城墙脚下有4人要演讲，关于音乐、教育、生前整理……去听听

做客本期蕙客厅的4位分享嘉宾分别是：生活美学整理师蓓蓓、瑜伽空间主理人凌子、家庭教育指导师乐天和微光乐团发起人小雨

举办时间：10月14日下午2：30-5：00

举办地点：西安垣里酒店一层大厅

蕙客厅是自媒体朴里联合西安垣里酒店共同发起的一档栏目，主打轻松、真实、有趣、有料的“人物访谈”和“主题分享”，内容涉及人文、设计、建筑、艺术、乡建、创业等，听不同声音，看更多可能。

本期分享嘉宾

蓓蓓

生活美学整理师

蓓蓓的职业是整理师，包括房间整理、空间整理等，她发现，近些年越来越多的年轻人开始关注“生前整理”。

“生前整理”的概念兴于日本，最早叫作“终活”，意思是“为人生终点而进行的准备活动”。狭义的理解就是，在精力尚可之时处理好身后事，比如个人房产、金融资产、电脑与手机数据等，以及写好遗嘱，陆续减少个人衣物、书籍和家居物品，做好资产顺利传承，维护好辞世后的隐私和尊严。

“通常情况下，长辈们不愿意谈论‘人生终点’，觉得那是忌讳，结果就是给自己留下了遗憾，给家人留下了麻烦；年轻人没有那么多忌讳，可以轻松探讨生死了，这不是晦气，越早开始整理，就越能避免未来的忙乱，这恰是对生命更负责任的表现。”

蓓蓓说，之前，组织好几场以“生前整理”为主题的沙龙，不仅参与者踊跃，很多人还分享了自己整理的方法，从理钱财到清东西再到交朋友，大家都获益匪浅。

“‘死’是一种必然，谁都无法逃避，也只有当我们主动去了解与准备，向死而生，在它发生时，才真正拥有面对它的能力。”

在蓓蓓看来，“生前整理”本质上是一种生活方式，它不是“扔东西”，也不是简单的“断舍离”，而是通过整理让生活保持秩序与流动，让我们的人生步履更清晰、更从容。

泰戈尔不是有诗：“有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦更透明；有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步更轻盈……”

凌子

汝也放松疗愈小馆

瑜伽空间主理人

很难用一种身份界定凌子，身为二胎妈妈的她，曾经是电台主持人，开过火锅店，做过营地、潮品店、小院、喜剧巴士……

这份“人生履历”，看起来“不务正业”，曾经有朋友问她，你怎么什么都敢尝试，能不能找个稳定的事一直干下去？她说，自己不想做一个被框定的人。

十几年前，凌子爱上了瑜伽，最开始只是单纯锻炼身体，机缘巧合之下，她开了属于自己的瑜伽疗愈空间。刚开始，没有宏大目标，就是一点点，迎来一些会员，渐渐地，客户变成了朋友。

凌子说，回想起来，这些年因为各种创业，走过的坎，摔过的跤，从没有白白经历，都化身成了打怪升级之后积累的经验，运用到了瑜伽空间中。

“现在瑜伽搞得不错，是不是就稳定下来了？”面对朋友的问题，凌子的回答依然是“NO”。

“瑜伽空间，我会继续好好经营，但是新项目还是会继续‘折腾’，我从不主张盲目创业，我想传递的是一种心态：不要被任何身份困住。

从小到大，我们都被灌输一套标准剧本，社会也总爱给我们贴标签。标签只是别人眼里的你，不是真正的你，你能成为什么样的人，最终是自己说了算的。”

乐天

原FM101.1“西安乱弹”主持人

家庭教育指导师

曾经有位父亲，几乎每个月都要去学校至少两次，向老师解释说明孩子的各种状况：不好好听讲，作业不完成，上课大喊大叫……每一次，父亲都要把孩子在家“修理”一番，可孩子一回到学校，继续宣泄，形成“恶性循环”，在这位父亲感到绝望时，他联系到了乐天，乐天问他，你愿意改变吗？

