女篮32年最惨半决赛：三分13中0，李梦中秋还在跑400米

月饼只是用来拍摄取景的，沙拉这类餐食才是供人入口食用的。

月饼承载着节日仪式感，沙拉属于日常饮食，维持肌肉状态是不可突破的底线。这个画面翻译过来就是，过节归过节，但我的身材管理一刻没停。

同一天进行的名古屋亚运会女篮半决赛中，中国女篮以80比85的比分负于韩国队，没能闯入决赛。

一个是发着中秋祝福的老将，一个是在场上被打崩的队伍。这两个场景并置呈现，直接让许许多多的球迷都感受到了强烈的刺痛。

本场赛事中国女篮三分球13次出手无一命中，韩国队的三分球则是41投12中。单论三分球这一个统计项，双方的得分差距就达到了36分。

全场比赛我方累计出现18次失误，而韩国队的失误数仅为6次。抢断数据对比为3比13，我方以52比31的篮板数大幅领先对手，内线得分优势极大，但篮球绝非单靠内线就能取胜。

张子宇全场11投10中，斩获22分外加7个篮板，早已拼尽了自身全部力气。可是这支球队既没有稳定外线火力，也找不到第二个能持球自主攻坚的球员，更没有能在关键节点投进三分的射手。

时隔32年之后，中国女篮再度在亚运会的半决赛阶段停下晋级脚步。

根据这届亚运会以及此前世界杯的综合表现，以下4名球员大概率会在下一次冲刺集训备战洛杉矶奥运会之际出局。

排在第一位的是张曼曼，她是宫鲁鸣最终敲定的首发控球后卫。作为控卫，她上场后居然捕捉不到队友在腹地的要位，贻误战机，自己空位三分两投不中，在场上毫无威胁性。

现代篮球体系下的核心控卫，要是三分投射不稳、没有硬解能力，这两项能力一项都不具备就没法出场打球。

第二位的球员，是司职前锋位置的贾赛琪。本届亚运会场均登场12.4分钟，仅能拿到1.4分1.8篮板，16.7%的投篮命中率是全队最低的。

投不进三分球，出现的失误也不少，卡位意识、篮下的得分能力都明显不足。这个原本属于她的场上位置，必须安排给李梦。

第三人，邓雨婷。整届亚运会几乎没获得出场时间，一秒的时间不给，说明能力和经验还是不达标。

排在第四位的是王思雨，她在半决赛10投仅1中，三分4次出手全部偏出，虽说送出10次助攻，但关键时刻上空篮没能命中，自主攻坚和造杀伤的能力明显下滑。

伤病是最核心的影响因素，这名经验丰富的老将后续会逐步淡出国家队的阵容名单。

与之相对应，教练组需要第一时间征召由李梦作为核心带队的五名顶尖王牌球员。李梦兼具持球进攻、关键球硬解能力与精准三分投射，是当前中国女篮最稀缺的外线攻坚核心。

韩旭和李月汝在内线位置上攻守兼顾能里能外，两人的顶尖竞技水平没有其他球员可以替代。目前韩旭仍在WNBA联赛征战，此前留洋的李月汝前不久刚刚从海外联赛返回国内。

杨力维既拥有远投得分的能力，也擅长持球突破，能够在后场持续输出稳定战力。

董可尔是女篮联赛的三分王得主。本届亚运会的中国队阵容，最欠缺的就是稳定外线投射能力，而她正是WCBA当中投射最精准的球员。

她告别正式竞技赛场的时长，到目前为止已经超过一年。

2025年国内赛季收官后，她正式宣布加入Project B联赛，这项预计2026年11月开赛的全新全球巡回联赛起薪200万美元，她是亚洲首位签约的球员。

可这项联赛后续官宣延期到2027年1月举办，赛程由原本的7站压缩至6站，首批公布的参赛选手仅22人，和最初规划的66人阵容比还差三分之二。

换别人可能就松了。她一天都没松。

她的体脂率从原先的17%，最终降到了14.3%。据训练师披露，她每日训练时长为三个半小时，项目包含力量训练、投篮练习、录像复盘以及体能相关内容。

该间歇跑训练的规则是，每跑400米的用时不能超过62秒，整套内容要连续完成12组。整段训练过程里她先后替换了三副护膝，和身体接触的部位面料已经被磨得变薄了。

这位手握世界杯银牌、亚洲杯冠军、亚运会金牌的人，年已31岁，无赛事可打的前提下仍旧对自己严苛到这般程度。

这么多年来一直陪在她身边最靠谱的老伙伴，就是她膝部佩戴的各类护具。

她曾两次遭遇十字韧带断裂的重伤，这种伤病对任何人而言都相当于给职业生涯判了死刑，她不仅咬牙挺了过来，还获评FIBA官方认证的“亚洲最全能锋线”。

宫鲁鸣早前在受访时提到，国家队的大门始终向所有选手敞开，只要能力达标、愿意代表国家出战就能够获得机会。

据媒体从业者的相关分析，他推进阵容换血的态度十分明确，中国女篮的后卫、锋线位置都要求球员兼具一定的处理球能力和稳定的三分投射水准。

可除开杨舒予等少数几名球员之外，其余所有人的表现都尚未达到外界的期待值。

本届亚运会的实际结果已经印证，在当前女子篮球的快节奏对抗体系里，只依靠身高优势根本不足以赢球。

球队要在提升进攻速率的同时维持外线威慑力，既要有能持球自主得分的球员，也有人能在关键回合稳稳投进进球。

李梦恰恰就是那个能解决这些问题的人。她的巅峰期可能只剩最后两三年了，洛杉矶奥运会大概率是她最后一次冲击世界大赛的机会。

中秋夜她晒的是沙拉和肌肉，不是月饼和团圆饭。一个31岁的老将，在没有比赛可打的日子里，把自己练到了这个份上。

当下的中国女篮正需要她的助力，她本人也一直都在等候那通关键的联络电话。