和郑钦文是好闺蜜，手握10枚奥运奖牌，28岁的她已是大学副院长

有的时候，眼泪不一定是后悔，还有可能是激动，比如张雨霏。

这个看起来憨憨傻傻的小姑娘，目前可是成绩满满，虽然是老将，但成绩一点都不含糊。

尤其是在蝶泳这方面，那基本上就是亚洲的天王级别，从年轻赢到快退役，妥妥的大魔王。

友情、事业、成绩都全了，现在就差爱情了。

就在三天前，女子100米蝶泳决赛。

张雨霏游出56秒44，输给了队友余依婷，拿了银牌。

后来采访那会，她的牙都在抖。

她当时就想找一个小角落，大家都不在，然后她一个人狠狠的哭上一会。

但是也只能哭一小会，后面还有个接力呢，不能一边哭一边接力啊。

她还提了一个名字，徐嘉余。她说看到甲鱼哥还在，心里挺安心的。徐嘉余从低谷里一步一步爬回来的过程，她看在眼里。

她说看到他走过来，自己就觉得，我也可以。

一个拿过奥运金牌的人，需要从队友的低谷里借力量。

她不是没哭过。巴黎奥运会那阵，她发着烧游完女子200米蝶泳，下来对着镜头又哭又笑，那个表情包在网上传了很久。

25年世锦赛那会，她的脚伤的超级厉害，比赛前两天还不能动。

教练都想放弃了，她还是要比，绑起来就上场了。

这就导致后来她，不管哪什么牌都要哭一会。

一个从小被叫蝶后的人，到了28岁，还是会在泳池边掉眼泪。

但那些眼泪和十几岁时候的眼泪，已经不是同一种东西了。

十几岁哭，是怕输，是怕对不起教练对不起期待。

28岁哭，是知道自己已经把能拿的都拿了，还在跟自己较劲。

把她跟同期那批游泳人放一起看，路子一眼分得清。

傅园慧里约奥运会一句洪荒之力红遍全网，后来慢慢淡出，上综艺做直播。

孙杨禁赛那几年，几乎从公开泳池里消失。张雨霏哪条都没走。

她还在水里，还在触壁，还在输了银牌之后想躲起来哭完了接着比接力。

很多人不知道，巴黎奥运会之后，张雨霏整整五个月没有下过一次水。

她自己在社交媒体上写过，说去年10月参加世界杯的时候，得了一种病，一种看到泳池就想吐的病。

教练劝她哪怕每天游200米、500米也行，她真的就是不想。那半年她认真想过，到底还要不要回来。

2025年3月，阔别泳池五个月之后，她回到南京体育学院，说了一句话：我想回来，我想去奥运会，我还有目标。

回来之后她做了一个让很多人意外的决定：告别自己拿过奥运金牌、创造过奥运纪录、撑了十年的女子200米蝶泳。

把训练重心全部压到50米和100米短距离上。

原因很现实，2028年洛杉矶奥运会新增了男女50米蝶泳、蛙泳、仰泳项目。

一个28岁的老将，主动把自己归零，从短距离重新学起。

200米蝶泳讲的是节奏、是分配、是后程耐力。50米蝶泳讲的是出发反应、是爆发力、是前15米的水下蝶腿。

她过去十几年练的那一套，在短距离里几乎要推倒重来。

换了新教练，换了训练方式，人民日报都写过她在新周期重新出发。

她自己说，漫漫长路，会一步一步来。

2024年8月北京参加巴黎奥运中国代表团总结大会，两个人在人民大会堂见了面，互相加了微信。

我内心是把雨霏当成朋友的，我们俩特别有共鸣，都体会过伤病的痛苦，懂那种咬牙硬扛到底是什么滋味。

两个不同项目的顶尖运动员能成闺蜜，不是因为有共同话题。是因为她们都懂那种不能输的重量。

两个人在各自的项目里都是孤军奋战，偶尔在人民大会堂碰上了，才发现对方也在硬扛。

2025年3月25日，南京体育学院图书馆报告厅。

校党委书记在台上介绍，说张雨霏不仅是中国奥运史上拿奖牌最多的运动员，现在还兼任南京体育学院游泳学院副院长。

台下一片掌声。

一个还在备战洛杉矶的现役运动员，怎么就当副院长了。

她自己在采访里说得很实在。

目前因为备战全运会和洛杉矶奥运会，很多正式工作还没落到身上，以后会把属于自己的责任扛起来。

她还说了一句让人印象很深的话，想让我们中国游泳、江苏游泳重振起来。

一个还在水里游的人，已经在想着怎么把整条河修好。

她是全国人大代表，是奥运冠军，是副院长，但她自己在学校里给学弟学妹宣讲时说。

我当教练员的时间并不长，执教经验也不多，很乐意向各位前辈学习。

一个手里攥着十枚奥运奖牌的人，站在讲台上还在说自己是新手。

她还是那个徐州出来的姑娘，从小泡在水里，被水呛过，被教练骂过，被同年龄段的队友赢过。

她不是什么天生的蝶后。

2015年她被查出先天性脊柱侧弯，两边发力根本不对称，后来所有的辉煌，都是教练团队一点点把技术动作重新抠出来的。

外人只看见她在泳池里起飞，没人看见她在岸上一节一节地改动作。

把她跟同期那批退役或半退役的游泳人放一起看，路子一眼分得清。有人上综艺翻红，有人直播带货，有人早早嫁人生子淡出。

张雨霏哪条都没走。

她28岁，换了泳道，扛了新职务，目光已经越过四年，指向洛杉矶。

她在名古屋赛后说过一句话，我想成为一个全新的张雨霏。

这句话放在别人嘴里是口号。

放在她这儿，是把200米蝶泳让出去、把副院长接过来、把五个月没下水的那道坎迈过去之后，一步步走出来的。

那个在名古屋泳池边抹眼泪的28岁姑娘，和那个从小泡在徐州泳池里的小姑娘，是同一个人。

她只是把游下去这件事，从一条泳道，扩展到了更多条泳道。