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活着为什么?问自己的身体

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人类进化了不知多少年,才建立了这套奖惩机制:快乐是鼓励,痛苦是拒绝。

所以人生到底是求乐还是求苦,简直一目了然——除非你要反人性反自然。

人的身体如此运转:

吃饱喝足、阳光下散步、听音乐、与心仪的异性联结,激活分泌血清素与内啡肽,于是平静愉悦。

恐惧,焦虑,皮质醇和肾上腺素告诉你:面临危险与失控。

舒适与快乐鼓励你,疼痛与痛苦是警告。

如果痛苦有啥积极意义,无非是警告:

疼痛让你远离伤害。恐惧让你警惕危险。饥饿让你寻找食物。口渴让你找水喝。疲劳让你休息。

生理痛苦,源于身体受到了伤害刺激,经由脊髓上传到大脑,形成清晰的痛觉,告诉你哪里在受攻击,哪里需要保护,赶紧逃。

实际上雕塑早就说明白了。人闲适时,肢体舒展。


人痛苦时,肢体扭曲。


连看石头雕塑,观者都能感受到愉悦或不适。

何况人体本身。

无数代先辈的进化历程形成你身体的本能,告诉你要接近快乐远离痛苦。

如果不舒服,就恢复到舒服为止。对待痛苦,不要认命,不要硬抗。认清源头,能躲就躲——《射雕英雄传》里南希仁教郭靖的,“打不过,逃!”

当然你可以说进化懂个屁,人类不可以被进化和本能绑架。

现代确也有许多很反本能的事,比如在商品时代,不断找快乐刺激、不停吃高糖食物很快乐,就会不健康。

然而持续快乐,只是可能会让你失控。

持续痛苦,却是确定的慢性自杀。

认命硬抗,只会内耗,只会压抑情绪。久而久之:麻木,恐惧,悲伤。就像你知道让自己难过的是坏老板或坏亲戚,能辞就辞,能走就走;一时走不了辞不了,就先接受这事实,但别认命,别逼着自己耗一辈子:认命硬抗忍痛麻木都只是权宜之计,永远也不该是第一选择或最终选择。

人就是要追求快乐,哪怕偶尔吃苦,也是延迟快乐,最后求的还是快乐。就像人不是为了上班而活着,而是为了挣够钱可以不用上破班。

痛苦是警告是手段是防微杜渐,而根本不该是目的。

视痛苦为目的的人,无非是:认知失调了。

比如《权力的游戏》里瘫痪的布兰,坏人试探,拿刀戳他的腿,他没感觉:脊髓传导不了痛觉信号了,大脑不知道腿在挨扎。感觉不到痛苦的人,精神或身体,总有一个已经瘫了。

要么就是有其他忍不下去的痛苦,所以以毒攻毒——人会试图用记忆来与失去的人或事维持连接,比如你失去的亲人,想起来也许会难过,但你宁可承受这份痛苦也不愿忘记,本质是你想靠着记忆,继续连接那些过去。如果你痛苦地记住了许多已逝去的爱,那你真的很爱那过去的一切了。

当然最大可能是,说痛苦才是现世目的、将快乐延迟到远不可及的人,本身是个大忽悠:

忽悠到你觉得痛苦是对的,他们才能有甜头。

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