5种常见“生活毒品”会透过胎盘屏障伤害胎儿大脑，降低娃智商，孕妈一定要远离

孩子大脑发育最快的时期不是婴儿期而是在胎儿期。神经系统、大脑组织都是从无到有！

为什么在妈妈孕早期喜欢呕吐？

这是胎儿在自我保护，早期神经系统发育时期，食物中的微毒都会造成不利影响，让妈妈不想吃东西，少吃东西，更好地保护到胎儿。

大量研究发现生活中常见5种“毒品”会通过胎盘屏障进入到胎儿的大脑，影响神经系统，导致孩子出生后智商会下降。所以妈妈在怀孕的时候一定要远离。

五种常见“毒品”，转给身边的孕妇，提醒她们要远离

第一种是塑料里面的隐形毒

2025年4月，埃默里大学的研究提示，孕期邻苯二甲酸酯暴露会影响新生儿大脑的生物学通路。邻苯二甲酸酯会穿透胎盘屏障，出生之后依然残留在新生儿的体内，可能造成长期的神经行为影响。

荷兰追踪了782对母子，在孕期三个时间点测量了妈妈尿液里面的11种邻苯二甲酸酯、双酚类和有机磷农药代谢物，发现这些化学物质暴露水平越高，孩子6岁时的非语言智商越低，最高暴露组比最低组低了5.5分。

邻苯二甲酸酯主要存在塑料制品和一些化妆品

提醒妈妈：

出去吃饭的时候尽可能使用消毒的碗筷，不要用塑料盒子，不要拿塑料袋打包食物

平时也不要用香水、指甲油、柔顺剂

收银的小票，尽量不要接触

不要用塑料水杯喝水，也不要用塑料容器来加热食物。

孕期少碰一次塑料，孩子大脑就少受一次伤害。

第二种毒素是杀虫剂

2025年哥伦比亚大学公共卫生学院追踪了270名儿童和青少年长达14年，发现这些孩子的妈妈在孕期接触了杀虫剂毒死蜱，影响了胎儿的大脑结构功能和运动能力。

华中科技大学在武汉追踪了1041对母子，采集妈妈的尿液，在孕早期尿液中杀虫剂和代谢物浓度越高，孩子两岁时贝利量表评分越低。贝利量表得分低，代表着孩子发育是比较迟缓，特别是精神发育指数是比较差的。

提醒妈妈们：

农村的妈妈在怀孕之后就不要接触农药和杀虫剂，如果要去地里面干活的话，也要错开杀虫的时间。比如说这块地刚杀虫就不要去这块地干活了，要过两三天再去。

尽量要吃当季的充分清洗的果蔬。能去皮的水果要去皮

第三种，双酚类似物

2025年9月上海市生物科学技术研究院对465对母子进行了6年的随访，发现4岁儿童尿液中的6种双酚类似物浓度，在孩子6岁的时候进行韦氏智商测试，发现在4岁时高水平双酚类似物暴露的女孩子，6岁时总智商下降5.46分。

瑞典也发现妈妈在产前接触双酚类似物会影响到孩子的智商。

提醒妈妈们：

尽量地不要给孩子用塑料制品，妈妈自己也不要用塑料制品，尽量使用玻璃不锈钢代替塑料制品。

第四种，PM2.5

有研究发现，孕期PM2.5暴露水平高的妈妈，新生儿大脑髓鞘化程度低，大脑成熟速度会慢。也就是在空气污染的地区生活的孕妇会影响到孩子的大脑。

提醒：

妈妈在孕期雾霾天要减少户外活动，家里面可以使用空气净化器。

第五种，孕期压力

以色列希伯来大学和德国慕尼黑理工大学进行国际合作研究，发现孕期压力会重新编程胎儿关键的分子通路，影响到胎儿的大脑神经系统发育。

还有另外一项研究发现，孕期高焦虑的妈妈婴儿左侧海马体体积更小，神经连接也发生变化，会影响到一岁半以前的认知发育。

著名的中医大师刘清泉接诊了一个男孩，看起来有10多岁了，但是整个人精神状态跟正常孩子不太一样，一直在诊室说我要坐地铁，而且说话也不太清晰。妈妈非常的紧张，非常的着急，而刘医生一句话就问妈妈，你在怀他的时候是不是受过惊吓？妈妈回忆起说，在怀他7个月的时候，家里面发生了极大的矛盾，发生了争吵。医生就提到妈妈在怀孕的时候情绪一定要稳定，妈妈情绪不稳定真的会影响到胎儿，甚至引发神经系统方面的问题。

妈妈的情绪稳定，是胎儿大脑最好的保护伞。

妈妈的5个避坑清单

第一个无论是吃饭的东西还是喝水的东西，都尽量不要用塑料容器，也不要用一些橡胶之类的，尽可能地改用玻璃和不锈钢。

第二个不要接触农药杀虫剂这些东西。

第三个尽量吃当季的蔬菜水果清洗干净。

第四个雾霾天尽量不要出门，如果有条件可以到环境好的地方去度过孕期。

第五个孕期压力要学会释放，释放不了要寻求干预。

身边的孕妇的转发给她们，大家都生个健康聪明的宝宝。

资料来源

1. van den Dries MA, et al. Prenatal exposure to chemical mixtures and non-verbal IQ in children. Environmental Science & Technology, 2021. DOI: 10.1021/acs.est.1c04455
2. Wang Y, et al. Prenatal exposure to insecticides and neurodevelopment in 2-year-old children. Environmental Health Perspectives, 2023. DOI: 10.1289/ehp12097
3. Bornehag CG, et al. Prenatal bisphenol F exposure and IQ in 7-year-old children. Environment International, 2021. DOI: 10.1016/j.envint.2021.106433
4. Yi L, et al. Prenatal air pollution exposure and child cognitive development: a review. Ecotoxicology and Environmental Safety, 2022. DOI: 10.1016/j.ecoenv.2022.113589
5. Jagtap A, et al. Prenatal stress and offspring cognition: epigenetic and HPA axis mechanisms. Cureus, 2023. DOI: 10.7759/cureus.47044