四川
陈建州在社交平台晒出术后与亲友的病房合照，画面中王力宏穿着隔离衣手提尿壶站在床边，范玮琪、唐志中及陈建州母亲亦在旁陪伴，陈建州躺在病床上竖起大拇指。这张合照王力宏帮忙提尿壶的细节迅速引发关注，，被网友视为“真朋友”的体现。
陈建州回忆，当天在球场突然感到胸口闷紧，“像有颗大石头压着”，呼吸急促、背部剧痛。他起初以为只是太累，先赴中山医院急诊检查，未料心电图报告危险指数极高，护理人员立即联系转诊。救护车将他送往台大医院后，医疗团队在90分钟内完成心导管支架手术，从死神手中抢回一命。主治医师王宗道指出，陈建州属于典型急性心肌梗塞，一条血管完全塞住，处理这类状况就是在与死神抢时间。
陈建州坦言，自己平时不抽烟、不喝酒、也不应酬，生活习惯看起来很好，但有一个改不掉的坏习惯——不睡觉。自2020年创立PLG至今六年多，为了联盟大小事，他每天睡得极少，有时只睡3、4个小时，半夜2点还在回讯息，早上6点又起床准备送小孩上学。他一直以为自己撑得住。医师告诉他，长期睡眠不足可能就是这次发病最重要的原因，它会令血压升高、血管发炎、自律神经失调，就算不烟不酒，心脏还是在过劳。
陈建州在信的最后写：“工作可以拼，球赛可以晚点打，但健康没有延长赛。”他希望这封信能被分享给身边那个最不爱睡觉、最拼命的朋友，“你可能救他一命”。目前他已转入普通病房继续调养，并承诺会好好睡觉、好好照顾自己，等健康回来，球场见。
从球场上倒下到病床上写信，陈建州用最沉重的方式给所有人上了一课：那些你以为撑得住的夜，心脏都替你记着账。
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