前女排国手诸韵颖：从赛场到校园，将最美的教育带给孩子

训练场上的诸韵颖，还是那个停不下来的人。她站在网前，一边看孩子们的动作，一边不停提醒：“手型、脚步、再来一次……”遇到需要示范的动作，她会亲自上场，陪着孩子们一起打、一起练。常年在训练场上大声喊，她的嗓音总是嘶哑，但这并没有影响她继续讲、继续示范。

曾经，诸韵颖代表中国女排站上世界赛场，作为“白银一代”成员获得奥运会银牌；在上海女排，她是联赛五连冠的缔造者。如今，赛场上的身份早已改变，她却没有真正离开排球，“诸校长”只是换了一个赛场。

离开赛场她也曾迷茫

退役之后的诸韵颖，并没有马上找到人生的下一站。

她选择去复旦大学法学院深造，毕业后，她在不同行业试水过，但发现并没有找到内心真正想要干的事。于是，她索性开始旅游，按她的话来说，去“看世界”。那段时间，她并不否认自己有过迷茫。“一开始还蛮享受这种逍遥、自由的生活。”她回忆道，天天吃饭、旅行、下午茶，生活没有明确目标，她开始觉得，自己应该去做点什么。

真正改变她的，是2015年中国女排“白银一代”在香港的一次聚会。恩师郎平就坐在她身边，拍着她的肩膀说：“小诸，以你对排球的深爱和能力，其实你可以为这个社会去贡献自己更大的价值。”

简简单单一句话，加之当时的天时、地利、人和，让她重新看见了自己。

她想到自己最熟悉的排球，也想到了孩子。说干就干，2015年，诸韵颖开始投身青少年体育培训，2016年，创办上海诸韵颖青少年体育俱乐部（后更名为上海韵颖青少年体育俱乐部）。创业之初，没有成熟的教材，也没有多少可以照搬的经验，她和团队只能一点点摸索。

“职业运动员熟悉的是高水平竞技训练，可校园里的体育课，一节课只有35分钟，一个班却有四五十个孩子，真正能够活动的时间甚至不到20分钟。”诸韵颖发现，挑战重重，“他们不是专业队出身，带他们和带职业队是完全两回事。”于是，她自编教材、设计课程，把过去运动队的训练方法重新拆解，变成普通孩子也能参与的体育课。

让普通孩子拥有排球梦想

俱乐部携手的第一所学校是徐汇区逸夫小学。如今，她的排球课程已经走进上海30余所学校，周培训量达到6000多人次。除了排球，俱乐部还开设橄榄球、羽毛球等项目培训。一个曾经为中国女排、上海女排而战的运动员，就这样把自己对体育的热情，带进了校园。

这一次，她面对的不再是以争金夺银为目的的职业运动员，而是一群可能从未想过自己能够站上赛场的普通孩子。

诸韵颖一直强调，自己的俱乐部并不是只为“专业苗子”服务。“孩子不需要因为身高、家庭条件等因素被提前筛掉，普通学校的孩子，同样应该有接受系统训练、参加高水平比赛的机会。”她还会带着孩子走出国门参加青少年赛事，让他们看看更大的排球世界。

她已经习惯了这样的奔波：学校、训练馆、办公室，一个地方接着一个地方，许多时间花在了路上。尽管长年累月的训练让她的膝盖变得脆弱，但她坚持亲自上场教，“很多家长都是冲着我的名字来的，打电话来咨询时，第一个问题就是，这是诸韵颖亲自教的吗？如果我不在第一线，我怎么去带领这么多年轻的运动员和员工？”她说。

前不久的市运会排球赛场，俱乐部共派出5支队伍参赛，尽管孩子们的水平不是专业的，但他们在比赛中收获的，是比胜利更有意义的快乐。

体育是最美好的教育

诸韵颖常常说，竞技体育带给自己的韧性、调整能力和面对挫折时的平静，退役之后并没有消失，反而成为她重新出发的底气。

所以，她最看重的，并不是孩子能不能打好排球，而是更在意孩子在体育中经历了什么。

“体育是最好的教育，最美好的教育。”她每年带队去国外比赛。记得在美国参加一场青少年赛事，场馆里同时铺开数百片排球场，孩子们一天要打好几场比赛。从第三天起，孩子们开始出现明显的疲惫和情绪波动。有的因为体能透支，有的因为压力太大，甚至会突然崩溃。

但诸韵颖看见的，不只是孩子哭了，而是他们如何重新站起来。“崩塌-重建-蜕变。”她说，这是孩子们的亲身感受，是家长们的现场见证，“很震撼。”每次讲起这个场景，她的眼眶都会湿润，“孩子们在一次次比赛中学会承受压力、面对失败，也开始懂得为队友负责。”

这才是体育真正的意义。排球是一项需要配合的运动，没有人能够一个人完成传球、进攻和防守。孩子从小在球队里学会换位思考，也学会接受失败。

排球的道路上步履不停

她也没有回避家庭与事业之间的取舍。大儿子出生后，她最忙的时候恰恰是周末，一天可以连续带六七个小时的课，陪伴孩子的时间自然少了。如今，她依然会让自己的孩子接触不同的运动，再由孩子自己选择真正喜欢的项目。她相信，体育给孩子的并不只是一副更强健的身体，还有一种在团队中成长的力量。

诸韵颖说自己现在“很乐观”，能够平静面对很多事情。她也承认，做青少年体育并不轻松，场馆要租，教练要培养，训练时间又长，假期是最忙的时候……但是，当看到有越来越多的排球从业者加入韵颖青少年体育俱乐部，或者也成立自己的排球俱乐部，她都会感到欣喜，“做青少年排球的人越多越好，我们的目标是让更多孩子打排球。”

“爱可以激发无限潜能，创造更多可能”。这是韵颖青少年体育俱乐部的口号。一转眼，俱乐部的运作已进入第11个年头，这一路走来，遇到过很多困难，诸韵颖说：“愿意为自己深爱的事业全心全意付出。”

如今的诸韵颖，还是徐汇区政协常委、徐汇区妇联兼职副主席、全国三八红旗手标兵，在各项会议上，作为体育人，为城市体育发展提出过不少建设性意见。退役不是排球人生的终点，只是从那以后，她不再为自己的一场比赛而奔跑，而是希望让更多孩子拥有属于自己的赛场。