今年秋冬最火的5款运动鞋，搭裙子搭裤子都好看

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大家早安
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这个国庆出去玩，收拾行李的时候，不知道大家有没有和我一样的感觉——

翻箱倒柜想找一双鞋时发现，这两年买的每一双都“是运动鞋又不太像运动鞋”。有的长得像芭蕾舞鞋，但底是运动底；有的看着像玛丽珍，上脚比跑鞋还舒服。

一开始以为是自己买偏了，后来刷了一圈社交平台才发现——这不是我的错觉，是运动鞋的“叛变”早就开始了。

Bella这双来自Vivaia：

欧阳娜娜这双则是Adidas：

芭蕾的线条、玛丽珍的乖巧、乐福鞋的沉静......全都被揉进了运动鞋里。它不再只是“舒服”的代名词，也不再只属于健身房和通勤路。作为陪伴我们日常最久的鞋款，它开始变得有审美，有态度，有各种多元的表达。

收集了一圈美图，今天就来聊几个运动鞋趋势。顺便也扒一扒那些跟着趋势走的女明星们，最近都在穿什么鞋款。

| 趋势一：芭蕾鞋变“硬”了

还记得前两年芭蕾鞋火的时候，大家吐槽最多的就是“好看但不好走”吗？底薄、没支撑，穿一天脚底板跟受了刑一样。

但现在不一样了。很多设计师选择把芭蕾鞋的鞋面留下来——比如修长的轮廓、交叉绑带或缎面材质，然后给它换上了一双运动鞋的底。

防滑、有支撑、走一天不累。等于把芭蕾鞋的“好看”和运动鞋的“好穿”，拼在了一起。

LV就出了好几双这样的“芭蕾运动鞋”，欧阳娜娜、钟楚曦都上脚了：

还有穆勒拖版本，一秒穿脱。程潇：

玛丽珍版本也没放过 ：

Puma的Speedcat被Rosé和Dua Lipa穿红了。保留了赛车鞋的贴地薄底，鞋型更修长秀气。

Bella Hadid更是这种鞋的“野生代言人”。除了开头那双，她还穿过Vivaia黑色配琥珀棕的配色，被她拿来配夹克和连衣裙，日常又好看。

| 趋势二：运动鞋变“乖”了

如果说芭蕾运动鞋是“芭蕾鞋变强”，那玛丽珍运动鞋就是“运动鞋变乖”。

它保留了玛丽珍最标志性的那几个元素——圆头、低帮、脚背上几根粗横带，然后换上了运动鞋的缓震鞋底和轻量结构。说白了，就是把“乖巧”和“舒服”装进了同一双鞋里。

HOKA 做了 Bondi Mary Jane，厚底缓震的运动基因和玛丽珍的甜美轮廓撞在一起，出现在 Tanner Fletcher 2026 春夏秀场，讨论度很高。

Adidas 也把 Samba 做成了Samba Jane——保留了 Samba 的薄底、条纹侧身和麂皮鞋头，把鞋带换成了玛丽珍式的魔术贴横带。

Madelyn Cline 在米兰时装周期间穿了这双，黑白配色搭白上衣和黑短裙，拎一只红色 Chanel Maxi Flap，把玛丽珍运动鞋穿出了松弛感。

Google 2026 时尚预测里，“Mary Jane sneakers”的搜索量更是达到了十年来的最高点。

| 趋势三：乐福鞋和运动鞋“合体”了

爵士鞋这个名字，可能很多人没听过，但看到实物你就会觉得名如其鞋。

它的轮廓介于芭蕾平底鞋和白色运动鞋之间——鞋面像手套一样贴脚，有系带前襟，后跟有一点点几乎看不见的粗跟。比芭蕾鞋更“正经”，比运动鞋更“正式”，属于那种“不像运动鞋的运动鞋”。

Repetto的Zizi牛津鞋从1970年代就有了，最近因为牛津鞋的热度回升又重新走红。

后来白牛津鞋出现在Ujoh、Ferragamo等品牌近两年的秀场，有时装编辑称它是“玛丽珍鞋的继任者，下一双会爆的平底鞋”。

再后来，Michael Rider在Celine的首秀里也做了这种鞋，可以算是引领了爵士鞋的潮流。‌‌

穿它的女明星不少。Lily Collins在2026年法网期间穿了一双白色爵士鞋，配小黑裙和白色开衫，低调但很法式。

Charlize Theron在纽约也穿过一双白色款，配同色系造型，干净利落。

Maggie Gyllenhaal在威尼斯电影节期间穿了一双白色，配海军蓝西装和白色阔腿裤亮相，把爵士鞋穿出了“既能日常也能正式”的跨度。‌

| 趋势四：鞋头开始“搞事情”了

这个趋势跟“功能”关系不大，跟“话题”关系很大——鞋子开始拼鞋头了。

Vibram的五指鞋、Maison Margiela的Tabi分趾鞋都属于这一类。核心逻辑是把脚趾的形状本身变成设计语言，让你看一眼就记住。

Nike的Rift最近被Skims联名重新带火了，推出了NikeSkims Rift Mesh，Kim Kardashian亲自上脚。

Nike Air Rift最初是1996年推出的，由超长跑爱好者Kip Buck设计，名字来自肯尼亚的大裂谷。它在日本原宿圈层里一直很受追捧，是很多球鞋玩家心里的“圣杯”。

| 趋势五：运动鞋开始“好色”了

前面几个趋势聊的都是“形状”，最后一个想聊聊“颜色”。
如果你最近有逛鞋店，应该会发现一个很明显的变化：运动鞋的颜色，不再是清一色的白和黑了。

一方面是高饱和度的亮色在回归。Dries Van Noten和Loewe的秀场上出现了大量亮色运动鞋，大家开始追求能提升日常穿搭格调的鞋款，而不是只求“不出错”。

芥末黄、钴蓝、青柠绿——这些以前觉得“太跳”的颜色，现在成了搭配素色衣服时的点睛之笔。‌‌

另一方面是大地色系在替代黑白。棕色、酒红、燕麦色这些低饱和度的色调，正在成为新的“安全牌”。

棕色麂皮运动鞋尤其明显，它比黑色温柔、比白色耐脏，配牛仔、亚麻、甚至西装裤都不违和。‌‌

还有一个很有意思的变化是银色。2026年银色运动鞋延续了去年的热度，但不再是“未来感”那一挂，而是被搭配出了复古的Y2K味道。

整理完这几个趋势，我最大的感受是：运动鞋的“边界”正在消失。
它不再只是“运动时穿的鞋”，而是变成了一个可以承载各种审美的载体。
但趋势归趋势，最后还是得回到自己的脚。再火的鞋，穿着不舒服，也只是橱窗里好看。真正值得买的，是那种你穿上之后会想“明天还想穿它”的鞋。
你们最近有买到那种“不太像运动鞋的运动鞋”吗？评论区聊聊～

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