丰富多彩的民族活动点亮国庆假日

金秋迎国庆，假日启欢歌！云南各地抓住假日契机，推出消费券、商圈促销、文旅市集等丰富活动，持续激活消费市场活力。大家走出家门，出游打卡、聚餐购物、休闲体验，带动商圈、景区烟火气升腾。

今天

小编带你一起赏民族风情

体验民族节庆与国庆节的欢乐碰撞

昆明市

国庆假期期间，云南民族村推出了丰富多彩的民俗活动——傈僳族阿尺木刮、景颇族目脑纵歌等非遗歌舞轮番上演。一系列便民举措让游客在这里可以一站式赏歌舞、品美食、游村寨。

坐落于高峣立交桥下的“高峣桥宴·桥下土八碗”热闹开席。宾客围坐长席，品味地道滇味土八碗。席间彝族敬酒歌响起，酒歌对唱一桌接一桌，游客可举杯应和。民族盛装大巡游穿行园区，华美民族服饰展演可供市民打卡、互动合影。夜幕降临，篝火打跳热闹开启，民族风乐队现场演唱，传统乐曲与现代节奏交织，跟随节拍一同欢舞。宾客还可参与桥宴长街宴，聆听酒歌、品味滇味烟火。

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昭通市

国庆假期期间，众多游客走进昭通水富西部大峡谷景区，沉浸式感受当地浓郁的民族风情。身着民族盛装的阿哥阿妹列队迎接，并用清甜米酒迎宾客，这是送给远道而来游客的第一份见面礼。

精彩的民族演出互动持续上演，盛装的少数民族青年轮番登场，灵动裙摆随风翻飞。快乐使者穿梭人群派送礼物，亲子趣味游戏欢乐开启；竹竿舞鼓点清脆，游客跟随舞者脚步跃动闯关，即可收获景区惊喜好礼。

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玉溪市

在新平彝族傣族自治县者竜乡举办的第二十四届核桃节系列活动中，最受群众喜爱的莫过于跳笙活动了，只要旋律一响起，云南人骨子里的舞蹈细胞就会被激活，不自觉地加入其中，让人很是“上头”。

在戛洒镇凤凰广场，金牌汤锅争霸赛火热开赛。参赛选手同台竞技、各展绝活，精选本地生态黄牛食材，精准把控熬煮火候，搭配特色配料与傣家秘制蘸水，匠心烹制地道黄牛汤锅。专业评委组对照汤色品相、汤质口感、风味特色、传统技艺传承度四个方面，逐项细致品鉴、现场打分、综合评级，客观评选年度“金牌汤锅”优胜商户。

赛场之外，戛洒本土汤锅集市同样人气爆棚。沿街汤锅店铺热气腾腾、香气四溢，牛血、牛肉、牛肚等新鲜食材搭配应季山茅野菜，风味十足，吸引大批游客驻足就餐、打卡体验。

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楚雄彝族自治州

国庆长假，楚雄彝人古镇换上璀璨热闹的节日盛装。满城灯火次第绽放，清澈河水流光荡漾，熊熊篝火热烈升腾，街巷烟火绵绵不绝。花船巡游、篝火打跳、星光夜市轮番上线，传统彝族风情与浓郁国庆氛围撞个满怀，让八方游客在晚风与欢歌里，邂逅最治愈、最鲜活的楚雄夜色。

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‌红河哈尼族彝族自治州

在建水县，非遗歌舞、经典红歌沿路上演，紫陶风物市集汇聚，本土手作与特色美食、非遗体验工坊人气十足，游客沉浸式感受千年文脉底蕴。

在红河县，小黄牛长街宴香气四溢，千余名游客围坐长桌品尝地道牛肉美食。

在红河县龙玛村，“村长有请”活动趣味十足，竹竿舞、篝火晚会轮番上演，游客纷纷走进梯田村寨感受原生态哈尼风情。

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大理白族自治州

假期的大理港码头，处处皆是喜庆热闹的国庆氛围，沉浸式游玩从登船前就已开启！游船迎宾队伍盛装亮相，氛围感十足！金花、阿鹏身着白族服饰，唢呐嘹亮吹响、手鼓八角鼓声声铿锵，欢快的节奏、喜庆的姿态，以最淳朴热烈的白族仪式，喜迎八方来客，让游客一秒坠入大理独有的浪漫风情里。

