今日中秋是“吉日”，无论多忙，记得：1不去，2不宜，做3事

“小时不识月，呼作白玉盘”，时间过得飞快，今日我们迎来中秋节。今年的中秋节的时间在9月25日星期五，中秋假期从9月25日持续到9月27日，一共三天假期，今年的中秋假期刚好衔接周六、周日，形成完整的三天连休，无需安排调休补班，大家可以轻松享受假期。紧随中秋之后，10月1日国庆节便如约而至，届时又将开启七天长假，这对人们来说是个好消息。

中秋节和端午节一样，在我国民间有着各式各样的别称，如团圆节、女儿节、月亮节、八月节、月夕节、果子节等。从农历日期来看，中秋节固定在每年的农历八月十五，农历的秋季包含七、八、九三个月，八月十五恰好处于秋季的正中间，而农历八月又被称作仲秋，这也是“中秋节”这个正式名称的由来。

中秋节的起源最早可以追溯到上古时期的秋分祭月习俗，《周礼》记载“秋分夕月”，秋分时节恰逢秋收时节，古人敬畏天地、感恩自然，为了答谢天地神明、月亮神灵对农事的庇佑，让百姓得以丰收，便会在秋分举行祭拜土地神、月亮神的祈福仪式。

但秋分的日期并不固定，每年秋分未必能见到圆满的明月，若是祭月时无满月相伴，难免欠缺仪式感、略显遗憾。于是古人便慢慢将祭月的时间，调整到了每月月亮最圆的八月十五。发展到唐代时，中秋节已经成为民间十分重要的传统节日，其与春节、清明节、端午节并称为我国四大传统节日。

农谚说"八月十五云遮月，正月十五雪打灯"，根据我们老祖宗的经验，如果中秋这天夜里云层很厚、看不到月亮，那么来年正月十五元宵节时就可能下雪。这反映了古人对天气节律的长期观察，至于准不准，我们日常生活中可以多留意。

农谚还说"中秋夜雨，秋后多雨"，根据我们老祖宗的经验，如果中秋之夜下雨，那么预示着往后的秋天降雨会比较的频繁；中秋前后正处于我国秋收的大忙时节，如果中秋后降雨比较多，那么就会严重影响秋收、秋播的进程，已经成熟的粮食作物如果来不及收割，那么就有发霉、长芽的风险；而如果冬小麦因持续的阴雨天耽搁播种，那么麦苗的长势就会比较弱，麦苗的越冬会变得困难。

今年中秋是“吉日”

在我国传统民间习俗中，择吉是十分重要的民俗文化。不管是婚嫁嫁娶、商铺开业、建房动土，还是搬家迁居、出门远行等各类人生大事，大家都会翻看传统黄历挑选吉日。人们择吉的核心目的就是趋吉避凶，避开不利的时日与运势，在挑选的吉日里办理大事，不仅能寄托平安顺遂的美好期许，还能给予人们心理慰藉，提振做事的底气与信心，这充分体现了古人对安稳美好生活的向往与追求。

传统择吉的方法源自古人的天象观察，我们老祖宗现北斗七星周边环绕着十二颗星宿，将其命名为“十二建星”，依次为建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭。古时择吉的核心依据，便是依照每日轮流值日的十二建星属性，判断当日吉凶宜忌，以此挑选合适的办事时日。

十二建星从每个月的月建上起建，如寅月从寅日起建，今年中秋交节的时间落在"丁酉月、壬寅日"，酉月我们从酉日起建，寅日这天刚好对应"执"，因此今年中秋是"执日"。

在我国民间有句择吉口诀叫“除危定执黄”，这里的“黄”指的就是黄道吉日，今年中秋恰逢“执日”，因此今年的中秋是大吉的日子，正与中秋团圆、家业兴旺的意境相合，可谓天时地利人和。

中秋节是我国民间最为看重的团圆节日，月圆人圆、天人合一，因此在这天有很多讲究需要我们注意，总结起来就是：1不去、2不宜、做3事，我们早点来了解一下。

1不去：不去荒郊野外夜游

中秋之夜，月色如水，自古便有"赏月"的雅事，但民间也有"中秋夜不独行"的说法。中秋虽是赏月的好时候，但我们尽量不要去荒郊野外、人迹罕至的地方夜游赏月。

一方面，荒郊野外往往照明不足、地势复杂，夜间视线不佳，容易发生跌倒、迷路等意外。尤其是在山间、河边、丛林等处，夜间气温骤降、露水浓重，长时间停留容易受凉感冒，对老人和儿童尤甚。近年来因夜赏"野月"而迷路、摔伤的新闻屡见不鲜，救援难度也大，实在得不偿失。

另一方面，从民间习俗的角度看，古人认为中秋之夜"阴气"较重，荒郊野外之地更不宜久留。虽然这一说法带有迷信色彩，但其中"夜不独行、不涉险地"的提醒，放在今天依然有现实意义。赏月宜在庭院、阳台、公园等开阔明亮处，与家人朋友一同，既安全又温馨，何必冒险远赴荒野呢？

