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卸下“完美小孩”包袱,如何帮孩子拥有抗压力?这场活动藏着少年的成长答案

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害怕考不到第一名、害怕被同学讨厌、甚至害怕睡晚了长不高……这些看似“微小”的烦恼,却是当下不少青少年真实承受的心理重压。9月22日,“协同赋能·向阳成长——生态系统理论视域下青少年抗逆力培育的实践探索”德育活动现场会在南京市第九初级中学举行。来自全市的一线老师和心理专家,共同解锁青少年心理韧性培育的成长答案。





如何引导青少年正确认识挫折与压力,增强心理韧性与自我调适能力,是新时代德育工作的重要命题。课例展示环节,南京市第九初级中学老师王旭带来心理主题班会《抗挫逐光·逆风飞翔》。通过现场调查与分享,孩子们的压力逐渐清晰:学业压力排在首位,其次是人际关系,包括同学交往和亲子关系。学生朱汐妍说,刚上初一烦恼很多,“我害怕自己不是第一名,自己不是班级里面最优秀的那个,我也害怕我成绩不好,给家庭带来焦虑,我也害怕我睡得晚,导致我长不高,我也非常害怕自己不被班里的同学喜欢。”

为了对抗这些压力,她努力让自己变成一个“别人口中的完美小孩”——上课积极发言,考试百分百专注,尽力让老师喜欢自己。采访中,不少学生都有类似的感受。南京九初老师王旭说,在压力排行榜中,学业压力排首位,“刚升入初中,会发现和小学相比,不管是学科门数和难度都明显增加。还有部分是新同学的交往问题,也可能有亲子关系等其他方面的问题。”



面对这些压力,仅靠老师日常观察和家校沟通远远不够。王旭坦言,要增强学生自身的抗逆力,让他们学会遇到困难时自己去寻求帮助、自己从中走出来,是更加重要的,“今天这节课的重点,就是遇到挫折和困难,怎么从中走出来,用一些科学的方法战胜自己。首先要肯定自己、鼓励自己,并不是因为我不好,我本身就很棒,只是没有遇到好的机遇,这样他就能迅速调整过来。”





研思问道环节,南京市第九初级中学党支部书记、校长王艳飞作江苏省教育科学规划重点课题《生态系统理论视域下提升青少年抗逆力的四维协同模型建构与实践研究》汇报。汇报梳理自课题立项以来,南京市第九中学和南京市第九初级中学的研究积淀,解读生态系统理论下四维协同模型的建构逻辑与实践成效,为区域推进抗逆力育人工作提供清晰的行动思路。

随后的《协同为翼,成长为本——四维协同提升青少年抗逆力策略共研》主题沙龙。朱玉锦、时新雨、宋雨欣、单皖苏四位老师立足德育管理、班级教学、心理辅导等多元视角,研判现实育人现状,复盘一线实践案例,共研校家社协同落地策略,激荡德育智慧,为课题后续实践贡献接地气的实操建议。



南京师范大学心理学院副教授、家庭教育研究院副院长殷飞表示,通过班会课把抗逆力这一重要的心理品质,以多维方式向学生和家长渗透,极具意义。特别是对现在相对比较封闭的成长方式长大的孩子们来说,有课堂引领、家校合作、个案咨询和指导,这种多元方式帮助孩子认识自己、认识资源,获得能力赋能,“需要有自助的能力,也需要有向别人求助的能力。特别是把个体的抗逆力上升为班级的抗逆力,让每个孩子既能看到自己的力量,又能通过环境营造得到集体的和生态的支持。也希望有更多学校重视当下快速发展、压力较大的青少年成长过程,对身心健康发展予以更多重视。”

江苏新闻广播记者/沈杨

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