极限之外还有极限——专访中国跑者赵家驹

　　新华社米兰9月20日电（记者刁泽 张欢）在意大利“巨人之旅”330公里组别比赛中夺冠并刷新赛会纪录后，中国越野跑运动员赵家驹20日在米兰接受了新华社记者专访。他表示，多年训练和比赛让他不断加深对超长距离越野和人体极限的认识，而此次夺冠也让他更加确信，竞技体育中“极限之外还有极限”。

　　赵家驹此次以65小时55分22秒完成约336公里、累计爬升超过2.4万米的赛程，成为赛事历史上首位夺得这一组别总冠军的中国和亚洲选手。

　　9月16日，赵家驹（中）在意大利“巨人之旅”TOR330公里组别越野赛中冲线。新华社发（贵州省体育局供图）

　　冲过终点时，他并没有立即感受到夺冠的兴奋。“当时已经太累了，什么都不想，只想找个地方休息。”赵家驹说，直到睡醒后身体的疲惫和疼痛有所缓解，才真正体会到夺冠的喜悦。

　　一年前，赵家驹首次参加该赛事，在203公里处退赛。他说，去年参赛前十几天刚刚完成超过170公里的环勃朗峰超级越野赛（UTMB），身体未能充分恢复，是当时退赛的重要原因。

　　为备战今年的比赛，他此前数月连续参加三场百英里级别赛事，并于7月下旬提前来到比赛地，进行了近两个月的赛道和环境适应训练。

　　“这种超长距离比赛，身体状态、训练积累、赛道和环境适应都非常重要。前期准备充分，真正到了比赛中才有可能把自己的能力发挥出来。”他说。

　　图为赵家驹

　　最后100公里成为比赛最艰难的阶段。由于长时间无法真正入睡，赵家驹在最后一个夜晚一度困倦难耐、视线模糊，只能不断提醒自己保持清醒、留意脚下，并及时补充能量。

　　“当时脑子里好像还有另外一个自己，不断提醒我要专心看路、及时吃东西，否则很可能坚持不到最后。”他说。

　　赵家驹说，多年的超长距离比赛经历不断改变着自己对痛苦和极限的理解。23岁时，他第一次参加国内超长距离赛事“八百流沙”，当时经历的困难至今记忆深刻。随着训练和比赛经验不断积累，他逐渐发现，身体和心理的承受能力也可以持续提升。

　　2023年4月22日，中国跑者赵家驹获得日本富士山超级马拉松赛男子组冠军。

　　此次“巨人之旅”后半程，已经极度疲劳的赵家驹在后方选手逐渐逼近时，仍然能够再次提速。

　　“当时以为那个已经是我的极限，后来发现极限之外还有极限。当别人追上来的时候，你还能逼自己一把，这就是竞技体育的魅力。”他说。

　　赵家驹认为，人体和意志都有极限，但运动员往往很难真正判断这一边界在哪里。“我现在也不知道身体和意志的真正极限在哪里，还需要通过训练和比赛不断认识自己。”

　　夺冠后，赵家驹一度表示暂时不想继续参加168公里以上的超长距离赛事，但并未排除未来再次挑战的可能。他说，如果多年后纪录被改写，也许会回到这项比赛。目前，他把下一个主要目标放在UTMB168公里组别，希望取得比此前第十名更好的成绩。

　　2020年11月21日，赵家驹获得2020熊猫超级山径赛龙门熊猫DPT（160公里）组男子亚军。新华社记者 沈伯韩 摄

　　越野跑改变了赵家驹的人生轨迹。他说，早年曾经历生活低谷，而这项运动不仅让自己拥有更强健的身体，也使他在面对困难时更加坚韧。

　　“我不觉得自己有特别好的速度天赋。如果一定要说有什么天赋，我觉得更多的是意志上的韧性。我认定一件事情，就会努力一直做下去。”

　　近年来，中国越野跑赛事和参与人数不断增加，越来越多中国选手开始活跃在欧洲重要赛事中。赵家驹认为，中国越野跑拥有庞大的参与群体和较高的参与热情，但在户外文化积累、基础设施和赛事救援保障等方面，与欧洲成熟赛区相比仍有提升空间。

　　“训练是基础，必须根据比赛特点有针对性地准备。到了超长距离比赛，除了身体能力，还要看谁能在困难的时候多坚持一会儿。”

　　赵家驹在2026Hyrox杭州站的比赛现场。

　　此次夺冠后，赵家驹感受到越野跑获得了更多社会关注。他希望自己的经历能让更多人了解这项运动，并从运动员面对困难、坚持向前的过程中获得力量。

　　谈及给年轻跑者的建议，赵家驹说，真正支撑一个人长期走下去的，不是对冠军和荣誉的追逐，而是发自内心的热爱。“如果只是看到冠军的荣耀才想参与，很难走得长远。”

　　对普通越野跑爱好者，他则希望大家不必过度追求速度和成绩。“只要走进山里，享受过程，本身就是这项运动的意义。”