北京
文/易友信箱答疑团
今日易友提问
我是孩子妈妈，离婚几年了，一直单身，孩子现在16岁，跟随他奶奶和父亲生活，由于孩子上学以及自己和他父亲沟通不和谐等原因，和孩子见面联系的次数少。
一直觉得离婚对不起孩子，老是后悔没有给孩子一个完整的家，老是想念孩子，总是过不去这个坎，孩子其实还是一直想念我的，觉得如果再婚更对不起孩子，该如何是好？
感谢老师的解答。
易友信箱解答团解答
01
张一舟解答
这位易友您好，感谢您的来信提问。
针对您的问题，有如下建议供参考。
首先，您说离婚几年了，孩子跟着爸爸和奶奶生活，而由于种种因素，和孩子见面次数少。
对此，曾仕强老师说过，中华文化是情的文化，我们最重视的是你心中有我，我心中有你。
只要父母心中有子女，子女心中有父母，那孝敬和慈爱都会是自然而然的事情。
正如您信中提到的，孩子一直想念您，而您也想念孩子，这就是心中有彼此。
虽然形式上你们不住在一起，但这份想念和关心是您和孩子之间的联结纽带，这是最重要的。
其次，如果您考虑再婚，并不会因再婚这件事本身而对不起孩子，因为这是两件事。
对孩子的关爱和责任，您依旧可以尽自己所能去做，让孩子能感受到母爱的温暖。
而因为孩子爱您，心里会希望您能过得幸福快乐，如果您之后找到属于自己的幸福归宿，孩子会为你开心的。
当然，如果您的新伴侣能和您一起去关爱孩子，那孩子所得到的爱便更多了，反而成了更好的一件事。
另外，孩子现在16岁，接近成年了，他的思想在逐渐成熟。
可以在你们有机会见面时，询问孩子对于您再婚这件事的想法，以便了解他对这个问题的真实感受。
等和孩子沟通之后，您再慎重考虑和做选择。
希望以上建议对您的问题能有所启发，祝福您！
02
郭加彩解答
女士离婚后感觉对不起孩子，想念孩子，想过再婚担心对孩子造成影。
针对离婚后如何面对孩子，这里分享三条建议：
第一，曾仕强教授讲过，父母离异，子女是最无辜的牺牲品，他们会顿时陷入完全失措无助的境地。
孩子心里会想： 你们都不要我了，那生我干什么？这种心理的阴影很难磨灭，往往伴随孩子的整个青少年阶段。
建议易友，即使离婚，也要尽可能地求得孩子的谅解，减少对孩子造成的不良影响。
利用假期和孩子见面，耐心地告诉孩子，爸爸妈妈不是故意要这样做，只是性格不合才会分开。
爸爸妈妈虽然不在一起了，但是依然会像以前那样关心你，爱护你，这样孩子的心理上可能会比较容易接受一些。
平时打电话关心孩子，听孩子说说心里话，多鼓励孩子，欣赏孩子的优点，让孩子感受到母亲给予的力量，能够乐观成长。
第二，孩子16岁，人格开始独立了，心态上更加成熟了。要多培养孩子独立，尊重孩子的内心。
平时多了解孩子的学习情况和孩子的心理状态，给予积极引导。
如果孩子犯错了，要多一些耐心。这样孩子才会在成长过程中更加自信。
第三，对于再婚问题，需要调整自己的情绪。
如果没有从离婚的阴影里走出来，不如暂时转移一下目标，做你喜欢做的事情，把精力和时间投入在其他方面，感情的事等等再说。
如果感觉已经调整好情绪，能勇敢面对下一段婚姻，而且能够安抚好孩子的情绪，不影响孩子成长，那就勇敢的去寻找新的感情。
03
蒋微踏解答
易友您好，感谢来信。
开头送您一句话，“一个人要先爱上自己，然后才有能力去爱别人”！
因为曾师说过，一个真正爱人的人是爱他自己，人只有爱自己爱到全身充满爱了，才能有多余的爱去分给别人。
您现在面临的最大问题是一直在内疚。
而内疚是最低的能量值，处于最低能量值的人如同一个小小的手电筒，压根无法去温暖身边的人！
而您内疚的根源是不爱自己。
因为您不能原谅离婚伤害了孩子，其实是不能接纳自己的过去，也无力走向自己的未来！
知道了是什么，为什么，我们来谈怎么办吧：
第一步，先爱上自己。
你要爱惜自己，每天多花一点时间在自己身上。 比如好好调整自己的生活习惯，早睡早起，饮食有节起居有常；
每天多点运动，听听古典音乐，做点美食慰藉心灵； 多读书，多交几个积极阳光的朋友……
让自己有事情做，就不会胡思乱想了。
第二步，创造和孩子接触的机会。
无论线上线下，不方便去前夫家，有空可以多去学校和孩子见面；也可以约孩子在外面；
比如吃个饭、短途旅游或者一起去帮孩子选书、选衣服等等。了解孩子的兴趣爱好，下次见面起码不至于冷场。
没法线下见面可以线上视频，打电话，甚至你也可以通过网络给孩子分享一下自己的生活；
比如自己种的花、读的书，让他看到妈妈一直在爱着他，只是因为和爸爸分开了不能生活在一起罢了。
具体的建议看下曾师讲述的《齐家三部曲之亲子关系》，里面有很多培养良好的亲子关系技巧。
第三步，如果不再婚就好好发展自己的事业，培养点兴趣爱好；
如果再婚，首先得和孩子沟通下，让孩子知道即使再婚，妈妈也还是自己的妈妈，该尽的责任绝不会推卸。
孩子16岁正值青春期了，即使孩子不理解，妈妈也要更加包容孩子的不安！
其次一定要学会选择一个负责任的男人。
比如看他是否能接受自己要看望原来的孩子、是否对父母有孝心、是否对工作认真负责、朋友们是否积极向上等等。
具体的可以看下曾仕强教授讲述的《爱情与婚姻》。
否则一旦重蹈覆辙，人生会更加艰难。
最后，祝您好运！
朋友们，如果您有更好的建议，欢迎留言区留言。
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我们会尽己所能，帮您尽快走出困惑，迎接更美好的生活。
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