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日常生活里应酬、小酌都离不开酒,但很多人并不清楚不同酒对身体的影响。
一、大量喝高度白酒,会耗损身体的阴液
要是长期大量喝高度白酒,身体里的阴液会被耗伤。中医讲叫“销铄骨髓”,严重情况下,会影响到大脑、脊髓,出现脑组织、脊髓方面的病变。
酒里面带有燥热的火气,喝多了会把身体的津液烤干。不少人喝酒之后,半夜醒来嗓子干得像烧过的锅一样,睡觉打鼾声音很大,就是这种情况。
二、度数越高火气越重,对肠胃刺激越大
- 黄酒度数一般12‑20度;
- 白酒属于蒸馏酒,元末明初才出现,李时珍认为白酒最容易耗伤人体阴血。
简单说蒸馏酒原理:酒精沸点比水低,加热黄酒,酒精先变成蒸汽,冷凝之后就得到高度白酒。
小技巧:喝白酒可以把酒烫热,举杯的时候摇晃几下,能减少一部分燥热之性。
酒度数越高,火气越猛,对胃黏膜伤害就越大。
酒的作用大致是助长肝火,消耗脾胃的津液。
- 体型偏胖、体内痰湿重、胃黏膜厚实的人,少量喝点白酒,可以帮助化解脾胃痰湿;
- 本身偏瘦、胃黏膜薄弱的人,喝高度白酒,相当于火上浇油,身体负担会很重。
三、为什么说“酒是色媒人”
老话讲“酒是色媒人”,酒可以卸掉人后天刻意的克制、约束。人平日里压力大、做事拘谨,喝酒之后,心里的束缚感会放松,本性容易流露出来。
酒入肝经,木能生火,喝多了会助长心火,会刺激性欲。
但如果放纵自己,经常喝得酩酊大醉,酒后纵欲,就会给身体带来很大伤害。
四、不同酒的中医看法
物无美恶,过则为灾,酒没有绝对好坏,要看个人体质。
1. 啤酒:中医认为阴寒之气很重,寒气容易堆积在身体各处,不少人长期喝啤酒慢慢长出啤酒肚。建议尽量少喝。
2. 米酒、醪糟:度数低,相对温和,可以滋养脾胃。
3. 黄酒:中医比较推崇。
- 酒量偏大,可以放一颗话梅;
- 酒量小,可以加姜丝;
- 一定要温着喝。
如果喝冰凉的酒,胃要消耗自身的阳气去把酒加热,很伤脾胃。老辈经验:凉酒伤胃,胃受损之后,还会进一步影响心脏。
提示:以上为中医传统养生观点,仅供参考。酒精本身对身体存在伤害,不建议饮酒。
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