吉林
近日，王祖贤在一段Vlog中分享了自己的日常饮食。她透露，自己坚持素食已有十几年，但原因并非刻意戒律，也不是为了维持身材。她笑称：“早八百年就是不爱吃肉的人。”吃素对她来说，完全是顺应身体本能的选择。
从剧组盒饭开始，就不太碰肉
王祖贤的素食习惯并非突然开始。早年在剧组拍戏吃盒饭时，她就只挑里面的蛋和白饭，很少碰肉类菜品。那时她并没有给自己定下什么饮食规则，只是单纯对肉提不起兴趣。后来这个习惯一直延续下来，逐渐成为她日常生活的固定部分。
她遵循的并非严格纯素，仍会食用蛋和奶制品。日常饮食以清淡的谷物、青菜和豆制品为主。在2026年发布的Vlog中，她展示了一顿典型的素食午餐：油菜、泡菜、花生、素丸子和面条。菜色简单，分量也不多，看上去就是一顿普通的家常饭。
“不立人设”，吃素是本能也是修行
王祖贤在分享中强调，吃素不是刻意经营的形象，也不是为了对外展示某种生活方式。她说自己也不知道为什么，就是不太喜欢吃肉。这种顺其自然的态度，和她这些年给人的印象一致。
素材中提到，素食源于心底的不忍之心，是她修行与生活方式的一部分。对她而言，吃素不是苦行，而是一种让自己舒服的状态。
息影后的极简生活：艾灸馆、养花、遛狗
王祖贤息影后定居加拿大，生活一直低调。素食是她极简、平淡生活的一个缩影。如今她的日常围绕经营艾灸馆、养花、遛狗展开，保持平常心。此前她接受采访时曾谈到，离开娱乐圈后，艾灸是自己最想做的事业。她在温哥华开设的艾灸馆“灸觉”，亲自招呼客人，从接待到服务都可能亲自上阵。
不少网友认为，她60岁依然状态良好，和十几年如一日的清淡素食有密切关系。但王祖贤本人并没有把素食包装成什么养生秘诀。她只是在Vlog里平静地展示了一顿午饭，顺便回答了自己为什么吃素。没有说教，也没有刻意强调坚持。对她来说，不吃肉这件事，早就和每天遛狗、养花一样，成了生活里不需要特别解释的一部分。
从当年银幕上的聂小倩，到如今在温哥华经营艾灸馆、吃素十几年的普通人，王祖贤的转变并不戏剧化。她只是顺着自己的节奏，把日子过成了想要的样子。而那
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