船舱之内，精彩不停！二楼表演厅的白族特色歌舞表演全新升级，融入浓浓国庆氛围。婉转的白族曲调、灵动的民族舞姿，兼具民俗韵味与家国温情。

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在宾川县拉乌彝族乡，15.6万亩核桃迎来丰收，此时也到了当地彝族群众做核桃宴的时节。用新鲜核桃与土鸡、火腿等食材搭配做成一桌丰盛的核桃宴，招待亲朋好友、八方宾朋。

德宏傣族景颇族自治州

10月4日，史诗级民族舞蹈诗剧《目瑙纵歌·太阳的回响》在瑞丽古城上演，把千年史诗搬上舞台，用沉浸式的方式讲述太阳神、百鸟与景颇先民的故事。

在陇川县，德宏州2026“各民族同跳一支舞”暨陇川县“目瑙纵歌”活动踏着“咚咚”的鼓声而来。各族儿女齐聚边地，以鼓为序、以舞为魂，用最炽热的姿态，共赴一场血脉贲张、撼动人心的千年盛会。

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在瑞丽市，从傣家竹楼到夜市小摊，从山野本味到滇缅交融，每一口风味都藏着故事。

在盈江县，景颇鬼鸡、舂菜鲜辣爽口，傣族撒撇、酸笋菜肴风味独特， 傈僳族 竹米煮鸡清香滋补，一道道民族佳肴，藏着边境独有的山野味道。

丽江市

“您现在穿的是纳西族服饰，正在为您系的披肩上有7个圆盘，代表‘披星戴月’。”国庆假期，在丽江千古情景区，工作人员为游客穿戴纳西族传统服饰。

换上民族服装后，游客来到景区的非遗街打铜铺，体验纳西制铜技艺。“纳西族自古以来以铜器传家，像这样一个铜壶，要经过上千次的锤打才能成型。”据打铜铺负责人介绍，国庆期间，每天约有200名游客到店体验。铜铺中，叮叮当当的敲打声不绝于耳，游客在体验捶打铜坯的过程中，近距离感受纳西铜艺魅力。

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这个国庆假期，丽江古城向来自天南海北的游客展现了一幅古韵悠悠、秋意浓浓的诗意画卷。同时，精彩的歌舞乐演出每天轮番上演，载歌载舞庆国庆，让游客在沉浸式体验中感受到了民族文化的独特魅力。

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怒江傈僳族自治州

在贡山独龙族怒族自治县独龙江乡，独龙族群众身着色彩艳丽的传统盛装，随着青烟升起、芒锣声起，古朴庄重的“剽牛”仪式展演正式开始。游客纷纷驻足观看，用镜头记录独龙族的神秘习俗。

非遗体验区同样人气满满，独龙族织女们现场展示独龙毯纺织技艺，特色手工艺品、民俗文创和本土农特产品琳琅满目，可水洗文面体验项目也备受游客青睐，带动了周边商户增收。

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迪庆藏族自治州‌

国庆期间，“骏马奔腾 ·盛世华歌”香格里拉民俗文化展演系列活动在香格里拉市火热开启。本次活动包含民族传统弓射箭、传统赛马等比赛，还设置了各类民间休闲趣味赛事。现场同步打造民俗市集，汇集非遗文创、高原农特产品与特色美食，多维度丰富游客游玩体验。

国庆的香格里拉迎来全年氛围感拉满的丰收季！不同于城市的秋日景致，秋日迪庆藏着独一份的山野物产、特色风味美食和原生态民俗风情。走进迪庆的山野田间、村落小院，打卡地道高原秋日风物、品尝限定特色美食、体验淳朴节庆民俗，沉浸式感受香格里拉的秋日丰收与烟火气息。

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临沧市

在沧源佤族自治县，千米国画长廊玩法多样、人气爆棚。木鼓楼原生态佤族歌舞轮番上演，游客近距离观演、互动学舞，沉浸式感受浓郁佤乡风情；童心闯关区套圈、滚珠闯关、纸飞机投洞等趣味十足，深受小朋友喜爱。景区推出的舂糯米粑粑体验项目中，游客可带走亲手制作的成品，直观感受佤族丰收民俗魅力。

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在凤庆县勐佑镇，第七届稻田摸鱼活动热闹开启。田埂间游人挽袖下田捉稻花鱼，欢声笑语回荡田间。活动串联稻田野趣、非遗土陶与农家烟火，游客可亲手体验制陶，品尝烤鱼、烤鸡，选购土陶产品。

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国庆假期来云南

长席飘香、酒歌悠扬、篝火欢畅

风物藏情、烟火绵长……

沉浸式体验

“有一种叫云南的生活”

记者：李青芸

来源：云南省商务厅

编辑：钱岩

一审：王宇

二审：武志敏

三审：朱朝辉