上海
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网恋虽好，谨防被骗！
小雯（化名）网恋后，陆续为“男朋友”付出了几万块，后来对方突然断联。报警后才发现对方用的是假照片、假身份、假故事。真实身份是诈骗团伙的“话术员”，同时和十几个女孩聊天。
知道真相的她伤心欲绝，毕竟自己付出的感情是真的，她为此三天没合眼，一度“不想活了”。后来，她觉得自己走出失恋的痛苦了，每天像打了鸡血一样，说自己要创业、要报复、要重新做人，觉得自己无所不能。但是不久后，又再次情绪低落。
网恋被骗的痛，很多人都懂。但像小雯这样，情绪在狂喜和绝望之间反复横跳、完全失控，可能就不只是“情伤”那么简单了，需要警惕双相情感障碍。
网恋被骗，为什么会导致情绪波动?
被骗之后情绪大起大落，其实是人之常情。网恋本身自带“造梦机制”：对方隔着屏幕，你看到的全是自己的理想投射。暧昧期大脑大量分泌多巴胺，让你产生强烈的快乐和期待。
突然发现被骗，多巴胺断崖式下降，加上损失厌恶——失去金钱、感情、尊严三重打击——绝望和愤怒铺天盖地。所以，短期内情绪剧烈波动，是正常应激反应，大多数人会随着时间慢慢平复。但“正常波动”和“双相发作”之间，有一条需要留意的分界线。
怎么判断是不是“病了”?
普通的情绪起伏，再大也有“刹车”：你难过了会哭，哭完能吃饭；你开心了会笑，笑完能睡觉。情绪和现实事件挂钩，几天内会自然回落。
而双相情感障碍的发作，是“脱缰”的：
躁狂/轻躁狂期：情绪异常高涨或莫名暴躁，精力爆棚，睡眠需求显著减少（每天睡三四个小时也不困），话多、思维跳跃、冲动消费、鲁莽投资、盲目自信，甚至觉得自己“无所不能”，持续数天以上；
抑郁期：情绪跌入谷底，对什么都提不起兴趣，疲惫无力，失眠早醒，自我否定，反复冒出轻生念头，持续两周以上；
循环往复：两种状态交替出现，中间可能有正常时期，但总体像坐过山车，自己控制不住。
区别的关键是：睡眠是否真的减少而不困、行为是否明显失控、情绪是否脱离现实事件、能否自行停止。失恋再痛，不会让人连续几天不睡觉还亢奋到要创业；而双相会。
被骗这件事，真能“引爆”双相吗?
严格说：网恋被骗不会凭空制造双相，但它可以成为点燃疾病的“导火索”。
双相情感障碍和遗传易感+神经递质调节异常有关。有家族史、本身携带有易感基础的人，平时可能一直“没事”，但遭遇重大应激，比如情感欺骗、财产损失、自尊崩塌等，就很容易触发第一次发作，或诱发旧疾复发。
这也是为什么很多双相患者第一次发病，都发生在“失恋”“失业”“被骗”之后。
出现这4个信号，别只当失恋“走不出来”
如果你或身边人经历重大打击后，持续出现下面几种情况，建议尽快去三甲医院精神科或心理科做专业评估：
▶睡眠障碍：
连续几天睡眠需求骤减，却精力异常旺盛、话多停不下来；
▶情绪失控：
情绪在亢奋和绝望之间反复横跳，持续时间长、不受控制；
▶行为异常：
突然做出与性格不符的冲动行为：疯狂消费、高额投资、鲁莽决策；
▶失去兴趣：
抑郁期反复出现对生活失去兴趣，产生"活着没意思"的念头，且伴随睡眠、食欲紊乱。
▶误区1：情绪波动大就是双相
情绪起伏是常态，双相是“发作性”的疾病状态，需要专业医生结合病史和评估诊断，千万别拿症状清单给自己或别人对号入座。
▶误区2：被骗的创伤解决了，病就会自己好
被骗是诱因，但双相一旦被触发，是需要规范治疗的疾病，靠“想开点”“走出来”很难自愈，拖得越久复发风险越高。
被骗确实不好受，情绪失控很可怕，但最可怕的，是明明病了却还在责怪自己“怎么这么脆弱”。
双相不是性格缺陷，更不是你的错。它和高血压、糖尿病一样，是可以被科学管理的疾病。及时就医、规律服药、守住睡眠，你依然可以过好自己的人生。
参考文献：
[1]中华医学会精神医学分会.中国双相障碍防治指南（第二版）[M].北京：中华医学电子音像出版社，2015.
[2]美国精神医学学会.精神障碍诊断与统计手册（DSM5）[M].张道龙等译.北京大学出版社，2015.
[3]世界卫生组织.国际疾病分类（ICD11）[S].2019.
本文来源：心理专家说团队
责任编辑：舒舒
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