北京
国庆假期，出行人员增多。旅途中的环境卫生状况与健康息息相关。旅途中接触公共设施和物品的机会增加；旅途劳累、作息不规律等可能影响身体状态，感染呼吸道传染病等疾病的风险可能上升。每个人都是自己健康的第一责任人，多一分留意，旅途就多一分安心。现就旅途中的环境卫生提示如下。
一、出行前做好准备
出行前，关注目的地的天气状况和健康风险提示。随身准备口罩、消毒湿巾、手消毒剂等个人防护和卫生用品，以及雨伞等出行物品。与老年人、孕妇、婴幼儿同行时，可根据其身体情况准备常用药和必要的应急药品。合理规划行程，错峰出行，尽量避开人员过度拥挤的场所，选择卫生条件较好的住宿和餐饮场所。
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二、出行途中关注环境卫生
保持手卫生
手部接触是病原体传播的重要途径之一。饭前便后，接触扶手、门把手、电梯按键、闸机等公共设施后，建议使用流动水和肥皂或洗手液洗手，时长不少于20秒，注意清洁指尖、指缝、手腕等部位。不具备流动水条件且手部无明显污染物时，可按说明书使用手消毒剂；若手部有明显污染物，应尽快用流动水清洗。
注意公共场所卫生
宾馆、候车（机、船）室、游泳场（馆）等公共场所的卫生状况与健康密切相关。入住宾馆后，可先开窗通风，保持室内空气流通。留意床品、毛巾等公共用品用具是否洁净，房间内有无霉味，卫生间是否存在异味。遥控器、门把手、电灯开关、桌面等高频接触部位，可用消毒湿巾擦拭后再使用。候车（机、船）室等场所人员流动性大、部分区域通风有限，呼吸道传染病传播风险可能增加。有呼吸道症状时，在人员密集场所建议科学佩戴口罩。进入游泳场所时，可留意卫生质量公示、观察水质，如水质浑浊、有漂浮物或异味，建议暂时不要下水。不要共用毛巾、拖鞋等个人用品。
维护公共环境卫生
咳嗽、打喷嚏时，用手肘或者纸巾遮挡口鼻，不随地吐痰。将垃圾随身带走或投入分类垃圾桶，共同维护公共环境卫生。
三、返程后做好健康监测
返程后，可对行李和居家环境进行日常清洁，及时清洗衣物，清洁完行李后洗手。关注自身及同行人员健康状况，如出现发热、腹泻、皮疹等症状，建议及时就医，并主动告知旅行史。
祝您假期愉快，出行平安，健康返程。/健康科普
来源：国家疾控局
编辑：杨紫萱、张林林
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