宁夏
盛世贺华诞 月圆映山河
国庆假期天气预报
国庆假期即将开启，出游、探亲、出行计划提上日程！
这份《国庆假期天气预报》，让您整个假期知天而行！
天气预报：根据最新气象资料分析，预计，国庆节期间（10月1－7日），全区天气以晴好为主。3日，全区大部地区有4～5级偏北风，阵风6～8级，平均气温较2日下降6℃左右，固原市南部有阵雨（0.1～3毫米）。
景观预报：国庆节假日期间全区大部时段、大部地区星空观赏适宜度5级(极佳)，银川市、大武口区、利通区等城区受城市光污染影响，对观星有一定的影响。
国庆假日期间的傍晚，贺兰山以多云到晴的天气为主，能见度15-25千米，银川市览山剧场晚霞指数为弱到中等，观赏性一般到较好，观赏时间在18:28-19:00;日落观赏性较好，观赏时间在17:48一18:28。
国庆出行温馨提示
国庆节期间天气晴好，适宜旅游出行，请各地各部门密切关注天气预报预警信息，做好防范应对。
1.国庆节假日期间，适宜外出旅游和走亲访友。
人体舒适度以较舒适、舒适为主;中北部地区适宜穿棉衫、T恤、牛仔服、风衣等春秋装、早春晚秋装，固原市适宜穿夹克衫、西服、外套等早春晚秋装、初冬装。
10月3日固原市南部有降雨，旅游部门需根据最新天气变化情况，提醒游客注意安全。
2.节日期间天气对农业影响:目前我区已进入秋收、秋种期，灌区需抓住有利天气条件做好秋收工作，南部山区需做好冬小麦播种工作。
来源：青春中卫
养 生 小 知 识
中秋季儿童预防感冒的方法包括：
1.及时增添衣物：秋季昼夜温差大，儿童适应能力较弱，需及时增减衣物防感冒。
2.保持空气流通：定时通风换气，避免细菌滋生。
3.均衡饮食：多吃富含维生素的食物增强免疫力。
4.适量运动：增强体质提高免疫力。
5.保持手部清洁：勤洗手预防病毒传播。
6.避免接触患者：减少去人员密集场所。
7.接种疫苗：流感季节前接种疫苗预防感染。
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