嘉定绿野仙踪！这些宝藏跑道，每一公里都是风景（上）

嘉定宝藏跑道

拥 抱 阳光 | 尽 情 奔 跑

每一公里都是风景

嘉定的宝藏跑道，

从来不止一条。

古城墙下、湖光之畔、

苏河源头、绿廊深处……

每一条都有自己的节奏，

也藏着不同的风景。

不必纠结从哪开始，

换上跑鞋出门，

就是最好的答案。

拥抱阳光，尽情奔跑，

在这里，每一公里都值得被遇见。

环城河步道（内圈）

全长：6.5公里

环城河步道（内圈），曾被评为“魔都最美健身步道”。这条6.5公里的闭环路线沿明代护城河而建，是上海唯一保存完好且仍发挥功能的古代护城河道。

跑一圈无需折返，起终点合一，沿途串联起南城墙遗址、水关等历史遗迹，以及紫藤园、儿童公园等12座公园绿地。春有紫藤如瀑，夏有绣球簇拥，秋有银杏金黄，冬有梅花暗香，四季景色各不同。

夜跑则另有一番风味，暖黄灯光勾勒河岸，倒映水面，整条步道宛如一串璀璨的水晶项链挂在古城之上。更难得的是，这里既有历史人文的厚重，又有生活休闲的烟火气，沿线还增设了直饮水点和卫生间，跑起来毫无后顾之忧。

跑在这条路上，每一步都踏在嘉定八百年的时光里，每一公里都是一幅流动的江南画卷。无论是晨跑迎接朝阳，还是夜跑追逐灯光，这6.5公里都能给你最治愈的奔跑体验。

远香湖健身步道

全长：2.5公里

远香湖健身步道，是适配晨跑、夜跑的优质宝藏路线。步道采用塑胶与滨水慢行路面，平整宽阔、无陡坡台阶，对跑步新手也十分友好。红蓝白相间的彩色跑道环湖延展，串联起上海保利大剧院、嘉定图书馆等地标建筑，风光别致。

这里绿植茂密、空气清新，四季皆有美景。晨跑时分人少清净，薄雾氤氲湖面，在治愈湖光绿意中开启元气满满的一天。夜跑体验同样绝佳，环湖路灯明亮通透，湖畔晚风凉爽宜人，夜色衬得湖景与现代建筑氛围感十足。

沿途配有休息座椅、卫生间等完善配套，全程距离适中，无论是晨间轻跑舒展身心，还是夜晚慢跑解压放松，都能沉浸式邂逅滨水风光，兼顾运动健身与休闲赏景，是日常慢跑的优选之地。

环苏河源滨水慢行线

（苏河源体育公园段）

全长：6.5公里

苏河源滨水慢行线（苏河源体育公园段）地处嘉定、普陀、长宁三区交汇处，总占地面积约21.45公顷，是一条将工业遗存与滨水生态完美融合的宝藏跑步路线。这里路况平整舒适，自然风景与运动活力紧密结合，既能享受苏州河畔的微风与落日，又能穿梭于四季有景的生态画卷中。

晨跑时，你可以伴着水面捕食的水鸟和徐徐微风，感受惬意；夜跑时，立体化的艺术灯光与景观相融，晚霞与波光交相辉映，氛围感拉满。

无论你是刚入门的新手，还是进阶跑者，这里的路线都能满足。你可以选择沿河铺设的平整专业慢跑跑道进行一次轻松的排酸跑，也可以挑战总长6.5公里的环线慢行系统，来一场酣畅淋漓的长距离拉练。沿途各类树木和花卉景观小品相映成趣，让每一公里的奔跑都不枯燥。

紫气东来体育公园

单圈：400米

紫气东来体育公园，是藏在闹市之中的城市生态绿肺。公园坐落新城核心，轨交11号线白银路站步行可达，24小时对外开放。健身步道迂回延展，河畔苇丛、亲水平台、开阔大草坪、紫藤游廊错落分布在跑道两侧。层层叠叠的绿植隔绝外界纷扰，奔跑途中时刻能嗅到自然草木的清新气息。

夜色降临，这里成为嘉定新城绝佳的夜跑去处。公园照明充足，柔和暖光铺洒整片绿地。一边是河水与草木带来的悠然静谧，另一边是新城楼宇点点灯火交相辉映，夜晚氛围感十足。

跑道平坦舒适，沿途配备公共卫生间、休息座椅，配套设施完善。单圈400米，运动强度适中，可多圈叠加自由调节里程。晚风拂面，脚步轻扬，在夜色绿廊里卸下一身疲惫，沉浸式感受嘉定新城独有的夜晚松弛景致。

横沥河健身步道

全长：7.7公里

横沥河健身步道，是串联老城古韵与新城风华的优质宝藏跑步路线。步道为滨水贯通慢行通道，北起嘉定环城河南水关，南至嘉定新城伊宁路，将嘉定老城的厚重历史底蕴与新城现代摩登气息无缝相融。

从南水关启程，河面波光荡漾，草木生机盎然，跑累了可在临水轩驿站歇脚休整；一路向南行进，沿途分布4座特色驿站，兼具文化展示与便民服务功能。晨跑时河畔清幽静谧，伴着河风奔跑，沉浸式感受老城文脉；夜跑亦可在此畅享滨水康养体验，感受城市新旧交融的独特氛围感。

留云湖公园环湖步道

全长：3.2公里

如果偏爱林间奔跑的氛围感，那留云湖公园会更很合心意。整条步道依湖岸走势铺设，四周被茂密绿植、成片竹林环抱，郁郁葱葱的林木环绕湖畔，澄澈湖水映衬满目绿意，造就了高负氧离子的生态运动环境，呼吸间尽是清新草木气息。

整条步道路面平整、地势平缓无陡坡，路线轻松无压力，哪怕是跑步新手、中老年运动爱好者，也能轻松完成完整环湖奔跑。奔跑途中，耳畔是树叶轻柔的沙沙声，微风携着湖润水汽拂面，层层绿意与粼粼湖光在眼前交替铺开。不必奔赴远方，在家门口的湖畔林间挥洒汗水，既能享受运动的酣畅，又能沉浸式亲近自然，解锁城市里难得的放空治愈时刻。

银翔湖公园环湖步道

全长：2.8公里

银翔湖公园的环湖步道紧邻湖面而建，是南翔极具特色的临湖跑步路线。整条跑道采用软弹舒适的塑胶材质，总长约2.8公里。步道沿湖蜿蜒延伸，全程直面开阔水景，沿线错落布置着休闲长椅，人性化设计让运动体验更加舒适。

清晨时分，澄澈湖面薄雾袅袅，阳光穿过枝叶洒下斑驳光影，伴着清新湖风奔跑，唤醒整日活力；日暮时分，夕阳浸染湖面，温柔晚风拂面而来，吹散工作与生活的疲惫。跑步者可以沉浸式感受水光潋滟的湖畔风光，在运动中卸下所有压力，收获松弛治愈的身心状态。

这个假期，

把心中热爱

跑成脚下真实的每一步。

通讯员： 管嘉楠、 张子悦、 朱佳丽、 王丹丽

部分摄影：周晓平、李琦

编辑：倪丹丹

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