陕西
#01
高血压的误区
明明没任何不适，体检查出血压偏高？
生活里绝大多数人都有一个误区：高血压就会头晕、头疼，没症状就不用管。
实际上，高血压早期大多没有明显症状，很多是在体检或出现并发症时才发现血压偏高，因此被称为“无声的杀手”。高血压悄悄损伤血管、心脏、大脑、肾脏，等到出现明显不适，往往已经造成不可逆伤害。
更值得警惕的是：高血压早已不是老年人专属病，熬夜、久坐、重口味、压力大，正在让越来越多年轻人中招。
#02
案例现身说法:别凭感觉判断血压
案例1年轻人：没感觉，就以为没事
38岁合肥市民陈先生，上班族，常年熬夜加班、久坐常吃外卖、饮食偏咸。几年前体检提示血压处于正常高值，医生建议调整生活方式、定期监测。
但他总觉得：我年轻，身体没感到难受，就不会有高血压。既不测血压，也不改变生活习惯。近期连续通宵加班后突发胸闷，就医血压高达 170/105mmHg，已经出现心、肾早期损伤。
真相：没有头晕，不代表血管没有在受损。
案例 2老年人：感觉舒服，就擅自停药
62岁芜湖张大爷，确诊高血压 5 年。他的想法是：头不晕、身体舒服，就可以不吃药；难受了再吃药。平时爱吃腌菜咸肉，很少监测血压。
某天清晨突发手脚麻木、视物模糊，确诊轻微脑梗。医生判断，血压忽高忽低、不规范服药，是主要诱因。
真相：高血压不能靠体感管理，只能靠血压数值说话。
#03
血压的正常值是多少？
保持良好生活习惯，定期监测血压才能避开高血压的伤害。大家测血压时，会看到“高压”“低压”两个数值，其实就是动脉血压的两个核心指标：收缩压就是通常所说的高压，舒张压就是通常所说的低压。
（1）正常血压：收缩压<120 毫米汞柱且舒张压<80 毫米汞柱，这是最理想的血压状态。
（2）正常高值：收缩压 120~139 毫米汞柱和（或）舒张压 80~89毫米汞柱。
（3）高血压：收缩压≥140毫米汞柱 和（或）舒张压≥90毫米汞柱。（需要注意：未服用降压药前提下，非同日 3 次诊室测量达标，才能确诊高血压。单次血压升高不能直接诊断高血压）
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
