯粹是自己性格里的东西在驱动。

说到底，每个人都有自己和自己相处的方式，有人靠休息，有人靠忙碌，谢先生显然属于后者，只要还在做事，他心里就踏实。