广东
肚子发凉、吃凉的就不舒服、大便稀软不成形，这是脾虚了。腰腿酸软、头晕耳鸣、精神不振，这是肾虚了。如果两组症状同时出现，就是脾肾两虚了。
脾和肾互相依赖：脾把食物转化成气血，这个过程需要肾中精气来支撑；肾藏的精气，又靠脾运化的营养来补充。两者都虚，会形成恶性循环。
今天，邀请脾胃专家戈焰主任分享一个方子，脾肾同补，把先天之本和后天之本一块补足！
组方：党参、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮、黄芪、当归、枸杞子、白术、芡实、陈皮、五味子、牛膝、炙甘草。全方可分为三组：
第一组健脾益气。党参补中益气，白术健脾燥湿，茯苓渗湿健脾，黄芪补气升阳。
这四味把虚弱的脾胃功能扶起来，解决腹胀、便溏、饭后犯困、精神差的问题。陈皮理气醒脾，让补力不滞，避免滋腻碍胃。
第二组补肾填精。熟地黄、山茱萸、枸杞子滋养肾精，山药补脾固肾，五味子收敛固涩。
肾精充足了，腰酸腿软、头晕耳鸣、精力不济这些表现才能改善。牛膝补肝肾、强腰膝，引药下行。
第三组利湿泄浊。泽泻和牡丹皮是方中偏“通”的部分。
脾肾两虚的人往往水湿运化不利，补益药容易壅滞。泽泻渗湿，牡丹皮清热凉血，把体内多余的湿浊和虚热清一清，让补进去的东西能被真正吸收。
诸药配伍，脾运恢复了，肾精有来源；肾精足了，脾又有动力。尤其适合既有消化问题，又有腰酸乏力，但寒象不重的情况。
最后强调：每个人体质有别，有人偏气虚，有人偏精亏，有人夹湿，有人兼瘀，务必由专业中医师辨证后，根据个体情况加减开方，不要直接套方抓药。
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