河北
不止一场讲座
看邯郸职工心理服务如何“落地生花”！
近日，一场题为《家庭教育对孩子一生的影响》的心理科普讲座在邯郸市职工心理健康养护服务平台如期举行，职工们听得津津有味、深受启发。
讲座后，职工们又走进强脑科技北方中心展厅参观体验，在轻松的氛围中放松身心。
这是邯郸市职工心理健康养护服务平台服务职工的一个缩影，也是平台把心理关爱送到职工身边的生动实践。
职工是城市发展的主力军，身心健康关系家庭幸福、企业发展与社会和谐。近年来，职工工作压力大、睡眠质量不佳、情绪困扰等问题日益凸显。邯郸市总工会坚持以职工为中心的工作导向，把关爱职工身心健康作为重中之重，联合邯郸新闻传媒中心、强脑科技，于今年5月开创性建立邯郸市职工心理健康养护服务平台，同步推进邯郸市睡眠与情绪调适服务中心建设，启动免费体检、心理测评、公益咨询等民生服务项目，构建起覆盖职工心理健康全流程的服务体系。
一、高位统筹，织密职工心理健康“服务网”
平台创立以来，邯郸市总工会充分发挥组织优势、普惠优势，主动对接职工需求，推动各项服务落地见效：精准摸排职工身心状况，建立职工心理健康档案，为针对性服务提供科学依据；依托平台整合专业资源，推动民生服务项目向职工群体倾斜；加强与邯郸新闻传媒中心、强脑科技协同配合，形成“工会统筹+专业支撑+科技赋能”的服务格局，让职工便捷享受专业、贴心的心理关爱服务。
二、科普送课，心理知识点亮“家庭课堂”
心理科普是平台服务职工的重要抓手。8月5日，在2026年“中国工人大思政课·邯郸工宣讲”走进国网邯郸供电公司活动中，平台讲师带来了题为《与情绪共舞——遇见更好的自己》的心理科普讲座，帮助职工认识情绪、调适身心，讲座反响良好，大家纷纷表示收获满满。
举办《家庭教育对孩子一生的影响》专题讲座，系统讲解了气质与性格的区别与塑造、家庭对行为模式的深层影响、情绪背后的“躯体化”信号，以及“先接住情绪、再解决问题”的亲子沟通方法，并组织现场互动体验，帮助职工把科学理念转化为日常方法。讲座现场气氛热烈，职工们纷纷表示“听得懂、用得上”，期待工会持续组织更多此类活动。
三、科技赋能，让身心调适“看得见”
在讲座后的体验环节，职工们参观了专注力提升、智能仿生手、脑控赛事训练系统等脑机非侵入式科技服务场景，并亲身体验睡眠与情绪调适科技设备。不少职工在舒缓环境中快速进入放松状态，直观感受到科学身心调适的实际效果。科技与心理服务的深度融合，让平台服务从“课堂”延伸到“体验”，更具针对性和实效性。
四、常态长效，普惠关爱持续“加码”
平台始终把服务职工放在首位，推动心理健康关爱从“单一活动”走向“常态机制”：持续开展以“家庭教育与自我修养”为主题的心理科普。
每周四下午3点，是邯郸市总工会“心赋能·悦成长”职工心理赋能读书会的时间，共读《你不知道的自己》等大众化心理科普书籍。
以书为媒、以读促悟，引导职工在共读中照见自我、觉察情绪，在分享中学会与压力和解、与情绪共处，把心理学知识转化为自我关爱的日常能力，让心理赋能真正走进职工的生活。
同时面向全市职工推出免费睡眠质量测评、身心压力状态测评、亲子关系测评等；常态化开展减压放松体验活动，帮助职工及时觉察身心状态、科学管理压力，把关怀融入日常。
一场场讲座、一次次共读、一项项测评与体验，正在把“心理关爱”四个字，变成职工身边可感可及的服务。
初心如磐，使命在肩。邯郸市总工会将以平台为依托，坚守服务职工初心，履行工会职责使命，持续丰富服务内容、拓展覆盖范围，让更多职工学会与情绪和解、与压力共处，以健康的身心状态投入工作生活，为邯郸经济社会高质量发展汇聚起一支身心健康、干劲充沛的职工队伍。
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