2不宜

不宜动土搬迁

在我国民间一直有“安土重迁”的传统观念，人们十分看重居所安稳，因此搬家、动工动土、房屋修造等重要家事，都会谨慎挑选良辰吉日，参照黄历宜忌与传统风水讲究，以求诸事顺遂、家宅安稳。从黄历值日来看，今年中秋节为执日，属于传统的黄道吉日，本是适合办事的吉利时日。

但在民俗习俗中，中秋节的核心寓意是阖家团圆、平安静谧，主打祥和安稳的节日氛围。而搬家、动土这类工程家事，过程繁琐劳累，还会产生嘈杂动静，容易打破中秋宁静祥和的氛围，破坏团圆的美好意境，所以民间大多不会选择中秋开展这类事宜。

从现实角度来讲，搬家本身是耗费体力、需要多人帮忙的麻烦事。中秋节本是阖家团圆的日子，大家都忙着陪伴家人、过节休憩。如果特意在这天请亲友邻里帮忙搬家，不仅会耽误别人的团圆时光，还会打扰他人过节的好心情，十分不合时宜。因此即便中秋是黄道吉日，人们也会避开这天搬家。

不宜与人争执

中秋节是团圆和睦的象征，在这样温馨的日子里，我们不宜与人发生争吵、争执。

从养生角度看，秋属"金"，对应肺，主"收敛"。情绪过激、怒火中烧，容易伤肺耗气，不利秋季养生。秋燥本就伤津，再加情绪波动，更易出现口干、咽痛、失眠等不适。从人情角度看，节日里起争执，既扫了兴致，又伤了和气，无论是与家人、邻里还是陌生人，都应多一份宽容，少一份计较。

老话说"家和万事兴"，中秋之夜，一家人围坐共话家常，比争个输赢重要得多。即便有分歧，也应和颜悦色地沟通，把团圆的氛围放在首位。正所谓"月圆人圆事事圆"，心平气和，方能体会中秋的真味。

做3事

陪伴家人

中秋节最大的意义，莫过于"团圆"二字。无论我们在外打拼多忙，都应趁着中秋佳节，多陪陪家人。古人讲"父母在，不远游，游必有方"，又说"树欲静而风不止，子欲养而亲不待"，陪伴是最长情的告白，也是中秋最深的祝福。

陪伴家人不必刻意，无需贵重的礼物，只需放下手机、放下应酬，与父母唠唠家常，听听他们的念叨；与爱人说说近况，分担彼此的喜乐；与孩子做做游戏，聊聊学校里的趣事。一起在阳台或庭院赏月、分月饼、剥柚子，聊一聊过去一年的收获，说一说来年的期许，这样的时光，胜过千金。

对于因工作、学习等原因无法回家的朋友，也应通过视频电话、语音问候等方式，让家人感受到你的牵挂。一通电话、一句"中秋快乐"，足以温暖远方的亲人。正所谓"千里共婵娟"，即便相隔千里，心在一起便是团圆。老话说"一家人和气，才有福气"，中秋陪伴家人，既是习俗，也是我们对亲情最朴素的回报。

吃月饼

中秋吃月饼的习俗自宋代兴起，明清后盛行全国。月饼形圆，寓意团圆；馅料多样，有五仁、莲蓉、豆沙、蛋黄、冰皮等，各有风味。中秋之夜，全家分食一饼，谓之"团圆饼"，象征一家人和和美美。老话还说"月饼分不分，要看一家亲"，分月饼讲究人人有份、大小均匀，图的是团圆美意。

需注意的是，月饼多为高糖高油之物，老人、儿童及糖尿病、高血脂人群应适量食用，不宜贪多。可搭配清茶、瓜果，既解腻又助消化。如今市面上还有低糖、杂粮、水果等"轻月饼"，可按需选择，让团圆与健康兼得。

饮桂花酒、吃时令瓜果

中秋正值桂花飘香之时，民间有饮桂花酒的习俗，"桂"谐音"贵"，寓意富贵吉祥。无酒者也可饮桂花茶、菊花茶，清香怡人，符合秋季养生"润燥"的需求。

同时，中秋前后正是柚子、石榴、葡萄、梨等时令瓜果成熟之时，这些水果既应季又多汁，能润肺生津，是中秋家宴上的好搭档。其中"柚"谐音"佑"，寓意月神庇佑；石榴多籽，寓意多子多福；梨润肺止咳，正合秋令；葡萄紫红饱满，象征五谷丰登，皆为讨彩头的好物。

总结，今日就是中秋佳节，无论多忙，我们要记得：1不去、2不宜、做3事，过一个团圆、安康、有仪式感的中秋。愿天上月圆，人间团圆，家家户户皆得安康喜乐。