初中生一定要养成的8个黄金习惯，这些习惯抓好了，中考妥妥进重高！

初中三年，拼的是什么？

是智商吗？并不是。

因为智商这个东西，大部分人都差不了多少，真正拉开差距的，是日复一日的行为模式，也就是所谓的习惯。习惯好了，成绩自然往上走；习惯没抓好，再聪明也没用。

下面这8个黄金习惯，我建议初中生越早养成越好。这些习惯抓好了，中考进重高基本上就是板上钉钉的事。

1、学习闭环的习惯：预习、听课、复习、写作业、复盘，这五步要按照顺序来，少了哪一步都不行。

很多孩子听课效率之所以低，是因为课前没准备，脑子里一片空白。而写作业之所以慢，是因为课没复习，课本上的内容都还没搞明白，就急急忙忙去写作业，结果就会出现边写边翻书的情况。

建议课前花5分钟扫一遍课本，标出不懂的地方；上课带着问题听，老师讲的内容要当堂就消化七八成；下课先花10分钟复习一下，然后再去写作业；写完作业后花5分钟总结今天搞懂了什么，如果还有模糊的地方，就重新回到课本上去看。

只有学习形成一个闭环，才叫有效学习，不然就只是在熬时间而已，实际上没有多大效果。

2、限时写作业的习惯：每项作业都要计时去做。

初中生写作业慢，除了上面讲的没有复习外，还有磨蹭，没有紧迫感，作业本来就多，这一磨蹭，写到十一点都写不完。

所以要计时去写，每项作业定好时间，比如数学40分钟、英语20分钟。到点就停，没写完也不写了，逼自己去提速，你会发现自己的写题速度至少会比之前快了三分之一。

3、错题复盘的习惯：吃透一道错题，比刷十道新题更有用。

很多孩子做错的题不去复盘，最多对一下答案就不管了，结果下次遇到大概率还是错。错题不解决，成绩永远都别想进步。

一定要去整理错题！一定要去整理错题！一定要去整理错题！

重要的事情说三遍，做错的题当场先复盘一遍，搞清楚错因，复盘知识点，然后遮住答案重做一遍，再收集到错题本里面，周末抽半天时间出来，重新刷这些错题，考试前再把错题本拿出来，重点复盘。

也就是说，每道错题至少要重新过三遍，将错题彻底吃透，后面再遇到同类题，那就是送分题。

4、手机隔离的习惯：手机管不好，别说重高，普高都没你份。

很多人学习时手机就放在旁边，写几个字就想摸一下，专注力被切得稀碎。然后在学习完成后，就开始疯玩，玩两三小时手机后，整个人变得很浮躁，或者晕沉沉的。

在初中，手机玩得越多，高中就离你越远；等中考落榜时，你才知道后悔。

建议学习时把手机交给父母，或者放在另一个房间。周一到周五不碰，周末完成学习任务后再玩。家长也要以身作则，别一边要求孩子不玩，自己却刷个不停。

5、晨读和阅读的习惯：每天大声读书和每天坚持看书

晨读是提升语感的捷径，语感好了，阅读理解和作文自然就跟着受益。而阅读，拓宽知识面这个不用多说，最主要的是能提升读题的能力，这个太重要了，因为现在考试的题干越来越长，哪怕是理科，有时候一个题干占一页纸都不奇怪，每次读完后面就忘了前面在讲什么，你想从那么多字当中迅速抓取到关键信息，没有很强的读题能力是很难做到的。

所以才要坚持阅读，理解能力上不去，考试就会很被动。

建议每天早上读15到20分钟，古诗文、英语课文、作文素材都行，但要大声读出来。每天再抽半小时看课外书，然后做批注、或者写两句感受。坚持一个学期，语文和英语都能看到很显的进步。

6、利用碎片时间的习惯：像白天的课间时间、午休前的时间、等车坐车的时间，这些都能利用起来

初中时间紧，如果只靠晚上那点时间根本不够。而白天碎片时间加起来至少两小时，大部分人的差距其实就藏在这两小时的碎片时间里面。

你可以在课间背几个单词，午休前做一篇阅读，等车时练听力等等。每天多背5个单词，一学期就是600个。积少成多，差距就是这么拉开的。

7、弱科优先的习惯：强科保持，弱科猛学。

中考看的是总分，所以弱科如果拖了后腿，就算强科再好也没用。

上学日你可以以强科为主，周末和假期就用来攻弱科，有大块时间去补，效果会更好。

8、规律作息和运动的习惯：睡够、动够，精力才会越来越好。

熬夜学习的孩子，第二天上课就会昏昏沉沉，课堂效率提不上去，晚上又得花更多时间去补，第二天又没精神了，这是一个恶性循环，想跳出来，从不熬夜开始。

建议晚上11点前必须睡，作业写不完也不写了，宁愿早起补作业，也不要熬夜去赶作业。

而运动能释放压力，稳定情绪，还能提升专注力水平。所以每天至少抽半小时出来运动，跑步、跳绳、打球都行。身体好了，精力足了，学习效率自然高。

这8个习惯，不用一次全做到。你可以先挑三个对你来说比较容易的开始做起来，坚持一个月，你就能感觉到变化。半年后再回头看，你的成绩已经甩开别人一大截了。