深耕青少年手球训练超50年的校园队伍 实践“打好球、读好书、做好人”理念

用五十年时光专注深耕一项事业，会收获怎样的成果？在上海市第十八届运动会（青少年组）手球项目赛场，上海市建青实验学校用半个世纪的坚守给出了答案。这支深耕青少年手球训练超50年的校园队伍，源源不断为上海乃至国家手球队输送优质人才。作为长宁区手球项目核心参赛队伍，手球运动早已不只是建青实验学校的一项体育项目，更是学校积淀半生的特色办学名片。

上海手球队的“同龄人”

1973年5月，原上海市体委筹建上海市手球队，面向全市选拔招募运动员。建青学校1974届校篮球队队员积极参与考核，其中陈国宏成功入选，参与为期一个月的手球专项特训。同年，受学校邀请，原上海手球队队员李建浩入校担任专职教练，正式组建上海建青实验学校手球队，开启了学校手球特色办学的漫长征程。

1984年，长宁区体育局与教育局深度推进体教结合工作，建青校园手球项目被列为重点培育项目。依托体育、教育两大系统资源，长宁区少体校与上海市建青实验学校搭建起专属合作办训模式，通过专业教练驻校执教的方式，常态化开展青少年手球人才选拔与培养工作。

凭借科学的训练体系与扎实的培养模式，上世纪九十年代，建青男子手球队稳居上海市赛事前两名、全国赛事前三名的高水平梯队。步入二十一世纪，学校凭借成熟的手球办学体系，被上海市体育局正式命名为上海市二线高水平运动队（手球）试点学校，成为上海青少年手球人才培养的重要阵地。

作为一所十五年一贯制、覆盖幼儿园、小学、初中、高中全学段的学校，建青实验学校不断完善手球育人体系，将高水平运动队建设与常态化校园体育教学深度融合，让手球运动扎根各学段日常课程，实现全员普及、分层培育。幼儿园阶段以趣味游戏为主，借助手球运动助力幼儿左右脑均衡发育；小学低年级侧重培养运动兴趣、夯实球性基础，高年级循序渐进引入基础技战术训练；初中六、七年级依托学校城市少年宫特色课程，开设专属手球拓展课；高中阶段实行专项化教学，高一高二开设手球专项课，每周四节课，全年级有五分之一的学生参与。针对高一多数外校入学学生零基础的情况，教学从基础技术起步，逐步过渡到双人、多人配合战术，再到整体团队攻防体系搭建；高二教学重心全面转向战术打磨与实战对抗，全面提升学生竞技水平。

学校曾派出5支手球队参加全国中小学生手球比赛

五十载薪火赓续

坚守育人初心

在上海市运动会、上海市青少年手球锦标赛等各大重磅赛事中，代表长宁区出战的建青手球队始终稳居领奖台，是上海青少年手球领域当之无愧的“常青树”。亮眼成绩的背后，除了十五年一贯制的系统化培养模式加持，更离不开一代代建青手球教练的薪火相传、接续坚守。

学校中学部现任体育教研组长方晖，正是建青手球本土培养的优秀学子。1992年大学毕业后，他毅然选择返校任教，成为体育教师并接手手球队执教工作，深耕校园手球教学数十年。

如今任职于长宁区少体校的手球教练王炜，同样带着深厚的校园情怀扎根建青、接续传承。“我从六年级到高三，都是建青的学生运动员，在这里成长、逐梦。大学毕业后我选择回到母校，就是想守住这份热爱与传承。”

传承的力量也在不断延续，如今王炜的学生廖涵策，已就读于上海体育大学，课余时常返校协助带队训练，成为建青手球传承队伍中的新生力量。

打好球的同时

更要读好书、做好人

为进一步完善青少年体育人才培养体系，上海市大力推行学校体育“一条龙”人才培养模式。在长宁区教育局、体育局的悉心指导与全力支持下，建青实验学校牵头联动长宁实验小学、北新泾第二小学、威宁路小学，组建区域手球项目设点布局学校，构建起以建青高中为龙头、建青初中为中坚、建青小学部及三所合作小学为储备的完整“一条龙”人才培养体系，实现手球人才从小启蒙、分层培养、阶梯输送。

在建青手球的培养体系中，竞技能力与学业成长双向并重、协同发展。学校始终坚持“德智体美劳”全面发展，杜绝“重训练、轻学业”的培养误区，手球队员不仅赛场表现亮眼，文化课成绩同样位居年级前列。近年来，多名手球运动员在中考中斩获700分以上的优异成绩，历届毕业生中，众多队员凭借纯文化成绩成功考入上海交通大学医学院、上海财经大学、东华大学、同济大学等国内知名高校，实现了体育特长与学业发展的双向丰收。

在方晖看来，历经五十载沉淀，手球早已超越一项体育运动的范畴，成为建青校园独有的文化符号。手球运动承载的拼搏进取、团结协作、永不言弃的体育精神，深深浸润着每一位学子的成长之路，持续激励着建青学子赛场奋勇拼搏、课堂勤学善思、做人崇德向善，真正践行“打好球、读好书、做好人”的育人理念。