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红烧肉配螃蟹,秋天最伤胆的吃法?医生提醒:4个异常是胆囊在求救

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入秋之后,医院急诊里捂着右肚子喊疼的人明显多了起来。

不是胃病,是胆囊炎。

很多人以为胆囊炎是“吃太油”的偶然事件,其实秋天才是它真正的主场。温差、饮食、饮水习惯,三件事凑在一起,胆囊就成了最容易被点着的器官。

为什么秋天胆囊这么脆弱?



第一,嘴巴先惹祸。红烧肉、螃蟹、蟹黄、蛋黄月饼,这些秋天餐桌上的常客,脂肪和胆固醇含量都不低。胆囊的工作是收缩、排出胆汁帮助消化,高油高胆固醇食物一进来,胆囊就得拼命干活。胆固醇浓度一高,胆汁里的成分失衡,结石慢慢就形成了。结石卡住胆囊管,急性炎症说来就来。

第二,肚子受凉。早晚温差拉大,很多人白天还穿短袖,晚上降温没及时加衣服。腹部一受凉,胆囊的收缩节律就被打乱,胆汁排不顺畅,淤积在胆囊里,细菌繁殖的机会就来了。

第三,水喝少了。秋天干燥,人不觉得渴,饮水量自然下降。胆汁里水分减少,变得黏稠,流动性变差,就像河道水位低了泥沙容易沉积一样,胆泥和结石更容易形成。

胆囊炎发作,身体会给4个信号

第一个信号,右上腹疼。这个疼不是隐隐作痛,是持续性的胀痛或绞痛,位置在右侧肋骨下方。吃完油腻的东西之后疼得更明显,而且疼感会窜到右肩膀或者后背。很多人误以为是胃痛或者肩周炎,结果耽误了。

第二个信号,恶心呕吐。胆囊发炎会刺激周围神经,引起反射性恶心呕吐。关键点是:吐完之后腹痛不会缓解。普通吃坏肚子吐完会舒服一些,胆囊炎不会。

第三个信号,发烧怕冷。炎症加重后,体温会升上来,往往超过38℃,还伴有打寒战的感觉。这说明感染已经不局限于胆囊本身了。

第四个信号,皮肤眼睛发黄。胆汁排不出去,胆红素反流入血,眼白和皮肤会变黄,尿液颜色也会加深,像浓茶一样。这个信号出现,说明胆道梗阻已经比较严重了。

出现任何一个,别拖,直接去医院。

胆囊炎不是扛一扛就能过去的病。拖久了可能发展成化脓性胆囊炎、胆囊穿孔,甚至危及生命。

秋天护胆,记住三句话

吃油腻的当天,多喝两杯温水,别让胆汁浓得像浆糊。

早晚出门带件薄外套,肚子别吹风。

右上腹反复不舒服的人,秋天做一次腹部超声,花不了多少钱,能看清胆囊里有没有结石、有没有炎症。



胆囊不会喊疼,但它一旦疼起来,往往已经不是小问题了。秋天这几个月,对它好一点。

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