广东
近日
钟南山院士团队的
一项最新研究
颠覆了很多人的固有认知：
约73%的肺癌病例
都来自传统认知里的“非高危人群”
不吸烟的女性
没有职业粉尘暴露的普通人
恰恰是最容易被忽略
也最需要警惕的人
2026年8月，钟南山团队发表在国际期刊《癌症科学进展》上的一项研究，对一万余名偶然发现肺结节的人进行了2～3年的随访，参与者覆盖全国16个省份、23家医院。在这上万人的大数据里，研究团队发现，偶发肺结节的发病出现了一个非常明显的新趋势：
女性占56.56%，中位年龄53岁，男性中位年龄55岁；
从不吸烟者占71.34%，其中女性非吸烟者比例高达97.1%，男性非吸烟者也有37.8%；
71.10%的人有二手烟暴露史。
换句话说，在这项研究里，被肺结节找上的人，女性占了多数，从不吸烟的人也占了多数。而且，女性的发病年龄比男性更早。
过去，大多数人总觉得，肺结节离女性、离不吸烟的人很远——但在这组数据面前，这个印象可能需要改一改了。
另外，还有一个数据更值得注意：73.20%的肺癌病例，出现在非高危人群中。这也就意味着，如果只盯着高危人群去筛查，很可能会漏掉相当一部分患者。
钟南山院士团队这项研究提示，恰恰是这部分非高危人群，承担了七成以上的肺癌病例。其中，不吸烟、没有职业暴露的女性尤其值得关注——她们通常不会被现行标准纳入筛查，却在这项研究中占了肺结节人群的多数。
研究特别提醒：肺癌筛查不应只考虑吸烟和职业暴露，还应纳入其他风险因素，包括更年轻的女性人群、磨玻璃结节、多发结节、烹饪习惯、生活环境以及更广泛的环境影响。
PART 01
什么样的肺结节会发展成肺癌？
据深圳卫健委介绍，肺是一个呼吸器官，空气中粉尘、细菌、病毒、结核、真菌、有害气体等，吸入肺内会被免疫系统“围剿”，严重时会产生病症。
病症消退后，肺内留下如切口瘢痕的痕迹，这就是绝大多数肺结节产生的原因（肺癌结节除外）。
中国抗癌协会数据显示，90%的肺结节都是良性结节，比如炎症留下的疤痕、结核钙化灶、错构瘤，真正需要警惕的不足5%。
不用急不代表不用管
如果出现以下危险信号
就要醒神了
结节直径＞8mm（约硬币大小）
边缘呈“毛刺状”或分叶状
密度混杂不均
发现体积变大
出现胸痛、咯血、持续咳嗽症状
如果报告上有这样的字眼，一定要重视，别拖。
记住这个黄金法则：磨玻璃结节≠早期肺癌！
纯磨玻璃结节5年恶变率仅1.5%。建议每年做低剂量螺旋CT，既能精准捕捉5mm微小结节，辐射量还不到胸片的1/10。
而且，早期肺癌手术5年生存率超90%。以下是肺癌高危人群，建议40岁起每年筛查：
长期吸烟者（每天20支×20年）
肺癌家族史
粉尘暴露者
如果体检发现肺结节，别紧张
这可能是身体给你的 “安全提示”
早筛早治，别拖
PART 02
远离肺癌和肺结节
日常做好这几点
1. 做饭一定要开油烟机
厨房油烟、装修涂料、清洁用品等都属于室内污染源，会释放出一些刺激性或致癌性的物质，长期吸入会刺激气管和肺部，引起炎症或肉芽肿等反应。建议在厨房使用抽油烟机，并且做饭时油烟机要“早开晚关”，炒菜前就打开，炒菜结束后稍等一下再关掉。如果家里装修，最好选择环保型装修材料。
2. 均衡饮食多吃抗炎食物
平时要均衡饮食，多吃一些全谷物（糙米、小米、燕麦、藜麦、荞麦等）、蔬菜和水果等抗炎食物，肉类、豆类等优质蛋白质来源的食物也要保证。同时，要少吃或不吃高脂肪、高盐、高糖、油炸、烧烤等不利于健康的食物，这些食物会增加肺部的负担。
3. 及早戒烟、远离二手烟
吸烟产生的焦油、苯并芘等致癌物直接作用于肺组织，是结节恶化的明确危险因素。即便是被动吸入二手烟，也会刺激结节并促使其增大。因此，主动戒烟，就是在主动降低患上肺结节的风险，也是在阻止已有结节向更坏的方向发展。
4. 定期体检或筛查
肺结节很多时候没有明显症状，只有在体检或因其他原因做胸部检查时才被发现。建议高危人群每年都做一次低剂量螺旋CT，以便及时发现肺部的异常情况。如果长期接触二手烟、厨房油烟等，也可以咨询医生，是否需要增加筛查频率。
看到这篇的你
如果已经很久没体检了
不妨就从今年开始
查过的朋友
也欢迎来评论区报个平安
News
来源 | 南方网、南方都市报
编辑 | 卓映紫
校对 | 曹柏英
转发互相提醒！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