在乐天眼里，孩子只有特点，没有缺点，孩子的问题都是家长的问题。

作为家庭教育指导师，乐天一定会“上门到家”。面对孩子，他从不会说教，会陪着他们一起做题、一起阅读，一起锻炼身体……

腼腆内向的孩子变得落落大方，不爱听课的孩子对课堂感起了兴趣，紧张的亲子关系开始松弛了，沉迷手机孤独厌世的孩子，对周边的一切重新充满好奇……这听起来有些神奇，但却是乐天用16年的教育实践换来的真实成果。

曾经，乐天是陕西广播电视台的一名主持人，在多年的少儿节目主持生涯中，接过无数家长求助热线，于是，他走进一家又一家的企业，去了一家又一家的学校，开了一场又一场的沙龙……

实践中，乐天形成了自己的理论体系，比如三件事模型（老天的事、别人的事、自己的事），用来教家长分清边界，接纳孩子情绪，调整家长自身心态，风格通俗接地气。

这些年，乐天还将和孩子们的故事写成《乐天教育手记》，他说，自己别的本事也没有，这辈子就干这个了，把它干好、干到老。

小雨

微光乐团发起人

微光Shimmer沙龙音乐会客厅创立人

小雨与音乐的缘分，始于四岁。幼时一场肺炎，让她在养病期间满心憧憬着一架红色三角小钢琴玩具，父母成全了这份小小的心愿，正是这架可爱的玩具钢琴，让她自发弹奏出一首首童真儿歌。

西安音乐学院毕业后，小雨入职陕西电视台，专注晚会编导、艺术策划工作，忙碌之余，一场突如其来的疾病，让小雨开始重新审视生活与内心，叩问自己真正热爱的方向……

兜兜转转一番，她终于明白，唯有指尖触碰琴键的时刻，才能回归最松弛、最本真、最纯粹的自己。

2016年，她全身心投身钢琴演奏、即兴创作与音乐传播领域；2023年，携手搭档王溪老师，共同创立微光Shimmer沙龙音乐会客厅；2025年，微光乐团吸纳了更多年轻、鲜活的热爱者……

团队致力于打造开放、治愈、有温度的音乐交流平台，有常态化开展现场演奏、原创作品分享、大众音乐普及、艺术交流沙龙等活动。

在小雨眼中，微光不止是专业的音乐舞台，更是普通人触碰艺术、治愈自我的港湾。“我们始终相信，音乐温暖无声，却能照亮人心。愿每一个奔赴热爱的人，都能在这里遇见美好、发光发热，成为属于自己的那一束微光。”

蕙客厅第3期（总第15期）

举办时间：10月14日下午2：30-5：00

举办地点：西安垣里酒店

西安垣里酒店

垣里酒店位于西安下马陵6号，以自然材质构筑雅致空间，内含住宿、餐饮等服务，2024年开业，因其坐拥城墙景致，兼具美学空间与人文相聚的温度，被誉为“城墙脚下最美酒店”。

蕙客厅赞助品牌

活动参与方式

2、扫码进入口

3、付费69元/每位

蕙客厅往期分享嘉宾

北方民宿学院院长

孙培

山水长安旅游公司

总经理项小羽

陌上花栖主理人

李丽

良筑设计联合创始人

郑椋 陈彦达

半生缘创始人

王冰潇

越美小馆创始人

许艺馨

瓶子花主理人

瓶子

瓦库设计师

马喆

野生作家

花荣

上林苑花艺学校校长

薛科锋

马上咖啡主理人

朱迎迎

水墨漫画艺术家

二乔先生

火药书局创办人

朱艳坤

留坝民宿第一人

蒋凌

一日向设计主理人

陈伟

一日会创始人

高非

西安民谣教父

胡子哥

西安建大博导

高博

遇安花道创始人

王遇安

范美教育创始人

范范

有才叔小馆创始人

有才叔

鹿柴山集创始人

胡应兵

小红书博主律师

宋艳芳

非遗秦绣传承人

张欣

秦岭山地马拉松发起人王治宙

汉唐驿民宿创始人

王琛

画家

刘惠纯

渔湾村村主任

黄晓勇

宁陕城关镇镇长

李瑶

古琴斫制非遗传承人

赵铠

生活美学整理师

蓓蓓

F104.3主播、画家

可乐

秦谷磨坊主理人

谷哥

回唐计划创始人

郝庭

陕西唐三彩艺术博物馆常务副馆长李兆楠

漫画家

轰轰

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