事实证明，离开全红婵的陈芋汐，早已走上另一条大道让人高攀不起

刚结束的2026名古屋亚运会跳水赛场，爆出了一个狠狠打了很多人脸的事。所有人都唱衰陈芋汐换了新搭档卢为之后拿不到金牌，都说是没了全红婵这个“大腿”她肯定不行。结果人家不光拿了金牌，还赢得轻轻松松，领先第二名三十多分，把之前所有的质疑都按进了水里。这下不少人才回过神，原来大家都误会陈芋汐太久了。

最早大家对陈芋汐的刻板印象，就是冠军全靠搭档带飞。跟张家齐搭档拿东京奥运金牌的时候，说张家齐稳，是张家齐带她飞。后来换了全红婵搭档，俩人拿遍了所有大赛金牌，又说全红婵天赋爆发力强，陈芋汐就是跟着躺赢的“背景板”。甚至还有人说她是“万年老二”，没了顶级搭档啥也不是。

卢为虽然本身有实力，但之前离开国家队好几年，2026年才刚回归，和陈芋汐磨合满打满算也就几个月。别说外界不看好，估计不少人都做好了看陈芋汐丢金的准备。谁能想到，这对被全网唱衰的组合，直接交出了满分答卷。

决赛当天陈芋汐和卢为最后一个出场，从第一跳开始状态就拉满，同步性和水花控制都挑不出毛病，很快就拉开了分差。后面几跳越跳越稳，没有一丝失误，每一跳得分都稳坐全场第一。最后拿了347.82分的总成绩，稳稳拿下金牌，延续了中国队这个项目的亚运会七连冠。

连现场解说施廷懋都忍不住夸，俩人前两轮动作就跟复制粘贴一样，入水就两朵小水花，转脸就没影了。就连东道主媒体都评价，这是中国队压倒性的胜利。不少网友看完比赛才幡然醒悟，以前光盯着全红婵的水花有多绝，这回才发现，陈芋汐才是那个最稳的兜底人。

这里得说清楚，全红婵这次没参赛，真不是网传的什么“被国家队弃用”。早在今年四月，广东二沙体育训练基地就发过官方通报，全红婵正处在伤病调整期，身体暂时不适合参赛。女子跳台选手最熬人的就是发育关，全红婵出道早，这几年身体快速发育，加上多年高强度训练，脚踝等处积累了不少慢性伤病，她右脚踝关节腔积液峰值是正常人的四倍，根本扛不住10米台的冲击。

参赛资格是按选拔赛积分算的，全红婵没参加选拔赛积分为零，没拿到资格完全是按规则来的。也正是这次全红婵缺席，才让所有人看清楚了陈芋汐的真实实力。以前她站在全红婵身边，稳就成了不起眼的优点，这回带着新搭档拿金牌，才显出她“定海神针”的作用。

不管搭档是谁，她都能稳住自己的节奏，还能带着搭档快速进入状态。真要是自己没两把刷子，换几个搭档怎么可能次次都站在冠军领奖台上。很多人这时候才好奇，这个一直被低估的姑娘，到底是怎么练出这身过硬本事的。

很多人不知道，陈芋汐本身就是天才少年出身，一路都是靠硬实力打上来的，根本不是什么靠搭档才能上位的选手。她出生在上海的体育世家，爷爷是老体操运动员，爸妈都是专业体操出身，爸爸还在体校当教练，妈妈是上海体育学院的副教授。一开始家里根本不想让她走专业体育，就是知道这条路太苦，原本还打算让她走奥数路线呢。

小时候陈芋汐体弱，总感冒发烧，爸妈就让她练体操增强体质，哪想到被跳水名教练史美琴一眼相中。史美琴就是吴敏霞的恩师，当时去体操队选苗子，一眼就看上陈芋汐，说这孩子协调性好胆子大，是天生练跳水的好料子。一开始爸妈舍不得，直到陈芋汐六岁，才想着让她去试试，就当玩了。

谁知道这一试，直接试出了一个未来的世界冠军。刚练跳水的时候陈芋汐特别怕水，站在10米台上往下看腿都软，可这姑娘骨子里就是不服输。她那时候特别喜欢吴敏霞，教练就拿偶像鼓励她，她咬着牙一遍一遍练，怕水就多跳，动作不对就反复磨，进步快得惊人。

教练后来回忆，那时候她练动作哭红了眼睛都不肯休息，不把动作练标准绝不下来。就这股狠劲，她只用三节课就学会了别人要练几个月的动作。13岁第一次参加全国成年锦标赛，还没进国家队就一口气拿了两个冠军，直接赢了一众国家队的老选手。

14岁顺利进了国家队，进队才四个月就去参加光州世锦赛，第一次比世界大赛就拿了女子单人10米台金牌，把中国队阔别两届的金牌拿了回来，当时整个跳水圈都震动了。16岁上东京奥运，正好撞上最熬人的发育关，体重涨得快动作都控不住，愣是和张家齐拿了双人金牌，单人项目还拼了银牌。后来国家队调整阵容，她才和全红婵组成了新的双人搭档。

俩人那是谁带谁啊，明明就是互相成就。陈芋汐的稳和细腻，配上全红婵的天赋和爆发力，俩人互相磨合督促，才成了战无不胜的“复制粘贴组合”。陈芋汐也在这个过程里，慢慢从初出茅庐的小将，变成了跳水队的中坚力量。

从张家齐到全红婵，再到现在的卢为，搭档换了一个又一个，不变的是陈芋汐过硬的实力和沉稳的心态。她从来都不是依附谁才能拿冠军，这么多年早就靠自己的努力，走出了一条属于自己的路。现在再看那些当初唱衰她的言论，只能说，是大家真的低估了这个默默努力的姑娘。

参考资料：新华社 2026年名古屋亚运会跳水项目赛事报道