北京
短跑运动员听到发令枪后的第一件事是起跑反应。一项按钮点击实验显示，人对信号的反应速度，可能部分取决于当时是在呼气还是吸气。
研究人员在9月28日的《iScience》上报告，志愿者在呼气或屏息时的反应时间，比吸气时更快。
这项发现来自美国西北大学的认知神经科学家肯·帕勒和山崎绘里香。两人当时正在研究呼吸模式，目的是寻找睡眠呼吸暂停的治疗方法。山崎今年早些时候完成了她的博士学业。
35名志愿者，一个红方块
帕勒和山崎用一项简单的反应时间测试来判断35名志愿者的困倦程度。志愿者的任务是：当屏幕上的红色方块变成黄色时，点击按钮。
山崎意识到，由于整个任务过程中志愿者的呼吸是通过鼻腔内的短管记录的，研究人员还可以顺便检查吸气或呼气是否影响反应时间。
结果显示，呼气时的反应时间平均比吸气时快41毫秒。这一发现不受志愿者困倦或清醒程度的影响。
41毫秒听起来不算大差距，但诺亚·莱尔斯赢得2024年奥运会男子100米决赛，优势只有千分之五秒。这41毫秒，足以决定莱尔斯是夺冠还是第四名。
呼吸与大脑的关系并不简单
呼吸与大脑之间的关系似乎很复杂。2016年的一项研究发现，在回忆和面部识别测试中，吸气时的反应时间比呼气时更快。
但这些任务与帕勒和山崎研究的“一触即发”式反应不同。帕勒说，那些任务需要更多的认知处理，因为参与者需要判断一张脸是恐惧还是惊讶，而不是等待一个简单的信号。“那与呼吸的关系可能相同，也可能不同。”
这些发现背后的机制尚不清楚。不过帕勒指向了2016年那类研究，它们提示我们的呼吸与脑波的起伏是同步的。
在一场由千分之一秒决定胜负的比赛里，每个因素都重要，哪怕只是一次呼吸。
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